Як супермодель підтримує свою ідеальну фігуру навіть у 56 років
Зірка, яка з гордістю підтримує свою фігуру, заявила, що звернулася за допомогою у віці 44 років, коли зрозуміла, що її оздоровчі методи не працюють.
Супермодель показала, що вона звикла "покладатися на генетику", щоб залишатися "тонкою" у віці 20 і 30 років. Однак він ніколи не мав чіткого режиму харчування та фітнесу.
"Ви дійшли до точки, коли те, що ви робили все життя, вже не працює", - сказав Макферсон у своєму подкасті "On Call" про свій бренд добавок WelleCo.
"Мене завжди цікавив оздоровлення ... І коли у мене були діти, я спостерігав, як розвивається моє тіло, і я хотів дізнатись більше про те, як підтримувати його на всіх різних етапах мого життя", - сказала колишня зірка кавер-спортивної програми. Ілюстрований купальник.
У віці 44 років австралійська модель зустрілася з дієтологом-натуристом Сімоне Лабшер, яка, за її словами, познайомила її з "рослинною дієтою і пояснила важливість лужного тіла та дієтичного підходу".
Для моделі це означало заміну кислої їжі та алкоголю фруктами, горіхами та овочами. Лаубшер заохочувала Макферсон більше спати і зосередитися на розслабленні, щоб зменшити запалення в її тілі.
Медитація та спорт, важливі для підтримки фігури
Для розслаблення модель сказала, що намагається щодня проводити 15 хвилин медитації. Щоб відстежувати його прогрес, засновник WelleCo сказав, що Лаубшер дав йому "багато різних таблеток", які перетворили його успіхи.
"Я схудла, була яскравою, волосся, шкіра та нігті блищали, і я сказала, що не можу повірити", - сказала вона.
Однак Макферсон почала розчаровуватися кількістю таблеток, що змусило її створити власні порошкові добавки.
За даними веб-сайту, його оригінальний продукт Super Elixer містить "понад 40 природних інгредієнтів, включаючи цілісні продукти, рослинні екстракти, вітаміни, мінерали та пробіотики".
Крім того, австралійський власник бізнесу витрачає 45 хвилин на фітнес, будь то ходьба, біг, їзда на велосипеді, водні види спорту або йога.