Як уникнути коронавірусу, якщо вам більше 60 років

Ніхто не в безпеці, коли мова йде про новий коронавірус, але люди похилого віку та ті, хто страждає хронічними захворюваннями, можуть страждати серйозними ускладненнями від зараження COVID-19, стверджують фахівці Центру профілактики та контролю захворювань, цитовані журналістами CNN.

коронавірусу

Люди старше 60 років повинні бути найбільш пильними, коли мова йде про коронавірус!

Коли мова йде про нещадний коронавірус, ніхто не рятується, крім дорослих 60 років тому - це ті, хто стикається з найбільшими проблемами при контакті з новим вірусом.

Деякі поради Центр охорони здоров'я та контролю захворювань добре застосовувати до будь-якого покоління, але існують особливі ситуації, коли дорослі повинні розглянути певні спеціальні профілактичні заходи для захисту свого здоров'я, зазначає CNN.

CNN звернувся за допомогою до представників Центру охорони здоров'я та контролю захворювань, щоб скласти орієнтовний перелік усіх запобіжних заходів для людей старше 60 років. Документ можна знайти тут(англійською та іспанською мовами) та розповсюджується серед усіх близьких, беручи до уваги, що список може змінюватися, коли влада все більше і більше дізнається про новий коронавірус.

Який ризик захворіти?

ЦСКБ стверджує, що "Літні люди" а страждають важкими хронічними захворюваннями - це ті, хто зазнає серйозних ускладнень після зараження новим коронавірусом.

Інфекційні експерти визначають "людей похилого віку" як категорію людей старше 60 років, тому ця категорія повинна бути найбільш пильною, коли мова йде про коронавірус.

Так само ймовірно заразитися хворобою в більш молодому віці - це просто небезпечніше для людей похилого віку, оскільки імунна система слабшає у міру їх старіння, каже доктор Самір Сіньха.

Ось що робити, якщо ви живете в громаді, де спалах коронавірусної інфекції:

1. Скасувати всі несуттєві призначення лікаря;

2. Якщо у вас важлива зустріч, подумайте про те, щоб зробити це зі свого телефону, за допомогою відеодзвінка;

3. Скажіть другові, коханим, колезі чи сусіду, що вас турбує захворювання. Виберіть одного з них як екстрений контакт на випадок, якщо вам потрібна допомога;

4. Робіть те, що зазвичай робите в сезон грипу: мийте руки часто, правильно. Використовуйте дезінфікуючий засіб для рук, коли у вас немає води та мила;

5. Переконайтеся, що вони мають достатньо їжі та туалетно-косметичних засобів протягом тривалого періоду часу;

6. Зробити запаси зубної пасти, миючого засобу, фільтрів для води;

7. Готувати і заморожувати порції протягом декількох днів;

8. Якщо вам потрібно лікування за рецептом, обов’язково приймайте його протягом 3 місяців;

9. Уникайте переповнених громадських місць або погано провітрюваних будівель, де ризик передачі інфекції вищий;

10. Якщо ви запланували поїздку на літаку, вам слід відкласти її;

11. Якщо у вас були плани поїхати на круїзному судні, відкладіть їх. Круїзні пасажири мають підвищений ризик передачі від людини до людини.

12. Намагайтеся підтримувати зв’язок зі своїми близькими, якщо ви перебуваєте в самоізоляції. Кілька експертів вивчали наслідки соціальної ізоляції для людей похилого віку і дійшли висновку, що самотність і депресія можуть збільшити смертність.

13. Займатися вдома і харчуватися здорово, як слід протягом усього року.