Як видалити важкі метали
Вони є скрізь: у нашій їжі, наших ліках, повітрі, яким ми дихаємо, у начинках. І при передозуванні вони токсичні.
Автор: Белен Укрос
Звідки вони беруться ?
Важкі метали в природі присутні в природі. Їх називають «важкими» через високу атомну масу. Серед них ми знаходимо кадмій, ртуть, свинець, мідь, миш'як, нікель, кобальт і магній. Більшість важких металів містяться в низьких концентраціях в земній корі. Вони піднімаються в атмосферу і ковзають у води та океани, де перетворюються на мікроорганізми. Промислова діяльність вивільняє важкі метали.
Ми знаходимо їх де ?По всьому ! Не піддаватися їх впливу не можна, тим більше, що діяльність людини сприяє підвищенню рівня їх концентрації в атмосфері. Вони знаходяться в забрудненому міському повітрі, вихлопних газах автомобілів, сигаретному димі, поблизу електростанцій, металургійних заводів та ливарних цехів, у стічних водах, сільськогосподарських угіддях, пестицидах, нашій їжі. фрукти, крупи), фарби, косметика, стоматологічна амальгама, старі труби, ліки тощо.
Що вони роблять ?
Коли ми зазнаємо дії занадто високих доз важких металів або коли наш організм вже не в змозі їх евакуювати, наша імунна система ослаблена. В основному кадмій вражає нирки, послаблює скелет і дихальну систему. Ртуть особливо небезпечна для дітей. Це може спричинити проблеми з нейророзвитком. Коли очолювати, це може впливати на різні системи організму і навіть призвести до смерті. Дослідження у Фландрії встановило зв'язок між рівнем свинцю в крові та початком астми та алергічних захворювань у дітей.
Як їх нейтралізувати ?
Хоча їх важко витіснити і накопичити з часом, наше тіло має здатність виводити важкі метали завдяки мінералам і мікроелементам, які він витягує з нашої їжі. Хлорела - водорості, здатні зв’язуватися з важкими металами та змушувати їх евакуюватися природним шляхом. Те саме стосується селену. Останніми роками його концентрація в їжі зменшилася внаслідок індустріалізації сільського господарства та зміни харчових звичок. Середній бельгієць не досягає достатньої добової кількості селену, тому рекомендується приймати його як харчову добавку. Більш конкретні, альфа-ліпоєва кислота може витіснити важкі метали, присутні в мозковій тканині і які сприяють його виродженню. Нарешті, завдяки детоксикації печінки, органу, який відіграє ключову роль у виведенні токсинів, розторопша також є ефективним союзником.