Як ваше тіло може зцілитися за допомогою моно їжі; CreateRawVision

Ви коли-небудь замислювались, чому у вас іноді болять шлунки після їжі великої багатокомпонентної їжі, а потім погано спите? Відповідь насправді досить проста: ваше тіло має наполегливо працювати після прийому таких страв. Він робить це, щоб розщеплювати та перетравлювати різні вуглеводи, жири та білки, що містяться в ньому. Для цього потрібні абсолютно різні ферменти. Потім шлунок повністю перевантажується, щоб засвоїти представлений йому хімус. Інакше це стосується одноразового харчування.

Їжа має різний час травлення

Різні інгредієнти таких розкішних страв мають різний час травлення. Плоди, наприклад, спожиті як одноразове харчування, переробляються в шлунку протягом години. Потім вони передаються в кишечник. Натомість горіхи залишаються в шлунку до десяти годин. Це означає, що або горіхи покидають шлунок занадто рано разом з фруктами і потрапляють в кишечник неперетравленими. Інша можливість полягає в тому, що плоди сидять разом з горіхами протягом восьми годин у шлунку і висять перед собою.

Зараз переважно зберігаються неперетравлені горіхи або ферментована м’якоть плодів, яка занадто довго затримувалася в шлунку. Це кидає виклик нашій печінці та, загальніше, нашому тілу. Оскільки неперетравлена або «перетравлена» їжа шкодить нашому організму. І тому він має повні руки з переробкою цих токсинів.

Що таке моно їжа?

Одноразова їжа складається лише з одного інгредієнта. Зазвичай це фрукти чи овочі. Спеції, сіль та інші інгредієнти до цього інгредієнта не додаються. Наприклад, інжир можна їсти лише як їжу. Але їх скільки завгодно. Ви також можете їсти просто папайю або лише один вид ягід. Залежно від вашого апетиту. Ви також можете їсти органічний кавун, надягаючи шкіру. Оскільки шкірка належить до плодів і легко засвоюється разом з м’якоттю.

Спочатку це може здатися вам немислимим. Якщо ви спробували це кілька разів, ви виявите, що моно страви дуже ситні і що вони дійсно корисні для вас. Крім того, через певний проміжок часу ви відчуєте найкращі відмінності у плодах. Так само, як поціновувачі вина роблять з винами. Після декількох одноразових прийомів їжі ви будете справді задоволені такою їжею. Тоді у вас більше не буде бажання змішаної їжі.

Яку користь отримує ваше тіло від одноразового харчування?

Ви можете швидше відчути, чи ситі ви і чи з’їли достатньо їжі. Ваше тіло негайно подає вам сигнал, коли його занадто багато. Тоді ви отримаєте так званий фруктовий бар’єр. Раптом у вас більше не виникає бажання цієї їжі. Або це може бути просто відчуття ситості. Ви також можете отримати пухнастий рот, або фрукти раптом не так смакують вас. Це сигнали про те, що організм зараз засвоїв достатню кількість поживних речовин, які він містить. Їжу можна закінчити. Якщо ви їсте змішану дієту, це відчуття не виникає зовсім або виникає лише набагато пізніше. Оскільки при змішаному харчуванні потрапляє стільки різних речовин, що організм плутається. Тож він більше не може надсилати нам чітких сигналів.
У вас короткий час травлення, і ваше тіло має більше можливостей для детоксикації. Одноразовим харчуванням ви не насититесь. Ви відчуваєте себе легким і повним енергії. Після змішаної дієти людина часто втомлюється. Але зрештою, їжа повинна забезпечити вас енергією, а не забирати її у вас.
На додаток до всіх цих переваг для здоров’я, ви можете заощадити багато часу на приготування їжі. Фрукти та овочі - це найздоровіший фаст-фуд. За одноразовим харчуванням ви дізнаєтесь, скільки більше часу у вас є.
Якщо овочі або фрукти поганої якості, ви можете просто додати до них приправи. І вже зараз ти не можеш скуштувати нижчої якості. Але якщо ви їсте моно їжу, ви швидко відчуєте якість своєї їжі. Тож ви будете споживати лише високоякісну їжу самостійно.
Коли вашому організму потрібно зосередитись лише на одній їжі, воно не виділяє всілякі травні соки та ферменти. Потім він може повністю сконцентруватися на перетравленні цього єдиного фрукта. Це, звичайно, приносить користь вашому організму.

Чому саме фрукти?

Фрукти - це їжа, для якої створені люди. З цієї причини їх слід значною мірою інтегрувати в раціон. Але робіть це максимально моно, а не змішуйте з іншими продуктами занадто часто. Хіба це не фрукт, який найбільше приваблює наші почуття всієї їжі? Кольори фрукта, свіжий аромат фрукта та його смак вже активують нашу слину. Навіть їх фотографії викликають апетит. Чи можете ви сказати те саме про будь-яку іншу їжу?

Чи дають вам такі апетити овочі, такі як лист шпинату? Або кролик, який бігає навколо? Ні, тільки фрукти мають на нас такий вплив. Будь-яка інша їжа повинна спочатку готуватися з різними прянощами, жиром, сіллю та багатьма іншими речовинами, щоб вона смакувала нам. Тільки фрукти впливають на наші органи чуття і їх можна насолоджуватися моно. Також примітно, що фрукти - це єдина їжа, яку рослина може виробляти самостійно.

Завжди слід споживати органічні та повністю стиглі фрукти. Регіональні та сезонні фрукти, звичайно, найкраще для цього підходять. Якщо якість хороша, я, звичайно, також буду їсти ананасовий або апельсиновий моно. Почніть з принаймні однієї одноразової їжі на день. Особливо влітку, завдяки різноманітному асортименту фруктів та високим температурам, ви також можете мати цілих монотей. Ваше тіло буде вдячне вам за кожен прийом їжі. Тому що він може використати цей час для ефективної детоксикації. Тут ви можете замовити стиглі та смачні фрукти в органічній якості цілий рік. *

Не нехтуйте зеленим

Навіть зелені листові овочі, такі як шпинат, дикорослі трави, паростки та капуста, іноді слід вживати моно. Ви також можете зробити собі свіжі зелені соки. Це забезпечить достатню кількість білка та хлорофілу.

Якщо ви їсте переважно моно, ваше тіло матиме набагато більше енергії. Ви омолодиться, і ваше загальне самопочуття покращиться. До того ж ви навчитесь більше цінувати окремі страви. Ваші почуття настільки витончені, що кожна насолода фруктом стає справжнім смаковим досвідом. Ось мій пост про те, чому зелені соки так корисні для вас.

Інші цікаві статті для вас:

Зміст цього веб-сайту не призначений заміною медичної діагностики або лікування. Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, поговоріть зі своїм лікарем або альтернативним лікарем.