Як Тео Трандафір скинув понад 60 кілограмів. ДІЄТА, яка повністю змінила його життя
ТЕО Трандафір схуд на понад 60 кілограмів і повністю змінився, як виглядав 25 років тому, коли його випустили на телебаченні. Дієта, яка змінила його життя, насправді - це здоровий спосіб життя, який включає невеликі порції їжі з низьким вмістом калорій та фізичні вправи, а не конкретну дієту.
У 2011 році Тео Трандафір опинився на межі смерті через важкий панкреатит. Вона двічі перенесла операцію і лише дивом живе сьогодні. Через два роки, після повного одужання, телезірка перенесла операцію по зменшенню шлунку. Всього за рік після цієї операції, відповідно 2014, Тео вже вразив вражаючою трансформацією силуету.
Тео ніколи не говорив із суб'єктом і присудком про конкретну дієту, але пропагував здоровий спосіб життя, коли кожен прийом їжі включає невеликі порції, а також фізичні вправи, незалежно від того, який вид спорту це. Рух бути! Будь то прогулянки в парку, танці, біг або фітнес, будь-який вид спорту краще, ніж жоден вид спорту. Я роблю те, що можу. Я теж займаюся спортом. У спортзалі, в парку. Як це працює, залежно від погоди ', - сказав Тео кілька років тому.
Він не дотримується суворої дієти, але рідко їсть мало!
Що стосується їжі, Тео зізнається, що вона не є прикладом у цьому плані, оскільки вона не їсть вчасно і не завжди те, що їй потрібно, але той факт, що у неї маленький шлунок, допомагає їй насичуватися дуже маленькими порціями.
"Я не поважаю години обіду, бо не можу. Мало хто знає, що вранці вони кладуть у рот лише дві маленькі скибочки хліба, а в обід готують суп за ... дві години! Вранці я їду те саме, бо боюся пробувати щось інше.
Я завжди кладу на тарілку дві маленькі, маленькі скибочки хліба з невеликою кількістю масла, потім п’ю каву та щіпку і все. Тоді я приступаю до роботи. Там я систематично беру суп із буфету, який споживаю за дві години, який мені досі подобається, я не можу раптом насолодитися ним, як звичайні люди. Після цього, під час шоу, я отримую пух, якщо я голодний.
Врешті-решт, я все ще чекаю милостині, можливо, мені також хтось зателефонує, щоб з’їсти «напівпечиво!», Тео Трандафір щиро зізнався для wowbiz.ro.
Рекомендуємо прочитати про дієту, яка послаблює вас після годин: Хроно харчування