Як ваш щомісячний цикл впливає на ваше лібідо DE Medz
22 жовтня 2019 р
Організм жінки складний, і кожна жінка відрізняється. У деяких жінок спостерігаються легкі менструальні кровотечі, а у деяких жінок цей період триває лише кілька днів. У інших жінок спостерігається сильна менструальна кровотеча, яка триває щонайменше тиждень. Ваш менструальний цикл унікальний, як і ваше лібідо. Але чи існує зв’язок між ними?
Як ваш місячний цикл впливає на ваше лібідо?
Хоча це вже давно не було добре досліджено, між жіночим лібідо та гормонами існує сильний зв’язок. Рівень природних жіночих статевих гормонів падає з віком, і лібідо, як правило, робить те саме. Однак ваші гормони постійно коливаються, особливо на короткий час, а не просто довго, від дітородного віку до менопаузи.
У більшості жінок менструальний цикл становить 28 днів, причому менструація є початком циклу (як би довго це не було). Кожна жінка різна, тому тривалість циклу може дещо відрізнятися. Ви можете скористатися відстежувачем циклів або календарем менструальних циклів, щоб допомогти визначити точну тривалість циклу.
Ваші два основних гормони, естроген і прогестин, коливаються протягом усього менструального циклу. Рівень обох гормонів низький, поки ви перебуваєте у менструації. Після цього рівень естрогену починає зростати і досягати максимуму під час овуляції (зазвичай через 7 днів після останнього дня менструації). Потім рівень естрогену різко падає, стабілізується наполовину, а потім падає до найнижчого рівня за останні 7 днів циклу.
Прогестин, як правило, менше коливається. Рівень прогестину повільно підвищується після овуляції, досягає найвищого рівня в кінці 3-го тижня вашого місячного циклу і знову падає до 28-го дня.
То як це впливає на ваше статеве життя? Виявляється, існує сильний зв’язок між вашим лібідо та гормонами. Вищий рівень естрогену, здається, посилює лібідо, тоді як прогестин пригнічує його.
Ви можете виявити, що ваше лібідо збільшується через тиждень після менструації і є найвищим приблизно в той час, коли ви овулюєте. Це має еволюційний сенс, оскільки це означає, що коли ви найімовірніше завагітніти в результаті, ви найбільше потребуєте сексу.
Ви також, швидше за все, виявите, що почуваєтесь менш схильними до статевих стосунків, коли рівень прогестину високий, а лібідо знаходиться на найнижчій точці, або через два дні після досягнення піку рівня прогестину.
Цікавою є взаємозв'язок між вашою жадобою до сексу та менструацією. Багато жінок відзначають, що їх лібідо зазвичай вище, хоча рівень гормонів низький. Це може бути з ряду різних причин, зокрема, що ризик вагітності низький, кров діє як натуральна мастило, а оргазм може полегшити біль у періодах.
Як секс впливає на ваш менструальний цикл?
Ми вже знаємо, що місячний цикл у кожної жінки різний, але є кілька факторів, які вказують на закономірність. Хоча дослідження трохи застарілі, результати 1970-х років свідчать про те, що жінки, які регулярно займаються сексом, мають менш нерівномірний менструальний цикл.
Жінки, опитані в цих дослідженнях, мали різну частоту статевих стосунків і мали перший період принаймні за 7 років до цього дослідження. У групі жінок, які регулярно займалися сексом, тривалість менструального циклу становила від 26 до 33 днів (в середньому 29,5 днів).
Місячні цикли жінок, які не мали регулярних статевих стосунків, дуже різнились; одні були дуже низькі, інші дуже довгі.
Вважається, що довжина циклу 28 найкраща для зачаття, оскільки це означає, що, ймовірно, настане овуляція.