Як вибрати лижі - Гірські лижі
Вибір пари лиж потрібно робити дуже ретельно. Для того, щоб зробити правильний вибір, ви повинні врахувати основні особливості лиж.
Немає лиж, які ідеально поєднуються з усіма типами схилів. Кожна категорія лиж відповідає стилю, але в інших умовах (сніг, швидкість тощо) вона більше не відповідатиме вашому стилю. Ви повинні знати, на якому типі лиж ви хочете займатися, і враховувати ступінь фізичної підготовки, вагу та зріст.
У цій статті ми спробуємо включити основні кроки у виборі правильних лиж: як вибрати довжину лиж і яким особливостям слід дотримуватися.
Якщо ви вирішили придбати лижі, перше питання: "Що я хочу робити зі своїми лижами?" або "Де я буду кататися на лижах?" Залежно від відповіді, ви можете вибрати одну з кількох категорій лиж: багатоборство, гірські, фрірайд, фрістайл, крос, крос або змагання (перегони). Ми також можемо розділити їх на лижні траси та поза траси
З усіх боків
Це найпоширеніша категорія, і вона пропонує гірськолижнику трохи по кожному. Лижі, що використовуються для цього стилю, точні, швидкі та придатні для добре протоптаних схилів. Вони мають стандартну геометрію і м’яку конструкцію, вони зроблені таким чином, що можна легко робити повороти, з’єднання добре фіксують черевики як вгорі, так і в каблуці і встановлюються таким чином, що лижі стрибають, коли з’являється занадто великий тиск; це дозволяє уникнути небезпечних аварій. Цей вид лиж рекомендується як для початківців, так і для лижників середнього рівня
Загальногірський
Це можна вважати універсальною моделлю, але лижі цієї категорії призначені для більш м'якого снігу, будучи ширшими.
безкоштовний проїзд
Фрірайд практикується тими, хто навчився майже всьому, що можна було дізнатись про катання на лижах, і хоче підняти його на наступний рівень: нерозвинені схили або з нерівними схилами. Для фрірайдів використовуються лижі з легкою конструкцією, які дозволяють «плавати» на поросі (свіжий, небитий сніг) і рекомендовані для професійних лижників.
Фрістайл (Park`n Pipe)
Конструкція лиж Twintip, з посиленою підошвою. Вони мають такі характеристики: здатність стрибати (вперед і на посадку), маневреність у повітрі, зчеплення із замерзлим снігом, вони вигнуті спереду і ззаду і мають дуже хороший опір. Ці дуже стрункі лижі порадують усіх акробатів, які зможуть стрибати і ковзати, приземлятися обличчям і спиною, ніколи не турбуючись про те, яка сторона вигнута.
Хрест
Лижі цієї категорії пропонують поєднання конкурентних та гірськолижних особливостей. Вони призначені для просунутих лижників, будучи сильнішими та "вимогливішими", ніж усі гірські.
Лижні гонки створені для просунутих лижників. Враховуючи їхній склад і структуру, вони залишаються стабільними навіть на більш високих швидкостях. Вони поділяються на дві категорії:
SL (слалом) широкі спереду та ззаду, але вузькі посередині (вирізана форма) і ідеально підходять для невеликих поворотів (щільно)
GS (гігантський слалом) мають майже паралельну форму (різниця між передньою, середньою та задньою частинами незначна) і дозволяють великі повороти на високих швидкостях.
Через всю країну
Бігові перегони означають катання на довгих дистанціях як на спуску, так і рівною площиною або на невеликому схилі. Для цього стилю катання використовуються вузькі та легкі лижі з зав'язками, які фіксують черевики лише в районі вершин. Деякі бігові лижі мають профіль на підошві, який забезпечує хороше ковзання при русі вперед, але запобігає ковзанню назад.
До них додаються лижі для дітей; вони повинні бути адаптовані до віку, ваги та зросту дитини.
Якщо ви вирішили, яка категорія лиж вам підходить, для правильного вибору ви повинні врахувати:
1. Жорсткість або згинання лижі порівняно з технічним рівнем лижника - визначається поздовжнім згинанням лижі та її крученням. Є лижі з жорсткою або м'якою гнучкістю, кожна рекомендована для рівня підготовки. Важливо не недооцінювати і не переоцінювати себе. З точки зору навчання ми можемо класифікувати на: початківця-середнього, середнього-просунутого та просунутого-професійного
М'який флекс - м'які флекс-лижі призначені для початківців та лижників середнього класу, які не катаються на лижах з великою швидкістю і яким потрібна лижа, щоб допомогти їм прогресувати. Ці лижі не користуються високою ступенем точності, вони вібрують на високих швидкостях і стають нестійкими, але вони не карають кожну допущену помилку і вимагають менших зусиль, щоб викликати поворот. Вибір жорсткої лижі початківцем або посередником буде працювати проти технічного прогресу та безпеки лижника.
Rigid flex - жорсткі лижі, призначені для лижників з високим технічним рівнем, яким потрібні точні та стабільні лижі на високій швидкості, оскільки вони швидко і точно реагують на кожен рух лижника. Це вимагає чудової фізичної підготовки.
Щоб краще зрозуміти: комфортабельний та легкий автомобіль легко управляється, але якщо швидкість зростає, через крихкий ходовий механізм, ми маємо відчуття, що він стає нестабільним та некерованим. Натомість зі спортивним автомобілем найкраще поводитися на трасі, де він керований і стабільний, але завдяки жорсткому ходовому механізму на малих швидкостях через місто йому не дуже комфортно.
2. Ширина посередині
Залежно від цього ми можемо розділити їх на:
Карві лижі - це лижі шириною менше або дорівнює 72 мм, з якими ви більше ходите по краях. Завдяки тонкій середині перехід з одного боку лижі на інший є швидким, що надає їй великої стійкості, особливо на твердому снігу та льоду. Їх рекомендують для влаштованих схилів. Ця категорія також включає змагальні лижі (гонки), основною особливістю яких є дуже висока жорсткість.
Лижі середнього жиру - це лижі розміром від 73 до 88 мм, які добре справляються як на схилах, так і в районах з м'яким снігом. Це лижі, якими найчастіше користуються лижники-аматори з початком-середнім рівнем. Більша ширина посередині забезпечує кращу стійкість при сильному снігу, але знижує продуктивність на ландшафтних схилах.
Жирові лижі - мають розмір від 89 до 100 мм і призначені для катання на глибокому снігу, але з низькими характеристиками на битих схилах або на льоду.
Лижі Super Fat - це лижі з шириною посередині більше 100 мм, призначені виключно для катання на глибокому снігу. Вони дуже стабільні завдяки великій базі, але вимагають високого технічного рівня.
3. Радіус і геометрія
У 90-х лижі мали прямі відмінності в довжині та гнучкості. Завдяки масовій міграції лижників на сноуборд, з’явилися лижі, схожі на сноуборд, і так народилися лижі «різьблені». Вони були симетричними, тобто ширина кінчика і хвоста була однаковою. З'явився і радіус: це геометричне поняття і вказує радіус обертання лижі. В основному це вказує, на скільки метрів арочного радіусу лижа зробить поворот на 360 градусів. Він вимірюється в метрах і позначається R. Цей винахід змінив катання на лижах. За допомогою техніки, що називається карві, ви не втрачаєте швидкості в поворотах, ви навіть можете перемогти. Чим менший радіус, тим щільніше витки.
Лижний радіус (радіус сидіння) - Ширина лижі (верхня, середня та хвостова) утворює гірськолижне сидіння, яке в поєднанні з довжиною визначатиме радіус лижі та представляє радіус кола, на якому нанесена форма лижі. Він вказаний майже на всіх лижах. Радіус лижі не збігається з радіусом повороту.
Радіус повороту задається поєднанням радіуса лижі, кута нахилу лижі в момент повороту та довжини, на якій кривизна лижі (розвал) змінюється під час повороту. Отже, ми зустрічаємось:
Радіус більше 19 - характерний для широких поворотів, зроблених на високих швидкостях, що надає лижі більшої стійкості по прямій і на високій швидкості завдяки нижньому боковому різу.
Радіус між 15 і 18 - дозволяє здійснювати як короткі, так і довгі повороти, залежно від швидкості, з якою ви катаєтесь на лижах, і рівня тиску, який надається на лижу. Це ідеальний радіус для будь-якого типу схилу та для лижників, які хочуть вчитися чи прогресувати.
Радіус менше 14 - допускає швидкі та короткі повороти. У поєднанні з жорсткою гнучкістю лижа ідеально підходить для коротких і точних поворотів. Цей асортимент особливо орієнтований на досвідчених лижників.
4. Гірськолижний профіль
Camber - традиційний профіль для катання на лижах та сноубордах. Розвал - це крива в середині лижі з точками контакту, близькими до кінців. Цей профіль вимагає ? хороша ініціація для повернення та пропозицій ? хороша точність та потужність на доглянутому грунті та твердому снігу. Вага лижника концентрує тиск на край від верху до хвоста. Лижники з високим рівнем підготовки, які їздять на змагання або ті, хто віддає перевагу озелененим паркам, часто вибирають цей традиційний профіль.
Рокер також називають перевернутим розвалом. При натисканні на край лижі в повороті виходить перевернутий розвал. Лижі, що розбиваються, сильніше тиснуть на сніг вгорі та на хвості, тому що для цього їм потрібно нахилятися далі. крива. Термін рокер запозичений з водних видів спорту. Лижі з рокерським профілем пропонують краще плавання в м'якому снігу та легке ініціювання до повернення, тому вони ширші, тому більшість тих, хто катається на лижах на поросі, вибирають цей профіль.
Лижі з плоским профілем - це ті, які мають плоску або пряму область контакту (між хвостом і кінчиком). Якщо ви поставите лижі на стіл без будь-якої ваги, між основою і столом не залишиться місця. Це частіше зустрічається в сноуборді. З цим профілем переходи легші, вони мають краще зчеплення з кромкою, ніж коромисла, і кращу маневреність, ніж розвал.
Ці три профілі - кулачковий, коромисловий і плоский - багато в чому поєднуються, щоб отримати форми сьогоднішніх лиж. Наприклад, лижник на фрірайді може мати коромисло, кінчик підошви та плоский хвіст. Форми продовжують прогресувати кожен сезон, в результаті чого виходять лижі для будь-якої місцевості та стилю.
Як ми обираємо довжину лиж ?
Ви помітите, що першим запитанням, яке вам задають у магазині, коли ви купуєте лижі, є: "Наскільки ти високий?". Це частково неправильно, оскільки висота - не єдиний аспект, який впливає на довжину лижі, але одним з головних факторів є вага. Однак ця помилка пояснюється, оскільки між вагою та зростом існує певна загальна пропорція у дорослих. Що робити, якщо лижник має 160 см і 90 кг? Чи можете ви кататися на лижах з тими самими лижами, що і лижі 160 см та 55 кг? Відповідь трохи глибша, тому нам потрібно уточнити деякі речі. Насправді визначальним фактором є не вага, а сили, яким піддається лижа на схилі, і ці сили мають велике відношення до ваги, фізичної підготовки та технічного рівня.
Найпростішим методом вибору довжини є наступна формула:
100 см + вага лижника = довжина лижі
Зазвичай довжина лиж на 15-20 см коротша за висоту лижника. Звідси, залежно від решти критеріїв, ви вирішите, чи змінювати довжину (вгору чи вниз). Роблячи такий вибір, слід враховувати наступні аспекти:
1. Вага тіла
Для лижників із зайвою вагою різниця між висотою та довжиною лиж повинна становити лише 10-15 см, щоб лижа не тонула в снігу, а залишалася на поверхні. Лижники з вагою менше середнього повинні вибирати лижі на 20-25 см менше їх зросту. Коротше і легше катання на лижах не вимагає стільки статури.
2. Технічний рівень лижника
Для початківців та жінок катання на лижах може бути на 20-25 см менше їх зросту, для них важливо легко поводитися з лижами. Тільки для професіоналів він може бути на 10-15 см вище, оскільки для них на високих швидкостях враховується кожен міліметр.
Лижник з просунутим технічним рівнем має на вибір найширший діапазон довжин. Він може вибрати як коротші лижі, якщо хоче зробити жорсткі і швидкі повороти, так і довгі лижі, вищі за нього, якщо хоче швидкості та широких поворотів.
3. Стиль
Лижник, який хоче робити невеликі повороти на схилі і не любить швидкість, повинен вибрати лижу на 20-25 см менше своєї висоти. Лижник, який любить швидкість, повинен вибрати лижу на 10-15 см менше своєї висоти. Отже, якщо ви любите короткі повороти, тоді вибирайте коротшу лижу (лише якщо вага і технічний рівень дозволяють), для швидкості вибирайте довші лижі
4. Фізична підготовка
Чим краще ви підготовлені, тим довші та жорсткіші лижі ви можете вибрати.
Якщо ви вибрали правильні лижі, щоб мати можливість вийти на схили, наступним кроком буде вибір черевиків, палиць, краваток та лижного спорядження: відповідний лижний одяг, шолом, лижні окуляри, рукавички та інше, про що ми поговоримо. в іншій спеціальній статті.