Як утворюється зубний камінь і як з ним боротися?

У цій статті ми розповімо вам все про те, як і чому може утворитися зубний камінь, а також про обтяжуючі умови. Ми також пояснимо, як з цим боротися та щоденні правильні дії, щоб запобігти його формуванню.

Зубний камінь: що це ?

Зубний камінь є результатом процесу звапнення зубних відкладень, що, в свою чергу, є результатом скупчення харчових відкладень на зубах. Цей залишок швидко перетвориться на середовище для розмноження бактерій, швидко використовуючи всю поверхню ваших зубів (якщо його не видалити, правильно чистячи зуби).

Активуючись білками, які природно містяться в нашій слині, зубний камінь утворює на наших зубах жовту або коричневу плівку. По мірі прогресування він може поширюватися на тканини ясен і спричиняти набагато серйозніші проблеми із зубами, включаючи пародонтоз.

Різні типи зубного каменю

В основному є два типи зубного каменю:

наддесневий конкремент: який, як правило, більш помітний (оскільки знаходиться на зубі, а точніше на краю комірця) і матиме білуватий колір;
піддесневий числення: який знаходиться під лінією ясен (і тому не завжди видно неозброєним оком). Піддесневий конкремент також має специфіку прилипання до цементу на поверхні кореня зуба). З часом він прийме темно-коричневий колір (і особливо при контакті з певними продуктами, такими як кава та тютюн).

Піддесневий конкремент є більшою проблемою, ніж зубний камінь, який знаходиться під зубом, і, як правило, його важче видалити. Коричневий колір також свідчить про те, що він досяг більш просунутої стадії, оскільки походить від продуктів деградації крові. До цього потрібно ставитись дуже серйозно, оскільки це ризикує стати патогенним та перерости в пародонтит (через розвиток бактерій.

Яка різниця між зубним нальотом та зубним нальотом ?

Багато людей досі плутають зубний наліт із зубним каменем. Щоб добре змінити ситуацію, ми повинні пам’ятати, що:

зубний наліт є результатом скупчення залишків їжі (а отже, і бактерій) на ваших зубах і краях ясен. Це становить ризик для вашого здоров’я зубів, оскільки сприяє розвитку порожнин і може перерости в пародонтит. Для його усунення зазвичай достатньо добре почистити зуби (додатково використовуючи зубну нитку). Якщо його не лікувати вчасно (і регулярно), він затвердіє і перетвориться на ...
зубний камінь: що є лише логічним продовженням зубного нальоту, який розвинувся і затвердів, утворюючи досить жовтуватий осад. Зубний камінь не просто осяде на поверхні ваших зубів, а пошириться на ясна, а також на задню частину ваших нижніх передніх зубів (оскільки ми часто забуваємо їх чистити).

Проблема зубного каменю полягає в тому, що, на відміну від зубного нальоту, недостатньо правильно почистити зуби, щоб його видалити (оскільки це важче). Тому вам потрібно буде звернутися до стоматолога. Найкращий спосіб лікування - запобігти його утворенню, запобігаючи перетворенню нальоту в зубний камінь.

Причини зубного каменю

Окрім поганої гігієни зубів (що сприятиме утворенню бактеріального нальоту), є й інші причини появи зубного каменю на зубах та яснах, зокрема:

дієта, яка є занадто солодкою, занадто кислою і складається з рафінованої їжі (яка містить багато барвників), але також шкідливих жирів. Ось чому доцільно їсти сирі фрукти та овочі, щоб уникнути зубного каменю;
вживання кави, чаю (переважно чорного) та куріння.

Як утворюється зубний камінь ?

Окрім поганої гігієни порожнини рота та дієти, існують також деякі фактори, які можуть пояснити, чому зубний камінь у деяких людей розвивається частіше.

Зубний камінь

Це може звучати логічно, але зубний камінь ... називає це зубним каменем. Якщо ви більш схильні до цього типу проблем, у результаті у вас може з’явитися зубний наліт, який потім перетвориться на зубний камінь тощо. Це називається порочним кругообігом.

Слина

Певні біологічні фактори також можуть впливати на утворення зубного каменю, зокрема на склад слини (відповідно до варіацій рН, буферної здатності ...)

Найпоширеніші мінерали, що містяться в зубних каменях, включають кальцій і магній, які надходять із наших слинних залоз. Це пояснює, чому зуби найбільше уражаються зубним каменем - це нижні різці, які розташовані поруч із зовнішніми каналами слини, що виходять із підщелепної залози.

Емаль і зубний ряд

Чим слабкіша ваша емаль і погано розташовані зуби (особливо якщо у вас бруксизм або поганий прикус зубів), тим більша ймовірність розвитку у вас зубного каменю. Тоді у вас не буде іншого вибору, крім як бути ще пильнішим, діючи за параметрами, які ви можете контролювати (наприклад, гігієна порожнини рота, дієта тощо).

Ендокринна система

Деякі захворювання можуть впливати на утворення зубного каменю, особливо тому, що вони впливають на вашу ендокринну систему. Це стосується зокрема діабету, але також і тимчасових захворювань, таких як вагітність чи статеве дозрівання.

Але також

Серед інших факторів, що підвищують ризик утворення зубного каменю, слід також зазначити:

необроблені порожнини;
ортодонтичне лікування;
непридатні зубні протези;
проблеми з прикусом зубів.
певні медикаментозні методи лікування;
деякі системні патології;
стрес (який впливає на нашу імунну систему).

Ризики зубного каменю

Дуже важливо серйозно поставитися до зубного каменю, оскільки, крім єдиних косметичних проблем, які це може спричинити, це також небезпечно для здоров’я зубів. Якщо вчасно не лікувати зубний камінь (це не що інше, як гніздо бактерій), він може спричинити запалення ясен, призвести до гінгівіту і, зрештою, викликати захворювання пародонту.

Нагадуємо, ви повинні знати, що зубний камінь (і зубний наліт) є першими факторами, що спричиняють втрату зубів у дорослих (навіть до появи порожнин). Зубний камінь також може бути причиною неприємного запаху з рота (на додаток до жовтуватих зубів), що обов’язково матиме наслідки для вашого соціального життя (приватного чи професійного).

Як боротися із зубним каменем ?

Лікування та позбавлення від зубного каменю починається з належної гігієни порожнини рота, але не тільки. Ось як з цим боротися як самостійно, так і за допомогою стоматолога.

Вдома

Щоб позбутися зубного каменю, потрібно:

ретельно чистити зуби принаймні двічі на день. Обов’язково використовуйте зубну пасту, що містить фтор, і чистіть зуби принаймні дві хвилини;
використовувати a зубна щітка з м’якою щетиною;
щоденні нитки (це важливий крок у видаленні всіх слідів зубного каменю з зубів);
регулярні ополіскувачі для рота (принаймні двічі на тиждень);
змінити дієту для видалення продуктів, які занадто жирні, солодкі або містять забарвлення. Також слід уникати продуктів, багатих крохмалем (наприклад, хліб чи макарони). Або якщо ви їх споживаєте, рекомендується після цього добре почистити зуби (бажано через 30 хвилин після їжі);
пити воду між прийомами їжі (для видалення залишків їжі та збалансування рН рота).

У стоматолога

Загалом, рекомендується відвідувати стоматолога принаймні один-два рази на рік, щоб він міг перевірити стан ваших зубів і вчасно виявити будь-яку проблему.

Хоча хороша гігієна зубів запобіжить появі зубного каменю, тим не менше необхідно піти до стоматолога на сеанс масштабування, за допомогою спеціалізованих інструментів (або скребків, або ультразвуку тощо). Це єдиний спосіб видалити всі сліди зубних відкладень і обмежити ризик більш серйозного запалення (наприклад, виникнення карієсу, гінгівіту, пародонтозу тощо)

Загалом, ви матимете право на дві операції з видалення накипу на рік (відшкодовується за рахунок соціального страхування). Тож пам’ятайте доповнювати медичне страхування, на яке ви маєте право, хорошим взаємним здоров’ям, якщо у вас схильність до зубного каменю.

Природні методи

Існує кілька натуральних продуктів, які можуть запобігти зубним каменем або боротися з ними, зокрема:

Харчова сода

Дуже корисний для чищення зубів, боротьби із зубним каменем, а також кислотності порожнини рота. потрібно просто змішати його з чайною ложкою солі в склянці з невеликою кількістю гарячої води для дуже ефективного ополіскування рота. Ви також можете скропити його на зубну щітку перед використанням зубної пасти. Робіть це якомога акуратніше, щоб не подряпати емаль (і не частіше двох разів на тиждень).

Полоскання рота олією

Полоскання рота олією (особливо соняшниковою) - це метод очищення зубів, який прийшов до нас з Індії. Вони також допомагають лікувати проблеми з порожниною рота і позбавляти від токсинів, ретельно очищаючи їх. Це чудовий спосіб лікування інфекції ротової порожнини або ясен, а також боротьби із зубним нальотом і зубним каменем або відновлення їх природного кольору жовтим або ослабленим зубам.

Щоб зробити олію для полоскання рота, просто використовуйте столову ложку кунжутного або соняшникової олії для полоскання горла. Повторювати бажано один-два рази на тиждень.

Активоване вугілля

На відміну від того, що може припускати його чорний колір, активоване вугілля є цінним союзником для чищення та відбілювання зубів, а також для профілактики захворювань порожнини рота. Цей натуральний порошок (який виробляється з кокосового горіха або дерева), посипаний на зубній щітці, доступний в органічних магазинах та в травниках, дозволить знайти біліші та чистіші зуби.

Киснева вода

Кислородна вода також допомагає відновити здоровіші, біліші зуби. Використовуючи раз на тиждень (із харчовою содою) на зубній щітці, це творить чудеса.

Ось невелике відео, яке пояснює, як позбутися від зубного каменю в домашніх умовах

Як запобігти утворенню зубного каменю ?

Зубний камінь, який опосередковано спричинений недостатньою гігієною зубів, дуже важливо знайти хороші ротово-зубні рефлекси, щоб запобігти його утворенню. Щоб запобігти, замість лікування, необхідно:

почисть зуби після кожного прийому їжі, принаймні протягом двох хвилин, орієнтуючись на всі зуби та моляри;
використовувати органічну та натуральну зубну пасту уникати агресивних речовин, які змінять природний рН рота;
зубною ниткою щовечора видаляти залишки їжі, які могли застрягти між зубами;
fобласть для полоскання рота (з чебрецем або м’ятою, з розведеною морською водою тощо) принаймні раз на тиждень.

Нарешті, завжди рекомендується ходити до свого стоматолога принаймні два рази на рік, щоб зробити повне масштабування та видалити всі сліди зубного каменю та запобігти розвитку більш серйозних стоматологічних захворювань.