Як уникнути журналу про здоров’я від флебіту
Флебіт - серйозне захворювання, яке турбує і викликає багато питань. Щоб захистити себе, відповіді та поради наших експертів.
Флебіт - загальний стан. Щороку у Франції це стосується 200 000 людей.
Питання: дефект згортання крові з різних причин. Маленькі згустки, які утворюються природним шляхом, більше не усуваються. Вони стають все більш важливими і поширюються, як змії, всередину вени і блокують її: це флебіт (або венозний тромбоз), глибокий або поверхневий.
Викликає занепокоєння лише тромбоз глибоких вен, оскільки коли тромб розпадається, він може мігрувати в легені і стати причиною легеневої емболії, іноді зі смертельним результатом.
Чи ризикують люди з поганим кровообігом ?
Це не означає багато, оскільки кровообіг артеріальний, венозний, лімфатичний ... Якщо це венозна недостатність, так, це захворювання сприяє застою крові і, отже, утворенню згустків.
Що стосується варикозного розширення вен, то хоча вони і збільшують ризик поверхневих венозних тромбозів, що не є серйозним, вони не впливають на тромбоз глибоких вен.
"Стан, який несе великий ризик флебіту, - це рак, оскільки він викликає розлади кровотечі", - виявляє д-р Жан-П'єр Ларош.
Незалежно від того, який орган уражений, ризик флебіту дійсно помножується на сім.
Чи збільшує таблетка ризик плебіту ?
"Так, вміщений в ньому естроген збільшує ризик флебіту, особливо якщо з ним пов'язаний тютюн", - говорить доктор Крістін Юрус.
Тому бажано запропонувати інший метод контрацепції. Людина, яка має один або кілька факторів ризику - надмірна вага, куріння, малорухливий спосіб життя, особистий чи сімейний анамнез флебіту або легеневої емболії - повинна навіть обійтися без комбінованої контрацепції.
Що стосується гормонального лікування менопаузи, ці естрогени менш шкідливі, але ризик флебіту повинен бути чітко оцінений до їх призначення.
Чи важливо багато пити протягом дня?
"Це важливо. Пийте 1,5 літра води на день на додаток до води, яка поглинається під час їжі. Це запобігає втраті кров’ю текучості. Чим вона концентрованіша, тим вищий ризик утворення згустків », - говорить д-р Юрус.
Носіння компресійних панчіх все ще є найкращою профілактикою ?
«Тріо-переможець залишається еластичним стисненням, зволоженням та фізичними вправами. Еластична компресія - справжнє ліки: вона прискорює венозне повернення, а при флебіті бере участь у прикріпленні згустку до венозної стінки, що запобігає його міграції, вказує доктор Юрус. Крім того, це обмежує набряки та біль. Підтримання здорової ваги, індекс маси тіла від 20 до 25 також є прекрасним профілактичним заходом. "
Обчисліть свій ІМТ тут.
З іншого боку, просто підняття ніг не зменшує ризик, хоча зменшує відчуття важкості ніг.
Чи варто віддавати перевагу поїздці на поїзді, а не літаку? ?
Будь-яка поїздка, яка триває більше шести годин, будь то поїздом, автомобілем чи літаком, становить ризик, пов'язаний з нерухомістю.
«Однак у літаках відсутність кисню, надлишковий тиск та зневоднення ще більше збільшують цей ризик. Ось чому рекомендується носити медичну компресію 2 класу, ходити в коридорах кожні дві години і випивати 1 літр води протягом шести годин польоту ", - уточнює доктор Ларош.
Підходячи до тривалої поїздки, важливо повідомити про це лікаря, хто прийме рішення щодо рецепту компресійних панчіх або навіть профілактичного антикоагулянтного лікування.
Чи є вагітність чутливим часом? ?
Вагітність - це період великого ризику, через гормональні коливання. Крім того, "здавлювання вен на животі може уповільнити кровообіг, і в третьому триместрі матка стискає вени на ногах", попереджає доктор Ларош. Ось чому ви повинні вставати якомога більше.
Чи є якісь види спорту, яких слід уникати ?
"Жодного виду спорту не можна уникати. Фізичні вправи є важливими, усі види спорту відмінні, особливо плавання, яке поєднує м’язову активність та судинозвужувальний ефект води ", - пояснює д-р Ларош.
Швидка ходьба також ідеальна. Литкові м’язи діють як насос, який починається з десятого кроку і прискорює венозне повернення. Ви повинні ходити, плавати, бігати, рухатись, принаймні 30 хвилин на день.
Деякі види спорту, такі як теніс або сквош, можуть погано переноситися при венозній недостатності. Однак протипоказань до їх практики немає.
3 ознаки, які повинні насторожити
1. Набряк однієї кінцівки, часто литки, але це може бути і рука.
2. Біль, що триває більше 24 годин.
3. Відчуття сильної тяжкості.
Це надзвичайна ситуація. Якщо лікар підозрює флебіт, він призначить антикоагулянтну терапію та попросить доплерівське УЗД.