Напої, призначені для дітей, роблять гірше
Читати пізніше
Увійдіть або зареєструйтесь, щоб зберегти цю статтю для подальшого читання.
Щоб ваша дитина добре зволожувалась протягом навчального дня, ніщо не замінює воду (газовану або газовану), єдиний немолочний напій, який може відображати A. Можна, звичайно, час від часу змінювати задоволення. Щоб допомогти вам зробити правильний вибір, ми проаналізували у світлі Nutri-Score майже 500 напоїв, які потрібно покласти в шкільні сумки.
Наші маленькі школярі п’ють занадто мало: 98% дітей віком від 6 до 9 років та 95% дітей від 10 до 13 років п’ють менше рекомендованих 1,5 літрів на день. Якщо вони ковтають занадто мало води, вони також п’ють занадто багато або занадто часто солодких напоїв. Майже 1 з 5 дітей у початковій школі щодня п'є газовану воду.
Напої, призначені для дітей, роблять гірше
Хоча деякі напої завантажуються цукром або підсолоджувачами, існують і здоровіші альтернативи. 11% аналізованих продуктів отримують А, 26% А, 23% С, 24% Г, 16% Е. Всі коробки та пляшки, звичайно, спеціально не призначені для дітей, є кола та інше. Але з 79 проаналізованих продуктів, які спеціально їм присвячені (зображення тварин чи мультфільми), 33% демонструють A або B, 25% C і 42% D або E. Більше третини, отже, мають низький Нутрі-бал.
Візьмемо приклад: ці фруктові лимонади, призначені для дітей, здаються нам здоровими. Однак вони містять лише трохи менше або таку ж кількість цукру на 100 мл, як кола або фанта, а також отримують нутрі-бал Е. І все це для 10-12% фруктів. Вибір фруктових напоїв - кращий вибір, але в помірних кількостях, оскільки вони все ще містять багато цукру і мало вітамінів і клітковини.
Не всі фруктові напої створені рівними. Тут перший - це чистий апельсиновий сік (100% фруктів і без додавання цукру), тоді як Minute Maid Multivitamin - це нектар (50% фруктів і доданих цукрів). Не кажучи вже про те, що ні соки, ні нектари, ні смузі не можуть замінити справжні фрукти для вживання.
Молочний напій також може бути хорошим вибором, тим більше, що переважна більшість дітей його не отримує достатньо. Деякі молочні напої з низьким вмістом жиру та цукру мають Nutri-Score A. Багато хто має B, а солодші - C. Справді, більший смак часто означає більше цукру. Більшість ароматизованих молочків або йогуртів, що вживаються в їжу, містять доданий цукор або підсолоджувачі. У молочних напоях ніщо не зрівняється з натуральним молоком.
A зарезервована для води
Якщо на упаковці відображається мало А, це пояснюється тим, що розрахунок балів Нутрі для напоїв (крім молочних напоїв та рослинних альтернатив) відрізняється від розрахунку, що застосовується до всіх інших харчових продуктів. Критерії присвоєння негативних балів (енергія та цукор) та позитивних балів (норма фруктів, овочів чи горіхів) різні. А Nutri-score A призначений для природної або газованої води.
З іншого боку, звичайний Nutri-Score застосовується до молочних напоїв та рослинних альтернатив, менш жирні та менш солодкі з яких також мають А.
Будь ласка, чітке маркування підсолоджувачів !
Підсолоджувачі рідко згадуються на видному місці, на відміну від таких тверджень, як "без цукру" та "без додавання цукру", які прикрашають передню частину упаковки. 27% із 474 проаналізованих продуктів містять його, але майже половина чітко не вказує його.
Ці підроблені цукри дозволяють виробникам легко знижувати вміст цукру та калорій у своїх продуктах, щоб досягти кращого Nutri-Score. Однак бажано якомога більше обмежити споживання підсолоджувачів, особливо у дітей до 12 років, яким вони не рекомендуються. Тому їх присутність повинна бути чітко вказана на лицьовій стороні упаковки, доки Nutri-Score не згадує про наявність або відсутність підсолоджувачів. Крім того, ми виявляємо, що продукти, призначені для дітей, повинні виключати їх та зменшувати вміст цукру.
Зробіть нутрі-бал обов’язковим
Незважаючи на те, що Nutri-Score зараз є офіційним маркуванням у Бельгії, він залишається необов’язковим через європейські норми. Тому занадто мало виробників ставлять його на свою продукцію.
Ось чому разом із шістьма іншими європейськими споживчими організаціями ми просимо Європейську Комісію зробити її обов’язковою на європейському рівні.