Як споживати ягоди Nat goji; Форма

Ягоди годжі, надзвичайно фрукти, що родом з Тибету

Ягоди годжі - це плоди вовчої ягоди, чагарнику, що походить з Тибету. Вважається суперпродуктом, вони містять 16 різних амінокислот, мікроелементів, фенольних кислот, полісахаридів та вітамінів груп В, С та Е. Дуже ефективні у випадку тимчасової втоми або слабкої імунної системи, ці ягоди також є важливим джерелом антиоксидантів, відіграє роль у боротьбі з вільними радикалами, відповідальними за старіння клітин. Багато продуктів співіснують на ринку, і часто важко судити про якість лише за ціною або критеріями упаковки.

goji

Вибираючи свої ягоди годжі

Першим критерієм, який слід дотримуватись, є, очевидно, різноманітність фруктів Lycium Barbarum, що походить з невеликої провінції Нінся на півдні Внутрішньої Монголії, є для вас гарантією споживання якісних ягід годжі. Сертифікація - це також важливий аргумент під час вибору. Ви знайдете на ринку ягоди годжі із звичайного землеробства, з органічного землеробства або з сертифікацією. Зелена їжа.
Якщо терміни «звичайне сільське господарство» та «органічне сільське господарство» знайомі широкій громадськості, сертифікація «зелених продуктів» - це коли вона набагато менш відома, з чого вона складається? ?
Створений для боротьби з органічними продуктами сумнівного походження, Сертифікація Greenfood® включає принципи органічного землеробства, додаючи цінності справедливої ​​торгівлі. Отже, це гарантує продукцію без пестицидів та не опромінену, вирощувану відповідно до принципів органічного землеробства та забезпечує справедливу винагороду виробникам.

Споживання та збереження

Бажано вживати ягоду Годжі в регулярних кількостях із розрахунку від 20 до 30 грамів на день. Добову дозу можна регулювати за необхідності. Рекомендується споживати ягоду Годжі через годину після обіду і уникати прийому її ввечері через її стимулюючі властивості. Ягоди годжі можна їсти такими, якими вони є, супроводжуючи ваші солодкі заготовки (тістечка або печиво), або навіть у своїх кашах, йогуртах або салатах ...
Ягоди годжі можуть зберігатися до 12 місяців без втрати харчових якостей. Зберігати їх найкраще в герметичній тарі, запорукою їх збереження є підтримка сухості.