Як ви можете підвищити свою особисту ефективність за рахунок інтризування харчування
Нова серія нашого формату "Обличчя нової економіки":
У цьому 8-му епізоді "Обличчя нової економіки" я вітаю Ізабель Брандау та Кеті Рабус з Brainfutter, експертів з орієнтованого на ефективність харчування на робочому місці.
Як дієтолог, Кеті справила дуже позитивний вплив на багато життів - у тому числі Ізабель, яка потім заснувала їжу для мозку разом з нею.
Я говорив з ними про це,
- наскільки змінився спосіб життя і, таким чином, наша харчова поведінка сьогодні і які наслідки з цього слід зробити
- чому, наприклад, будучи працівником знань за вашим столом, ви повинні терміново звертати увагу на свій раціон харчування і яке відношення вуглеводів до вашої діяльності
- що саме пов’язує теми особистої відповідальності та харчування з новою роботою та самоорганізацією
Результат - дуже жартівливий та інтенсивний обмін думками про те, чому зусилля знайти більш розумну, більш свідому дієту для високопродуктивних мислителів також забезпечують більше зосередженості, енергії та сили нервів і, отже, в кінцевому підсумку більше радості - і нову форму особистої діяльності.
Сподіваюся, вам сподобалось слухати!
Показати нотатки
Поглиблена сесія для членів
На просунутій сесії 24 жовтня я ще раз поговорив із Ізабель фон Брейнфуттер про те, що насправді жир і вуглеводи роблять з мозком, як ви можете підійти до такої дієтичної зміни на перших кроках і які варіанти я все ще маю як працівник знань, Коли я в дорозі.
Щоб побачити цей вміст, ви повинні бути членом мережі та увійти тут.
Ви не є учасником? Якщо ви хочете стати учасником intrinsify, натисніть на посилання нижче.