Як ти з ритуалом прощення Хо; опонопоно ефективно гнів; Трансформуйте травми і в
Гавайський ритуал "дива"
Яке відношення прощення має до самолюбства? Як я можу вилікувати старі травми та гнів? Напевно ви чули про "Хо'опонопоно"? Якщо так, то все-таки прочитайте статтю, адже ви дізнаєтесь, як швидко та ефективно використовувати ритуал у повсякденному житті. Якщо вам цікаво: "Хо'опонопоно!?" Ніколи не чув. Що це? «Я підсумував усе, що варто знати про цей ритуал прощення, і уявляю собі надзвичайно ефективне застосування. І перш за все, я покажу вам невеличку і дуже потужну вправу для вашої самолюбства.
Настільки терміновий, що я повинен вказати на це принаймні тричі! А це щось означає! Не порушуючи свого принципу не говорити про занепокоєння своїх клієнтів, мені довелося думати про тренування ангелів у зв'язку з ритуалом так часто в наступні дні, що я зараз ділюсь цим.
Ця сесія стосувалася того факту, що мій клієнт (з різних причин) реагував чутливо і дратувався на коментарі певної людини (чи це вам не здається знайомим?) І ми запитали про причину і, звичайно, також про рішення.
За підтримки ангелів ми спочатку здійснили потужну трансформацію (на рівні предків), а потім з’явився натяк на те, що мій клієнт повинен використовувати Ho'oponopono (також у короткій версії) кожного разу, коли її дратує коментар . І вона також повинна попросити ангелів нагадати їм про ритуал у відповідній ситуації легко зрозумілим знаком. Іноді (насправді завжди) ангели значно полегшують наше життя!
Перш ніж дати вам уявлення про цікаву довідкову інформацію, я хотів би коротко познайомити вас із методом.
4 чудо-фрази, які все змінюють
1.) Вибачте.
2.) Будь ласка, прости мене.
3.) Я люблю тебе.
4.) Дякую.
Ви можете щоразу вимовляти ці чотири речення вголос або тихо і (якщо можливо також) відчувати їх, як тільки почуваєтесь незручно чи небезпечно, злите чи роздратовані в ситуації.
Історія походження
Хоопонопоно вважається одним із найефективніші методи вирішення проблем та конфліктів і спочатку є частиною Хуни, давнього гавайського вчення. "Ху" означає "знання", а "na" означає "мудрість"; тих, хто зберігає ці древні знання, називають "кахунами" (експертами з хуни).
"Ho'o" означає "робити", а "pono" - "правильно". Відповідно, "Ho'oponopono" означає "правильно зрозуміти". Це все, що є, так? 😉
Традиційно Хоопонопоно передається як метод вирішення сімейних суперечок усіх видів. Медіатор був присутній, і процес вирішення може зайняти кілька годин, якщо не днів.
Ефективність методу заснована на переконанні, що проблеми та конфлікти можна вирішити, якщо я беру на себе 100% відповідальність за те, що вони увійшли в МОЕ життя і що я справді прощаю іншого (і, можливо, себе).
З часом Хоопонопоно перетворився зі складного ритуалу на сучасний і загальноприйнятний засіб. Кахуна Моррна Наламаху Сімеона (1913 - 1992), який адаптував традиційну практику і, таким чином, дав можливість кожному отримати доступ до цієї духовної та духовної практики, зробив значний внесок у це.
Цілісна трансформація
Звичайно, слід розуміти Хоопонопоно як метод цілісного рішення (а не просто виймати чотири речення про чудо) і вжити наступних кроків, щоб він міг виробити свій всеосяжний спосіб дії:
- Спочатку зв’яжіться з першоджерелом усієї мудрості, істотами світла та предками. (Я особисто зв’язуюся з Матінкою Землею і Отцем Космосом і прошу в ангелів, а також у силових тварин, духовних провідників підтримки після того, як я відкрив «священний простір» за допомогою Архангелів.)
- Усвідомити проблему і прийняти її.
- Візьміть 100% відповідальність за існування проблеми у вашому житті.
- Будьте готові реагувати/відчувати по-іншому після вправи.
- Говоріть і відчувайте (взаємне) прощення і прощення.
- Дякую усім залученим, включаючи першоджерело та (теперішні) духовні істоти, а також вам самим (і я особисто тоді нарешті закрию священний простір).
Все-таки я хочу вас підбадьорити чотири елементарні речення Вчити напам'ять і - як рекомендують ангели в EngelCoaching - використовувати як можна частіше і ти хочеш. Занадто багато не існує, тому що:
“Прощення звільняє нас від тягаря, якого ми не можемо або не будемо нести. Хто хоче мати на плечі великий рюкзак, повний проблем, старих конфліктів і страхів на все життя? Прощення лікує і полегшує життя.Прощення - це перш за все подарунок, який ти даруєш собі. На Гаваях кажуть, що після прощення справа "окі", "врегульована", і її вже не трясеш ". (Ульріх Еміль Дюпре *)
Турбо-підсилювач самолюбства
То чому б не практикувати Хоопонопоно як підсилювач вашої самолюбства?
Для цього ви стоїте перед дзеркалом вранці та ввечері і говорите з якомога більше почуттів та любові у своєму серці: «Вибачте. Пробач мені, будь ласка. Я тебе люблю, . (вставте тут своє ім’я). Дякую."
Повторіть речення 5-10 разів. Ви також можете покласти ліву руку на серце, щоб посилити відчуття. І в кінці тричі глибоко вдихніть і видихніть, щоб інтегрувати сказане/відчуте у вашу систему і, якщо потрібно, відпустити старе із видихом.
Ви також можете переглянути відео: "Як ти можеш увійти в любов до себе через прощення"
ресурсів
Блог: 13 знаків ангелів - як ангели ведуть і супроводжують нас
Для щасливого та легкого життя це може надзвичайно допомогти вам, якщо ви займете «свій простір»! Клацніть тут для відео "Стань королевою/королем у своєму королівстві".
Якщо вам стало по-справжньому цікаво і ви хочете дізнатись більше про Хоопонопоно, Хуну та прощення, я роблю тут свої особисті рекомендації:
Є багато книг про Хоопонопоно, я люблю, щоб воно було коротким і чітким, і тому я фанат маленької книжки Ульріха Еміля Дюпре: "Хоопонопоно - гавайський ритуал прощення *", яка, крім тренування ангелів, служить натхненням для цього Стаття внесла.
«Збірник Хуни» доктора Дітхард Штельцль *, один із найвідоміших фахівців з питань гуни в німецькомовних країнах.
У зв'язку з прощенням я хотів би порекомендувати ще одну книгу *, включаючи компакт-диск із вправами. За допомогою цих CD/керованих медитацій я отримав легкий вступ до медитації. А медитація прощення на компакт-диску є однією з найкращих, яку я знаю: Джек Корнфілд - «Медитація для початківців». Компактне введення в теорію і практику буддизму. З компакт-диском із 6 медитаціями для проникливості, внутрішньої ясності, прощення та доброти серця.
З огляду на це, я бажаю тобі якомога більше легкості та любові до себе. Повідомте мене в коментарях, який ритуал відчуває для вас і який позитивний досвід ви пережили з ним.