Як спорт вивів Джулі Бурж із лікарні

Коли їй було три роки, вона зробила першу рівновагу. У віці 10 років Флік-Флак. Маючи 15 найкращих гімнасток на національному рівні. А в 16 років ваше тіло спалює 40%.

Через майже чотири місяці при штучній комі раптом у Джулі Бурж все інакше. Чому 12 лютого для вас все ще набагато більше, ніж першого дня жахливий ДТП і як прямо Instagram не тільки допомагав їй у нових справах Самовпевненість щоб заправити, - каже вона своїми власними власними словами.

Глава 1: Карнавал

"Зараз це було рівно чотири роки тому ..."

Ми святкували карнавал у моїй середній школі. Разом з другом ми переодяглися в овець. Дійсно складно, з цими білими ватними кульками зверху вниз. Ми добре повеселились. Коли наприкінці дня ми повертаємося в автобус, мій друг запитує мене, чи не хочемо ми викурити сигарету перед будинком моїх батьків. У нашому сховку - нам було лише 16. І тому ми там палили.

Розділ 2: Аварія

"А потім все пройшло дуже швидко ..."

Раптом мій друг дивиться на мене і кричить: Ти гориш, ти гориш! І тоді полум’я було скрізь. Починаючи з моїх ніг. І блискавично весь мій костюм згорів до шиї. Я схопився і побіг. Я бігав і бігав Голосно мати допомогу, допомогти! зателефонував. Сусід намагався мене загасити, відрізав мені костюм від тіла.

"Я був у повній свідомості".

Але від моїх рукавів залишилася лише невелика частина. Але мені було зовсім не ясно, що відбувається навколо мене. А потім пожежна бризкає мене водою. Це був абсолютний жах. Але я був настільки адреналіновим, що самостійно поїхав до швидкої допомоги. Тільки коли вони надягають на мене маску і відправляють у штучну кому, пам’ять втрачається.

Розділ 3: Грубе пробудження

"Де мої батьки?"

Це була моя перша думка, коли я прокинувся. Це було 31 квітня. Звичайно, я не уявляв, що минуло стільки часу. Коли батьки нарешті опинились у кімнаті, починається найскладніший момент: вони розповідають мені, що сталося, нещасний випадок, що я був у штучній комі більше двох з половиною місяців. Я парирую все, просто не вірю в те, що вони намагаються мені сказати.

Розділ 4: Дзеркальні зображення

"Тоді медсестра дає мені дзеркало ..."

Вона тримає його прямо перед моїм обличчям. І я усвідомлюю: мого довгого волосся вже немає. Моя голова повністю поголена. Оскільки для трансплантації лікарям потрібна була ціла шкіра. Мої руки, товсті, як кулак, обмотані бинтами. До цього я була тією милою білявою дівчинкою, яка сподобалась усім. Мій зовнішній вигляд був для мене неймовірно важливим. Я робив стільки гімнастики. Тепер я навіть не міг встати прямо.

"Я важив лише 31 кіло".

Я просто пролежав там майже чотири місяці. У мене було фото біля лікарняного ліжка, де я робив штучний стрибок. Мій хірург сказав, що я не міг зробити цей стрибок до літа 2016 року. І я подумав: ніяк! Тож я знову почав робити підставки в лікарні. Я спершу пішов на руках. Принаймні до тих пір, поки мої ноги не могли мене носити.

Розділ 5: Напружений тренінг

"Мені довелося навчитися ходити спочатку".

Я тренував свій живіт, розтягнувся. Не через м’язи, а через шкіру. Так відбувається з трансплантатами: без руху ділянки шкіри тверднуть. І це могло б сильно обмежити мене. Я був надзвичайно гордий, коли міг ходити по лікарняному коридору з самого тилу вперед, без милиць, без запаморочення, не падаючи. Тож я не просто тренував свою фізичну форму.

Розділ 6: Спортивний друг

"Спорт допоміг мені підвищити впевненість у собі".

Коли мене випустили з лікарні після більш ніж п’яти місяців, я відразу ж знову почав робити гімнастику. Перевертання і стрибки - я кинув виклик собі. Звичайно, був довгий шлях від перших сходів у цьому коридорі до сьогодні. І я ніколи не думав, що коли-небудь з цим впораюся так. Що я був би досить сильним, щоб так вільно говорити про ці фотографії.

"Фітнес - це не змагання, а змагання з самим собою".

Тому я трохи більше придаю цьому ваги, трохи більше штовхаю. Я перевищую власні цілі. Якщо у іншої дівчини більше біцепсів або більше м’язів живота, ніж у мене, чесно кажучи, мені все одно. Коли я дивлюся на себе в дзеркало, я дивлюся на себе сьогодні. Не на чужому тілі.

"За допомогою цих 3 порад спорт стає простішим ..."

1. Не бійтеся. Перед спортом власні слабкі сторони та страх розпочати щось нове.

2. Припиніть зволікати. Якщо ти нічого не почнеш, ти нічого не досягнеш.

3. Залишайтеся з собою. Не дозволяйте іншим судити вас. Мій лікар сказав, що я більше не можу займатися фізичними вправами. На щастя, я не послухав.

Розділ 7: Фенікс

"Моя аварія була як відродження".

Я ношу свого фенікса на спині. Я бачу його не часто. Але я знаю, що він там. Я став зовсім іншою людиною. Я не соромлюсь своїх шрамів. Я пишаюся нею. Аварія була сильним потрясінням, великим болем. Я намагався показати свої шрами, намагався уникати футболок у спортзалі. У мене були величезні проблеми зізнатися в усьому цьому.

"Мій Instagram мені дуже допомагає".

Я відкрився, щоб звільнитися. Говоріть відкрито. Щоб показати свої шрами Розказати свою історію. Своїми фотографіями я показую іншим, що я стою на стороні себе, і вони допомагають мені ще більше зміцнити свою впевненість у собі. Я хочу показати, що, незважаючи на те, що трапляється з нами, чого ми не розуміємо відразу, ми маємо вирішувати і рухатися далі. Я не хочу залишати це в собі. Чесно кажучи.

Розділ 8: Любов до себе

"Звичайно, моє тіло - це мій приятель!"

Я відчуваю себе добре у своєму тілі, я навряд чи колись хворий. Я відчуваю, що корисно для мого тіла. Просто тому, що я знаю, що це означає, коли власне тіло не є твоїм найкращим другом. Ми всі знаємо, наскільки погана звичайна лікарняна їжа: часто без білка. Це вбиває тіло. Ось чому я з’їдаю одну перед тренуванням Білкові батончики, що допомагає мені штовхати. Я просто помічаю, що моє тіло зараз дуже голосне Дякую! кричить.

"Я звертаю увагу на ці 3 речі у своєму раціоні ..."

1. Пийте багато, багато, багато. Щодня не менше 1,5 л води. Я готуюсь до великих пляшок. Зі свіжим лимоном. Смачно! І повний важливих вітамінів і мінералів.

2. Не закушуйте нездорові речі між прийомами їжі. Я часто з’їдаю одну після обіду Тісто для печива Бари. Вони просто занадто гарні! Це переносить мене через решту дня.

3. Вживайте їжу, багату білком. Мій найулюбленіший фаворит - авокадо з копченим лососем. Мій Instagram повний цього.

Розділ 9: Еліксир життя

“Пережити аварію? Я б це зробив! "

Два роки тому я сказав би: я хочу повернути час назад, скасувати все. Але сьогодні я кажу: я не хочу нічого змінювати. У моєму нинішньому житті зі мною сталося стільки хороших речей, що сама аварія буде дуже маленькою. Коли я озираюся назад, я бачу не аварію поодинці, а шлях, який я опанував з тих пір. Я сам записав своє кредо:

"La vie vaut la peine d'être vecue".

Ви хочете дізнатися більше про Джулі?

Увімкнено Instagram вона заново розповідає кожен день зі свого життя. Зараз вона працює на гірськолижному курорті у французьких Альпах, щоб на наступному етапі отримати диплом кваліфікованого тренера з фітнесу. Джулі хоче допомогти іншим людям через спорт прийняти себе, коли вони дивляться в дзеркало.

Тому що у Джулі дві життєві цілі:

"Я хочу зробити хорошу роботу і бути щасливим, виконуючи її".

Той, хто твердо думає про свою мету, може досягти чого завгодно. Як ви мотивуєте себе у важкі хвилини? Розкажіть нам у коментарях нижче. Чекаємо на вашу відповідь!