Як вибрати обладнання для художньої гімнастики
Починаючи займатися художньою гімнастикою, перш за все потрібно навчитися поводитися з цими 5 пристроями: мотузкою, обручем, булавами, стрічкою, м’ячем. Ми пропонуємо вам вибрати обладнання для своєї початкової гімнастки!
Коли вони почати цього виду спорту гімнастки повинні тренуватися в клубі з 5 передач, вони не зможуть ігнорувати жодного з них. Мета ? Щоб їм було зручно з усіма механізмами прогрес якомога швидше і весело провести час практикувати це веселощі та художня дисципліна !
Як тільки вони починають конкуренція, саме федерація, до якої входить клуб, визначає щороку апаратуру (апарати), які будуть представлені на змаганнях, це залежить від рівня їх практики та їх віку.
Щоб правильно практикувати GR, кожен пристрій повинен бути адаптований до морфології гімнастки. Але як правильно вибрати розмір спорядження ?
ЯК ВИБРАТИ ПРАВИЛЬНИЙ РОЗМІР ВАШОГО ПРИЛАДУ ?
Слідуючи керівництву;) Це "редуктор стандартний стіл”, Довідник розмірів, створений Міжнародна федерація гімнастики (ФИГ.), Який класифікує усі виміри, які слід максимально дотримуватись відповідно до віку змагань, як окремо, так і в команді.
Дотримання цих стандартів є обов’язковим під час змагань під штрафні санкції, що зменшить бал послуги.
На національному рівні кожна федерація гімнастики адаптує цю рекомендацію для наймолодших практикуючих.
Наприклад, пташеня (від 7 до 9 років) повинен буде вибрати прилад між 65 см і 75 см.
Тому необхідно посилатися на таблицю, але також на морфологію і, отже, на розмір гімнастки.
Таким чином, вибір правильного розміру спорядження, таким чином, залежить від віку та морфології кожного з них.
ПОРАДИ НАШОГО МЕНЕДЖЕРА ПРОДУКЦІЇ, ДЖУЛІ
Джулі, менеджер з художньої гімнастики в DECATHLON, проводить вас з вибором та регулюванням мотузки, обручів та паличок, за порадою досвідченого практикуючого та конкурента. !
"Перш за все, ви повинні знати, що всі наші товари (одяг, напіввзуття та аксесуари) перевірені на використання.
Для моєї команди проектів, яка складається з інженера-виробника, дизайнера, виробника моделей, інженера-випробувача та мене самого, важливо перевірити кожен продукт, який ми розробляємо, на реальній практиці з гімнастками.
Мета? На 100% реагуйте на потреби та вимоги художньої гімнастики, вимогливої та закодованої дисципліни, пропонуючи новачкам та досвідченим гімнастам технічні, надійні та естетичні вироби ".
1. Канат
Ноги разом, підкладіть мотузку під ноги. Кінці мотузки повинен прибути поруч з пахвами.
Розмір мотузки можна регулювати: попросіть дорослого розрізати мотузку і спалити кінці, щоб запобігти її зносу.
Фокус у найкращому зчепленні: зав’язати вузли !
2. Обруч
Встаньте, зігнувши ноги, прикладіть обруч до ніг.
Розмір обруча відповідає до розміру ваших ніг (обруч, розміщений поруч із стегнами).
Це можливо персоналізувати ваші обручі с стрічка.
3. Клуби
Покладіть палицю на праву руку.
розмір клубу повинен відповідати розмір вашого передпліччя (від внутрішньої сторони ліктя до кінчиків пальців).
Для тренування завжди потрібно мати 2 клуби.
Ти можеш персоналізувати ваші ключки скотчем.
І ось вам! Зараз ви експерт у галузі художньої гімнастики.