Як утримати рак та інші важкі захворювання

Хронічні захворювання, включаючи хвороби серця, інсульт, діабет та рак, є найпоширенішими проблемами здоров’я у всьому світі.

Понад 70% щорічних смертей спричинені хронічними захворюваннями.

Однак багато хвороб можна попередити, оскільки вони пов’язані з вибором дієти та способу життя, включаючи вживання тютюну, надмірне вживання алкоголю та неадекватні фізичні навантаження.

Вживання здорової їжі, достатні фізичні навантаження та відмова від тютюну та надмірне вживання алкоголю приносять багато переваг для здоров’я, включаючи профілактику хронічних захворювань.

Це пов’язано з тим, що кожна з цих хвороб має спільні стани або фактори ризику, пов’язані із щоденним вибором та особистими звичками здоров’я.

Наприклад, нездорова дієта може призвести до ожиріння, яке є фактором ризику для деяких видів раку, серцевих захворювань, інсульту та діабету.

Куріння також є основною причиною хронічної обструктивної хвороби легенів (ХОЗЛ) та раку легенів, а також підвищеного ризику розвитку серцевих захворювань. (П.М.)

"У вас рак" - це те, про що ви ніколи не хочете почути свого лікаря, оскільки це означало б довгий період страждань і, для занадто багатьох, смерті. Власне.

---