Як вибрати найкращу бігову доріжку

Навіщо купувати найкращу бігову доріжку? Як вибрати найкращу бігову доріжку? Прочитайте наш торговий путівник і дізнайтеся все, що вас цікавить про бігові доріжки!

Бігова доріжка - один із продуктів, який сприяє покращенню здоров’я та приємнішому зовнішньому вигляду. Фізична підготовка особливо важлива, і якщо у вас немає часу відвідувати тренажерний зал, бігова доріжка - розумний вибір. Інвестиція у спортивний інвентар для дому - це інвестиція у ваше здоров’я та зовнішній вигляд (фітнес-велосипед, еліптичний велосипед, бігова доріжка тощо).

доріжку

За допомогою бігової доріжки вдома ви можете працювати в будь-який час доби і скільки завгодно довго. Його переваги суттєві, в ідеї того, що він тренує все тіло, підтримує і тонізує його, ви здорово схуднете (залежно від виду вправ ви втратите від 650 до 1400 калорій за сеанс), стимулює кровообіг, дозволяє урізноманітнити вправи і посилює фізичну витривалість.

Якщо переваги використання бігової доріжки очевидні, важливо, щоб з багатьох пропонованих товарів цього типу вам було легко вибрати той, який відповідає вашим потребам. Перш ніж вказати на характеристики, які рекомендується враховувати під час покупки, ми повинні згадати, що найкращими варіантами є інтернет-магазини. Ви, мабуть, уже знаєте чому. Пропозицій безліч, і ви можете їх неквапливо проаналізувати, щоб прийняти найкраще рішення.

ТОП 3 бігових доріжок

Як вибрати найкращу бігову доріжку?

Звичайно, ви зможете вибрати найкращу бігову доріжку, починаючи з того виду тренування, який ви думаєте робити: чи хочете ви йти, чи хочете бігати, чи хочете бігати? Важливо також, що перед дослідженням функцій ви знаєте, чи будете ви часто використовувати стрічку чи ні, що необхідно дати вам можливість зробити якомога більше налаштувань (різні швидкості тощо) та відстежувати важливі проблеми. для вас.

Тип стрічки

Не менш важливо прийняти рішення про тип бігової доріжки, який ви хочете. Ви можете вибрати між механічними стрічками, магнітними стрічками та електричними стрічками:

  • механічна стрічка - цей тип ременя характеризується злегка нахиленим положенням, стійким тим, що він закріплений на роликах. Вага користувача приводить його в рух. Це найдешевший тип бігової доріжки, саме тому йому віддають перевагу багато тих, хто хоче займатися спортом вдома;
  • магнітна стрічка - його робота дуже схожа на роботу механічних ременів, але на відміну від них вона має рівні опору, які можна змінювати за допомогою важеля;
  • електрична стрічка - можна вважати найефективнішим типом бігової доріжки, оснащений електричним двигуном, що забезпечує користувачеві низку переваг: регулювання швидкості в залежності від типу тренування, наявність датчиків та високопродуктивні функції.

Існування двигуна

Якщо ви шукаєте електричну стрічку, вам доведеться врахувати два фактори, які визначають вибір високопродуктивного двигуна. Мова йде про вагу користувача та тип вправ, які він збирається виконувати. Щоб вам було простіше, майте на увазі, що якщо ви важите менше 70 кг, вам потрібен моторизований ремінь потужністю 1,5 к.с., але якщо у вас більша вага, доречно зупинити свій вибір на 3,5-4 CP.

Звичайно, ви можете вибрати механічні або магнітні стрічки, але вони більш нахилені в порівнянні з електричними, а це означає, що при їх використанні ви можете відчути втому в щиколотках. У випадку з цими двома простими типами ременів сила власного тіла рухає бігову доріжку.

Тому майте на увазі, що у випадку з електричною стрічкою, чим більша потужність двигуна, тим вища швидкість вона може досягти.

Вибраний тип швидкості

Вибір звичайної бігової доріжки або професійної бігової доріжки вирішувати вам. Очевидно, що фізичний стан у вас і те, як ви плануєте використовувати стрічку, набуває значення.

Якщо припустити, що ви знаєте, що купуєте не бігову доріжку для особливо важких тренувань, а лише для легкого бігу, не ризикуйте інвестувати в смуги руху 16-25 км/год. Це професійні колективи, які звертаються до тих, хто робить важкі тренування. Наприклад, смуги зі швидкістю до 10-12 км/год підходять для пробіжок.

Ви також знайдете типи гуртів, які дозволять вам робити налаштування залежно від тренування, до якого ви хочете підійти. Вони є розумним вибором, оскільки вони з часом, потроху, розсувають межі тіла. Звичайно, будь-який користувач хоче робити тренування з урахуванням їх потреб, а група, яка дозволяє їм це робити, має більше швидкостей і більше рівнів нахилу.

Нахил бігової доріжки

Найкращий вибір, який ви можете зробити, якщо ви використовуєте стрічку для підготовки до похилих перегонів або просто хочете продукт, який допоможе вам добре та напружено працювати з м’язами, - це звернути свою увагу на гурт. кут нахилу якого регулюється.

Ви зможете вибрати між системою нахилу з ручним регулюванням за допомогою важеля або системою нахилу з автоматичним регулюванням, натиснувши кнопку, розміщену на консолі.

Консоль бігової доріжки

Будь-який тип бігової доріжки має передню частину, загально названу консоллю, на якій ви можете бачити цікаву інформацію, таку як: швидкість, з якою відбувається тренування, відстань, яку користувач пройшов на біговій доріжці, час, проведений на біговій доріжці, та кількість спалених калорій.

У зв’язку з цим важливим елементом стрічки вам потрібно переконатися, що вона відображає корисну для вас інформацію і що її легко читати під час тренувань.

Можливість регулювання ступеня демпфування

Чому ви могли б розглянути можливість регулювання ступеня демпфування ременя? Перша відповідна відповідь, яку ми можемо вам дати, пов’язана з тим, що ви будете більш захищені і почуватиметеся комфортніше. Демпферна система, яка присутня в деяких ременях, може бути делікатною щодо стиків або може бути схожою на землю.

Якщо припустити, що до моменту придбання бігової доріжки ви не дуже добре знаєте, що означає довго бігати, ви можете відчувати дискомфорт у суглобах, щиколотках або колінах. Більше того, в якийсь момент вас може навіть турбувати рівень шуму стрічки. Щоб запобігти цим аспектам, розгляньте можливість придбання бігової доріжки з функцією демпфування, яка також зменшить рівень шуму.

Коли ми говоримо про систему демпфування, ми маємо на увазі один із таких аспектів:

    • приємний і м’який матеріал, розміщений на біговій поверхні;
    • мобільні підтримуючі платформи, які оптимально розподілять вплив стопи на більшу площу;
    • поєднання мобільної платформи та системи повітряних заслінок або пружинних поршнів.

Наявність функцій

Ми вже говорили раніше про можливість регулювання ступеня демпфування - функції, яку мають деякі типи бігових доріжок. Також можуть обговорюватися інші функції, які також дуже важливі. Ми не хочемо, щоб ви розуміли, що має значення не лише значна кількість запущених програм. На додаток до програм (безперервних, прогресивних, з інтервалами часу між ними або з різними варіаціями нахилу), виробники також включили різні функції, які визначають ефективний досвід. Ось декілька:

    • нахилити ремінь - корисна функція для тих, хто хоче робити більш складні тренування. Функція дозволяє імітувати біг на схилі;
    • вбудовані колонки - Як правило, багато людей воліють слухати музику, коли займаються спортом. Бігова доріжка, яка має вбудовані динаміки, також може забезпечити цей аспект;
    • датчики, встановлені на ручках для моніторингу серця - смуга, яка має такі датчики, може контролювати пульс, наприклад. Ця функція важлива для людей, які мають проблеми з серцем, і для тих, хто прагне займатися спортом;
    • Підключення iPad - є бігові доріжки, які дозволяють підключити цей пристрій до панелі управління;
    • вологостійкі кнопки - корисно, оскільки під час тренувань долоні можуть потіти;
    • функція автоматичної зупинки на основі клавіш - визначає, що використання стрічки безпечніше, тим важливіше, якщо в будинку є менші діти або домашні тварини.

Розмір та портативність діапазону

Розміри бігової доріжки важливо знати з двох точок зору: для якої мети ви будете використовувати бігову доріжку та простору, в якому ви будете її зберігати:

    • мета використання - залежно від мети, для якої ви будете використовувати смуги руху, ви повинні врахувати наступні аспекти: смуги довжиною 1,2 м дуже підходять для легкого бігу та ходьби, ті довжиною від 1,4 до 1,5 м та ширина 0,5 м є оптимальними для більш інтенсивних бігів, а ідеальними для тих, хто робить пробіжки, є стрічки довжиною 2 м та шириною не менше 0,65 метра;
    • місце, де ви його зберігаєте - розглядаючи питання про зберігання стрічки, виміряйте простір, в якому ви її розміщуєте в будинку. За розміром стрічки додайте ½ метрів навколо, щоб почувати себе комфортно під час тренувань.

Припускаючи, що у вас недостатньо місця в будинку, тому залиште стрічку закріпленою, завжди там, де ви її використовуєте, розгляньте складну стрічку. Якщо у нього є колеса, тим набагато краще, тому що його буде легше пересувати.

Довговічність бігової доріжки

Є певні фактори, завдяки яким бігова доріжка використовується довгий час або, навпаки, служить менше часу. Окрім того, що товща стрічка прослужить довше, при покупці вам потрібно буде дізнатися інформацію про якість бігової доріжки та підшипників, які вона має. З часом ви виявите, що якість мастильного масла також має значення.

З іншого боку, орієнтуйтеся на моделі з декількома шарами дерева на палубі. Одношаровий шар не забезпечує довговічності, але ті, що мають більше шарів, не тільки більш стійкі, але й тихіші. І останнє, але не менш важливе: щоб якомога довше насолоджуватися цим продуктом, постійно очищайте всі елементи, що входять до його складу.

Вага користувача

У ході дослідження, яке ви проведете, щоб знайти правильний для себе товар, ви виявите, що будь-яка бігова доріжка пройшла технічні характеристики, які є оптимальними для певної ваги. Більшість із них рекомендуються до 100 кг.

Щоб продовжити термін служби ременя, купуйте не рекомендований для ваги, а для ваги близько 20 кг. Наприклад, для 70 кг підійде стрічка 90-100 кг.

Гарантія, запропонована виробником

Виробники встановлюють гарантію бігових доріжок, вона встановлюється відповідно до їх якості та матеріалів, з яких вони виготовлені. Найефективніші стрічки можуть мати 10-15-річну гарантію на раму та двигун. Інші елементи смужок не отримують такої гарантії, оскільки використовуються швидше, тому вони можуть отримати гарантію від 1 року до 5 років.

На закінчення, придбання бігової доріжки вимагає уваги до критеріїв, які можуть забезпечити її ефективність. В Інтернеті є багато пропозицій, що дозволяє робити порівняння і, нарешті, придбати оптимальний для вас товар.

Рекомендовані бігові доріжки

Для полегшення пошуку ми підготували для вас вибір з декількох моделей бігових доріжок на вибір. Моделі були обрані для охоплення широкого кола наших уподобань, потреб та бюджетів. Вони також мають хороші рекомендації та відгуки інших користувачів, а також хороше співвідношення ціни та якості.

1. Електрична бігова доріжка FitTronic D100

2. Бігова стрічка Kondition HM-3800

HM-3800 оснащений потужним двигуном потужністю 1,25 кінських сил, достатнім для досягнення максимальної швидкості 12 км/год, ідеально підходить для приємних та ефективних кардіотренування. Деталі: швидкість: 0,8-12 км/год; автоматичний нахил: 0-12%; ярлики: для регулювання швидкості та нахилу; бігова площа прибл. 1200 х 400 мм; на дисплеї відображаються: час, відстань, швидкість, калорії та пульс; система екстреного гальмування; 12 навчальних програм (P1-P12). розміри: 158 х 67 х 130,7 см; розміри в складеному стані: 73,7 х 67 х 130,7 см; максимальна вага користувача: 100 кг.

3. Бігова доріжка Capital Sports Infinity Track 4.0

Потужний: потужність двигуна 5,5 к.с. для безпечної роботи, незалежно від погоди та часу доби. Індивідуальне тренування: Швидкість до 18 км/год для розслабленої ходьби або складних пробіжок. Гірський біг: до 15% регульованого градієнта. Як швидкістю, так і нахилом можна зручно керувати за допомогою ручок за допомогою вбудованого монітора серцевого ритму або великої панелі зі світлодіодним екраном. Тут ви також можете вибрати з 36 запрограмованих програм тренувань та трьох нестандартних режимів, або таких функцій тренування, як пульс, відстань та спалені калорії.

4. Електрична бігова доріжка FitTronic D30

5. Електрична бігова доріжка BodyFit A1000

Електрична бігова доріжка BodyFit A1000 полегшує режим роботи за допомогою попередньо встановлених програм та оснащена ефективною системою демпфування. Електрична доріжка BodyFit A1000 оснащена системою амортизації, яка забезпечує комфорт та захищає суглоби під час тренувань. Цей ремінь виготовлений з міцного матеріалу з міцною структурою та двигуном потужністю 2,0 к.с., що забезпечує довге життя. Він має швидкість до 12 км/год, яку можна змінити одним натисканням кнопки, забезпечуючи різноманітне тренування для всіх категорій.

6. Бігова доріжка KLARFIT Highflyer 2.0

Економія місця: гідравлічна система складання для підтримки складання та розкладання. Контроль додатків: повна інтеграція програми iFit через підключення Bluetooth до вашого смартфона або планшета. Ваш звук: вбудований динамік з підключенням USB і SD або з 3,5-мм входом AUX для відтворення музики. Його двигун потужністю 2 к. С. Налаштовує протектор до 12 км/год, так що новачки та фахівці пітніють. Особливо практичним для тренувань у будь-який час доби є надзвичайно тихий двигун LowNoise-FX Drive, який дозволяє працювати на біговій доріжці надзвичайно тихо.