Як ви вважаєте, дієти дієві Le Parisien

Клавдія Брут
42 роки, живописець
Кар'єри-сюр-Сен (78)
"Я взагалі в це не вірю. Особливо, якщо дієта занадто різко змінює харчові звички. Щоб схуднути, не потрібно дотримуватися певного методу. Після пологів я схудла. Думаю, це було просто завдяки збалансованому способу життя та здоровому щоденному харчуванню. Що я зміг зробити зокрема, обробляючи органічний город. "

довгостроковій перспективі

Коралі Массетті
23 роки, студент
Аньєр-сюр-Сен (92)
" Так. Я дотримувався дієти "Ваги", яка за шість тижнів скинула 10 кг. Я знайшов це добре зробленим, бо не надто обмежуючим. Інші методи, такі як дієта Дюкана, надихають мене менше. Мій чоловік пішов за ним, і це вийшло не дуже добре. Не кажучи вже про занепокоєння щодо побічних ефектів, які викликає цей тип дієти. "

Енн Генті
35 років, Менеджер з маркетингу
Леваллуа-Перре (92)
"Не ті, хто пунктуальний. Три роки тому я зробив такий, який тривав три місяці, і він не працював. Можливо, я не був готовий у своїй голові. Пізніше я схудла. Не займаючись спортом. Але змінивши свої звички в довгостроковій перспективі. Як включення всіх харчових сімей у моє щоденне меню або зменшення розміру моїх тарілок. "

Анн-Марі Сіуп
57 років, ніякого заняття
Бурже (18)
"Деякі можуть ходити. Все залежить від того, як ви їх робите. Ви повинні стежити за якістю та кількістю їжі. Після вагітності мені вдалося скинути кілька кілограмів за три місяці. Без дотримання будь-якого конкретного методу. Мені було досить простої і старої приказки: їсти вранці як король, опівдні смакувати як принц, а ввечері вечеряти, як бідна людина. "

Марі-Шарлотта Рос
24 роки, студент
Дьеп (76)
"Ні, тому що кожного разу я повертав втрачені кілограми наприкінці моєї дієти. Я зробив кілька до літа. Повторюючи їх, я виявляю, що це робить вас товстим. Однак до початку я спілкувався з друзями чи читав журнали. Процес був цікавим, але не дуже ефективним. Я особливо обережно зменшував порції їжі для кожного прийому їжі. "