Як уникнути надзвичайних ситуацій у дітей за допомогою харчування та гігієни зубів
Особиста гігієна життєво необхідна, як ніколи, і ретельне миття рук повинно доповнюватися належною гігієною порожнини рота.
І оскільки всі діти залишаються в цей час вдома, пора продовжувати або засвоювати нові та здорові звички.!
- Зубна нитка перед чищенням щіткою
- Щоденне чищення зубів - принаймні 2 рази на день або після кожного прийому їжі, щонайменше 2 хвилини
- Полоскання рота після чищення зубів
Лікарі рекомендують чистити зуби щонайменше 2 рази на день, вранці та ввечері, а також, по можливості, після кожного прийому їжі.
Правильно виконана гігієна порожнини рота запобігає виникненню стоматологічних надзвичайних ситуацій! У нинішніх умовах надзвичайною ситуацією із зубами може бути важко керувати, особливо це стосується дитини. Тому наша порада для батьків - уважно стежити за діяльністю цієї дитини.
Наскільки важливим є харчування
Дієта в цей період повинна бути, наскільки це можливо, збалансованою і насиченою вітамінами, мінералами та білками, а вуглеводи та цукри слід вживати в невеликих кількостях.
Яблука - допомагає очистити зуби природним шляхом та усунути неприємний запах з рота.
Вміст клітковини в яблуках діє як зубна щітка, видаляючи залишки їжі, а кислоти в цьому фрукті допомагають в боротьбі з бактеріями, які викликають неприємний запах з рота.
морква - Як і яблука, морква багата клітковиною, яка також сприяє видаленню нальоту. Вони стимулюють вироблення слини, яка природним чином очищає зуби. Крім того, це їжа, багата вітаміном B, корисна для боротьби з гінгівітом.
Зелені овочі - такі як шпинат, брокколі або капуста містять мінерали, необхідні для зубів і багаті клітковиною, маючи низьку калорійність.
Молочні продукти, сири та яйця - молочні продукти та яйця містять необхідну кількість кальцію та вітаміну В, що надзвичайно важливо для здоров’я емалі зубів та ясен.
Сир містить спеціальний білок, який називається казеїном, який зміцнює емаль зубів і допомагає запобігти появі порожнин.
М'ясо та риба - важливе джерело фосфору, який сприяє зміцненню емалі.
Ніколи не пізно засвоїти здорові звички! Почніть сьогодні!
Дізнайтеся з відео, зробленого Доктор Дениса Сґей як можна зберегти здоров’я зубів дитини за допомогою правильного харчування:
призначення
Зв'яжіться з нами
+40 755 60 20 20
посмішка [@] de4kids.ro
Юридична інформація
Соціальні засоби комунікації
DE4KIDS Сібіу
DE4KIDS Бухарест
DE4KIDS Тимішоара
Налаштування файлів cookie Ваша конфіденційність.
Коли ви відвідуєте будь-який веб-сайт, він може зберігати або отримувати інформацію у вашому браузері, особливо у формі файлів cookie. Ця інформація може стосуватися вас, ваших уподобань або вашого пристрою, і використовується в першу чергу для того, щоб сайт працював так, як ви очікуєте. Зазвичай інформація не ідентифікує вас безпосередньо, але може дати вам більш персоналізований веб-досвід. Оскільки ми поважаємо ваше право на конфіденційність, ви можете заборонити ці файли cookie. Клацніть на заголовки для різних категорій, щоб дізнатись більше. Однак блокування файлів cookie може вплинути на ваш досвід роботи на сайті та послуги, які ми можемо запропонувати
Суворо необхідне печиво
Ці файли cookie необхідні для роботи веб-сайту і не можуть бути зупинені в наших системах. Зазвичай вони встановлюються лише у відповідь на ваші дії, тобто запит на послуги, наприклад, встановлення ваших уподобань щодо конфіденційності, вхід в систему чи заповнення форм. Ви можете налаштувати браузер так, щоб він заблокував або попередив вас про ці файли cookie, але тоді деякі частини сайту не працюватимуть. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Ефективні файли cookie
Ці файли cookie дозволяють нам підраховувати відвідування та джерела трафіку, щоб ми могли виміряти та покращити ефективність нашого веб-сайту. Вони допомагають нам дізнатись, які сторінки найменш популярні, і побачити, як відвідувачі рухаються на сайті. Вся інформація, зібрана цими файлами cookie, є сукупною і, отже, анонімною. Якщо ви дозволите нам ці файли cookie, ми будемо знати, коли ви відвідували наш веб-сайт, і ми зможемо контролювати його ефективність.
Функціональні файли cookie
Ці файли cookie дозволяють веб-сайту запропонувати покращену функціональність та персоналізацію. Вони можуть визначатися нами або сторонніми постачальниками, послуги яких ми додали на наші сторінки.
Більше інформації тут.
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для належної роботи сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, що забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають особисту інформацію.