Від діареї до сонячного удару Сім недооцінених літніх хвороб - Знання - Stuttgarter Zeitung
На вулиці літо і тепло, і все ж деяким доводиться сидіти в ліжку. Оскільки віруси та мікроби також процвітають у теплу пору року. Експерти пояснюють, що вони можуть робити в організмі та які методи терапії рекомендуються.
Штутгарт - На вулиці літо і тепло, і все ж деяким доводиться залишатися в ліжку. Оскільки віруси та мікроби також процвітають у теплу пору року. Експерти пояснюють, що сім часто недооцінюваних літніх захворювань можуть викликати в організмі і які методи терапії рекомендуються.
Сонячний удар
У Німеччині до 2000 людей щороку госпіталізують через тепловий удар чи сонячний удар - і ця тенденція зростає. Сонячний удар спричинений прямим сонячним випромінюванням на череп та шию. Тепло викликає подразнення мозку та мозкових оболонок. Це викликає запальні реакції. Результатом може бути також набряк мозку. Симптомами є головний біль і біль у шиї. Однак температура тіла не підвищена.
Тепловий удар - це пошкодження, спричинені перегріванням, яке спочатку часто помітно підсвідомо. "Це часто недооцінюється", - попереджає лікар-терапевт Маріус Хьопер з медичної школи в Ганновері. «Це дуже серйозна поліорганна недостатність, яка часто закінчується смертельно.» Типові симптоми: помутніння свідомості або повна втрата свідомості, а також висока температура, яка перевищує 40 градусів Цельсія, та відсутність виділення поту. Пацієнта потрібно негайно вивести з вогню, роздягнути і охолодити тіло пакетами з льодом, мокрими ганчірками або водою з пульверизатора.
Запобігання тепловим ударам включає уникнення пітних вправ та палаючого сонця в спекотні літні дні. Важливо багато пити. Ягоди, ківі, апельсини та лимони також слід вживати щодня: вітамін С, який вони містять, підтримує реакції гормональної адаптації до спеки.
імунодефіцит
Спека виснажує? З медичної точки зору це не зовсім коректно: адже не від високих температур багато хто відчуває хворобу. Швидше за все, перехід від спекотного приміщення до приміщень з кондиціонером турбує організм. Це ставить імунний захист під стрес. Крім того, кондиціоноване повітря часто занадто сухе і перешкоджає необхідному зволоженню дихальних шляхів. Але триваліші сонячні ванни також зменшують імунну відповідь на інфекції - що помітно у деяких при герпесі, нежиті або постійно повторюваних болях у вусі.
Цистит
Літні інфекції сечового міхура відповідають приблизно за десять відсотків усіх призначень антибіотиків у цій країні. В основному це страждає від жінок. До цього часу вважалося, що це пов’язано головним чином з їх короткими сечовивідними шляхами, що полегшить мікробам просування до сечового міхура та нирок. Але зараз медична школа Вашингтонського університету в Сент-Луїсі знайшла нового головного винуватця - Гарднерелу вагінальну. Ця бактерія пошкоджує стінку сечового міхура і звільняє шлях мікробам, які називаються кишковою паличкою, справжньою причиною захворювання.
Пацієнти, яким неодноразово доводиться мати справу з інфекціями сечового міхура, могли б скористатися цими знаннями в майбутньому. Наприклад, ви можете впливати на свою вагінальну флору шляхом цілеспрямованого лікування мікробіотиками таким чином, що Гарднерела залишається зовні. Однак найкращі стратегії профілактики на літо такі ж, як за часів бабусі: не ходіть навколо у мокрому купальнику та не сидіть на холодних каменях. Також багато пийте, щоб сечовивідні шляхи добре промивалися.
діарея
Кишкова паличка є причиною різних літніх хвороб, таких як «помста Монтесуми», діарея мандрівників. Через це постраждалі часто вдаються до антибіотиків, але це не надто допомагає. Натомість таке лікування часто призводить до розвитку резистентності збудника. Тому краще запобігати діарею - наприклад, ковтанням вакцини проти холери. "В ході досліджень він показав захист щонайменше 57 відсотків", - підкреслює Томаш Єлінек з Берлінського центру подорожей та тропічної медицини. Вакцинація також підходить для дітей старше двох років, і її захисний ефект починається приблизно через тиждень після прийому останньої дози вакцини. Вакцина проти холери має так званий перехресний захист. Це означає: Він активує імунну систему проти кишкової палички, яка заповнює кишечник токсичними продуктами метаболізму.
В іншому випадку застосовуються звичайні правила профілактики інфекцій під час подорожей: Завжди ретельно мийте руки. А що стосується їжі в екзотичних регіонах, то девіз: готувати, смажити, очищати - або забути!
туристична хвороба
Якщо відпочиваючий почуває себе більше погано, ніж відразу після прибуття, то це, мабуть, пов’язано з хворобою руху. Навіть якщо типовими симптомами є нудота та блювота, головним пусковим механізмом є менше в шлунку, ніж у перенапруженому мозку. Він не може впоратися з тим, що очі передають нерухому кабіну літака, заднє сидіння або палубу корабля, тоді як орган балансу у внутрішньому вусі чітко повідомляє про рух. Вивільняються гормони стресу, які змушують шлунок накачувати. Речовина гістамін відіграє важливу роль у цьому процесі, тому антигістамінні препарати, які використовуються як ліки від алергії, також можуть допомогти при хворобі руху. Вітамін С також має ефект, як показало дослідження: на військово-морській базі 70 випробовуваних помістили на хиткий пліт; за годину до цього їм дали або 500 міліграмів вітаміну С або плацебо. Результат: Люди, які отримували плацебо, мали в крові значно більше гістамінів, і через нудоту вони залишали плот утричі частіше, ніж вітамінізовані випробувані.
Хоча кліщі в цій країні активні цілий рік, влітку ризик укусу кліща значно вищий, оскільки люди більше рухаються на відкритому повітрі. Важливий захист важливий: оскільки павукоподібні можуть передавати бактеріальну інфекцію бореліоз та на початку літа менінгоенцефаліт (ТБЕ). Хитра річ: симптоми ТБЕ схожі на симптоми літнього грипу. Швейцарські вчені змогли знайти зв’язок із зараженням кліщами майже в 50 відсотках типових симптомів літнього грипу - таких як нежить, помірна температура, біль у горлі та головний біль. Антитіла до TBE були виявлені у десяти відсотків хворих на літній грип в Гессені та Баден-Вюртемберзі. Але ця хвороба не повинна зупинятися на застуді: це також може призвести до менінгіту та менінгіту. Поки немає медичних захисних заходів щодо хвороби Лайма, ви можете зробити щеплення проти TBE.
сонячний опік
Якщо ви хочете захиститися від сонячних опіків, завжди слід втиратись у сонцезахисний крем. Деякі люди швидко вдаються до сонцезахисного крему із сонцезахисним фактором 50, що в основному означає, що ви можете залишатися в ультрафіолетовому світлі до 50 разів довше, ніж зазвичай, проте це не точно. Дослідники з Каліфорнійського університету показали, що ультрафіолетові фільтри октилметоксициннамат, бензофенон-3 та октокрилен, які також схвалені для використання в якості сонячного молока в Німеччині, відносно швидко проникають у глибші шари шкіри, завдяки чому верхні шари так само швидко втрачають захист від сонця. Крім того, УФ-фільтри в глибині тканини перетворюються на продуцентів високореактивних сполук кисню. Тож у підсумку вони виробляють саме те, від чого мали захищатись при бомбардуванні УФ-променями, а саме окислювальний стрес.
"Сонцезахисні креми працюють як слід", - підкреслює керівник дослідження Керрі Хенсон. "Але якщо вони проникають в епідерміс шкіри, вони, швидше за все, пошкодять, ніж допоможуть". Рішення, яке рекомендують експерти: Шукачі сонця повторно застосовують крем кожні дві години - щоразу, коли вони плавали або спітніли. Займалися спортом. Також не слід забувати, що жоден захист від сонця не є дешевшим і стабільнішим за тінь. І там все одно зазвичай прохолодніше.