Як стимулювати лактацію Philips Avent
5 хв. читання
Грудне вигодовування - дорогоцінний час для вашої дитини, але, як і все хороше в житті, воно має свої власні проблеми. Однією з труднощів, з якими стикаються годуючі матері, є занадто низький рівень виробництва грудного молока. Ваше тіло має все необхідне, щоб забезпечити новонароджену дитину всіма необхідними поживними речовинами, але мами іноді турбуються про кількість грудного молока і задаються питанням, як стимулювати лактацію, щоб збільшити його.
Можна допомогти стимулювати лактацію кількома простими порадами, але перш за все важливо знати різницю між відчуттям, що ви виробляєте недостатньо молока, та схильністю до фактичної кількості грудного молока. Якщо ваша дитина нормально набирає вагу, то, мабуть, нема про що турбуватися - але ми надаємо вам більше інформації нижче !
Від того, як збільшити грудне молоко до часу, необхідного для виробництва більшої кількості грудного молока, ми відповідаємо на всі ваші запитання щодо виробництва грудного молока тут.
Ознаки того, що вам потрібно виробляти більше грудного молока
Для мам це природно турбуватися про наявність грудного молока, особливо тому, що важко точно визначити, скільки молока ви виробляєте. Це може привести деяких мам до роздумів, як збільшити грудне молоко, не будучи впевненими, що це абсолютно необхідно. Будьте впевнені: якщо ваша дитина проявляє такі ознаки, вона, мабуть, харчується достатньо, і вам не потрібно виробляти більше грудного молока: 1
- Ваша дитина виглядає щасливою. Ваш малюк здається щасливим і задоволеним після годування і відпускає груди самостійно.
- Ваша дитина набирає вагу. Ваша новонароджена дитина досягає очікуваної ваги поступово, набираючи приблизно 155-240 грамів на тиждень протягом 4 місяців.
- Ваша дитина легко ковтає. Ваша дитина проходить періоди ковтання молока великими ковтками під час грудного вигодовування. У цей час він буде менше смоктати сосок і наповнювати рот більшою кількістю грудного молока.
- Ваша дитина насторожена. Якщо ваш малюк активний і насторожений у неспанні і, здається, без проблем проходить різні стадії розвитку, вам, мабуть, не потрібно турбуватися про те, як отримати більше грудного молока.
Якщо ви впізнаєте ці ознаки, ваша дитина, ймовірно, отримує достатню кількість молока. Якщо ви вважаєте, що вам потрібно навчитися робити більше грудного молока, не хвилюйтеся! Існує кілька простих методик, які допоможуть вам збільшити лактацію.
3 поради щодо стимулювання лактації
Якщо вам цікаво, як стимулювати лактацію, не соромтеся звертатися до лікаря за порадою щодо найкращого способу дії. Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам стимулювати лактацію просто:
1. Регулярно годуйте грудьми
Важливо, щоб ваша дитина годувалася кожні 1,5-2 години вдень і кожні 3 години вночі. Хоча ця частота може здатися високою, дотримуватися її важливо допомогти стимулювати лактацію та переконатися, що ваша дитина отримує достатньо їжі, щоб процвітати. Ви можете спробувати Термопрокладки 2 в 1 можна використовувати гарячі та холодні, щоб допомогти стимулювати та заспокоїти ваші груди з цього приводу.
Якщо ваша дитина спить, обережно розбудіть його, щоб годувати грудьми за вашим графіком грудного вигодовування. Ви також можете використовувати молоковідсмоктувач, щоб сприяти збільшенню лактації. Пам’ятайте: чим більше ви годуєте грудьми, тим більше буде виробляти грудного молока.
2. Їжте певні продукти, щоб збільшити лактацію
Здорова і збалансована дієта важлива для вашого здоров’я, але не тільки! Це також є важливою частиною, якщо ви задаєтеся питанням, як виробляти більше грудного молока. Прагніть їсти на 300–500 калорій більше на день під час годування груддю, ніж до вагітності. Завантажте різноманітні овочі, фрукти та цільні зерна, щоб збільшити кількість грудного молока та підтримувати форму. Також пийте багато води, щоб уникнути зневоднення, яке може ускладнити лактацію для вашого організму.
3. Використовуйте молоковідсмоктувач для стимулювання лактації
Використання молоковідсмоктувача - чудовий варіант для мам, які не можуть бути зі своїми дітьми під час їжі, але це також хороший спосіб зберегти або навіть збільшити лактацію. Спробуйте додати кілька сеансів молоковідсмоктування між прийомами їжі, щоб стимулювати лактацію. Зціджування молока може допомогти покращити постачання грудного молока, подаючи сигнал організму, щоб він виробляв більше молока. Дізнайтеся, як цим легко зцідити грудне молоко практичний посібник про використання молоковідсмоктувачів.
А якщо у вас немає молоковідсмоктувача, перевірте це електричний молоковідсмоктувач легко зціджувати грудне молоко, дозволяючи прийняти зручне положення сидячи. Завдяки своєму унікальному дизайну з клінічно доведеною ефективністю, немає необхідності нахилятися вперед *, молоко надходить безпосередньо від грудей до пляшки незалежно від вашого положення. Ви також можете вибрати ручний молоковідсмоктувач, легкий і зручний для перенесення в дорозі.
Ваш комфорт необхідний під час грудного вигодовування, саме тому цей молоковідсмоктувач має масажну подушку для м'якої та приємної стимуляції потоку молока. Коли ви зцідили молоко, дізнайтеся, як зберігати грудне молоко тут !