Як ви готуєте їжу Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Здравствуйте !
Я відкрив цей пост (не впевнений, чи є подібний в іншому місці), щоб дізнатись, як ви готуєте їжу.
Я, ранок, Я люблю снідати перед телевізором під час перегляду мультфільмів.
Оскільки я розпочав перебалансування їжі (два дні тому), я дбаю про те, щоб підготувати невеликий піднос із усім необхідним. Я певним чином кладу свою чашку, свій тост. щоб це виглядало красиво. Це створює мені гарний настрій, і я майже забув їсти! (також не можна зловживати!)
Полудень і вечір, Я за столом, на своїй кухні.
Я роблю як на ранок, хіба що без підносу.
Я розклала все, що буду їсти, на гарному столі. Ще раз це створює мені гарний настрій.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Привіт (вибачте, що ви розмовляли з дівчатами і були хлопчиком.) Лоул
Отже, щоб відповісти вам:
У мене вдома є великий піднос, на якому я ввечері маю все необхідне для сніданку (коробку з крупами, ложки, миски тощо), і кладу його на стіл їдальні.
Наступного ранку я кладу радіо на стіл і кип’ю воду на кухні, потім приношу щось, щоб наповнити свою миску, і вуалю вуалу! ха-ха, я завжди спочатку з'їдаю хліб або крупи, а сніданок завжди закінчую фруктами.
В іншому випадку на обід я їду в своєму шкільному буфеті.
Я завжди готую збалансовано, і я не поспішаю їсти, найчастіше з друзями, тому ми спілкуємось.
Це правда, що, як і ви, мені подобається знати час, коли я закінчував їжу, щоб перевірити, чи не голодую я ще в другій половині дня, чи ще не рано спробувати (я залишаю 4h до 4h30 між обідом і взагалі скуштуйте, якщо є смак)
Зазвичай я вечеряю близько 19:00 19:30, див. 20:00. Це момент, який мені особливо подобається, адже це єдиний прийом їжі з мамою протягом дня. Отже, ми маємо тарілки на своїх сервіровках в їдальні, і ми готуємося до їжі. Опинившись за столом, ми часто кладемо на задній план трохи класичної музики, і їмо або слухаємо музику.