Як ви харчуєтесь (здоров’я, харчування, люди)
Як ви чесно та об’єктивно оцінюєте свій раціон.
Результат базується на 59 голосах
28 відповідей
Я готую сам, з великою кількістю сезонних овочів, мало м’яса і без фіксованих продуктів. Є вода або чай для пиття, час від часу сік і лише у вихідні дні склянка вина тощо.
Тим не менш, я не роблю релігію з їжі, і віддаю перевагу насолоді від постійно мінливих тенденцій (жир поганий, вуглеводи поганий, молоко погане, яйця теж, а потім знову м'ясо, фрукти наступного дня). Ось чому картопля фрі, чіпси, морозиво та шоколад є частиною меню, але, звичайно, душа теж хоче, щоб її годували помірковано;)
Завжди здоровий, за винятком кількох днів на рік (і я можу рахувати їх з одного боку). Щодня готують свіжоприготовлену їжу з великою кількістю овочів. Готові продукти (за винятком рідко вегетаріанських/веганських замінників) мені недоступні, як і стаціонарні пакети, солодощі тощо
Здебільшого я готую сам, тому це здорово. Ніяких мішків, готові вироби доступні лише один-два рази на тиждень, коли я "ледачий":)
Я також вегетаріанець, це означає, що моє меню складається в основному з овочів, на жаль, є також вуглеводи, я не п'ю молока, рідко їм сир і теж не люблю яєць. було б майже веганом, але вам також потрібно багато знань, які я маю, але в основному не застосовую на практиці: |
Замість того, щоб їсти овочевий шніцель, я також люблю смажити кольрабі, має значення лише кількість, адже те, що ти вегетаріанець, не означає, що ти худий: p
Дякую за ваш цікавий опис:)
Збалансований і з великою кількістю свіжих фруктів та овочів. Але тільки з того часу, як у мене народилася дитина.
Тим не менше, люди іноді замовляють піцу, їдять і гризуть Burger King. Помірковано😊