Як від нього позбутися; вугрі по л; їжа
На жаль, багато з нас страждають від проблема вугрів. Хоча це шкірне захворювання не є неминучим, ми всі боїмося його за питання естетичний, але й тому, що вона прагне творити рубці на шкірі ... Їх багато наркотики проти цієї напасті, проте вони спочатку представляють багатопобічні ефекти, і крім того, вони самі по собі не виліковують проблему, оскільки прищі є лише симптомом загальна проблема шкіри. Тож найкращим та найефективнішим методом видалення вугрів є природний метод. І цей починається з a хороша аліментація. DoctorBonneBouffe все пояснює!
1. Вибирайте продукти, багаті вітаміном А та вітаміном В2
Більшість людей з прищами мають дефіцит вітаміну А.. Щоденна доза вітаміну А повинна забезпечувати необхідну енергію, необхідну вашому організму виготовлення олії для шкіри. Тут ви знайдете продукти, багаті на ретинол (вітамін А), щоб поповнити цей вітамін.
дефіцит вітаміну В2 також може викликати проблеми зі шкірою. Це необхідно для загальне самопочуття шкіри.
2. Уникайте продуктів з високим рівнем цукру в крові
Солодка їжа, що підвищує рівень цукру в крові, сприяють загостренню вугрів. Піки цукру справді викликають запальна реакція шкіри який сприяє розвитку вугрів ... Тож уникайте!
3. Пийте багато води
Шкіра - це найбільше великий орган людського тіла. Щоб залишатися молодими та свіжими, потрібно хороше забезпечення вологою. Оскільки процес потовиділення, відповідальний за видалення відходів з клітинного тіла, відбувається через шкіру, це дуже важливо пити багато води, щоб вивести ці токсини з організму, а отже і зі шкіри.
Виведення токсинів є таким чином покращуючи зовнішній вигляд шкіри і ваше здоров’я загалом!
Джерело: Wisegeek
Уникайте подразнення шкіри
Щоб «прибрати» прищі зі шкіри, деякі люди вдаються до грубе миття шкіри, який має тенденцію до lДратуйте ще більше.
Те саме стосується кремів, навіть проти вугрів: вони не матимуть впливу на прищі, оскільки прищі - лише симптом загальної шкірної проблеми. Уникайте будь-якого крему або шкірки, які можуть атакувати його ще більше.
Фотографії: FreeDigitalPhotos.net/stockimages
Перш за все, не лопайте кнопки!
Звичайно, ми всі схильні робити це (несвідомо чи ні), але категорично не рекомендується виштовхувати прищі, бо це може погіршити ситуацію! Насправді, натисканням кнопки Ви просуваєте інфекцію глибше в шкіру і збільшуєте шанс прища залишити шрам ...
Тож уникайте торкання вашої шкіри руками (особливо брудною!). Також уникайте якомога більше косметичних засобів (тональних кремів), які висушують шкіру та заважають їй дихати. !
Поліпшення, правда, довго помічати (нічого не можна побачити до "шкірного циклу", тобто 5-6 тижнів), але зусилля того варті - для вашої шкіри, а також для вас самих !
Нарешті, знайте, що дієтичні поради для боротьби з прищами даються також для боротьби з раком та іншими захворюваннями. Тож удачі всім!