Як виглядала Коріна Даніле у віці 47 років і на 20 кілограмів менше
Як виглядала "Королева мильних опер" Коріна? Даніле, у 47 років і на 20 кілограмів менше . Зірка зізналася, що проблеми зі здоров'ям були вирішальним фактором у рішенні, яке вона прийняла пізніше. Ведуча шоу "Вчора, сьогодні, завтра" від TVR, засунувши ногу у двері, вирішила, що настав час схуднути.
Проблеми з хребтом змусили кохану актрису дотримуватися дієти для схуднення. "Через проблеми зі спиною я вирішив, що краще схуднути, тому звернувся до цієї клініки, де мені створили індивідуальний раціон для схуднення. Зараз я пересуваюся набагато легше і не маю проблем ".
Як Коріні Даніле вдалося скинути 20 кілограмів
Коріна Даніле вдалося за допомогою фахівців скинути понад 20 кілограмів . Він суворо дотримувався персоналізованого режиму схуднення. Біль у спині також був пов’язаний із зайвими кілограмами, і це зробило прекрасну зірку ще більш амбітною.
У 47 років він виглядає краще, ніж у 30 років, і це завдяки програмі "Гарне життя", про яку він говорив в інтерв'ю Antena Stars: "У нас була криза спини 13 березня 2017 року. Вона відбулася на тлі накопичених кілограмів і змін, включаючи центр ваги. Перш за все, це була мотивація, чітко пов’язана зі здоров’ям, звичайно ж було бажання виглядати набагато слабкіше, з поваги до глядачів. Я не дуже добре почувався у своїй шкірі. Я заручився допомогою фахівців. Фізіотерапія, фізіотерапія, харчування, ендокринологія. Програма називається Good Life. Хаотично ми їли, коли хапали, нісенітниці, все, що спіймали ', - сказала Коріна Даніла.
Актриса Коріна Даніле визнала, що результати почали з’являтися після відмови від цукру, продуктів переробки та смаженої їжі. "Я не їжу цукор, я беру свої фруктові чи шоколадні солодощі без цукру, які призначені для людей, які страждають на діабет. У мене немає діабету! Я не їжу занадто багато. Вночі не їжу. Без хліба. У мене проблема з картоплею, ну ми страждаємо! Рис час від часу. Ми прокидаємось із зеленим чаєм ', - додала вона.
Дієта Коріни Даніле
Як виглядає дієта Коріни Даніле і що виключило артистку з її способу життя? Ну, Коріна відмовилася від цукру, продуктів переробки та картоплі фрі, а тепер споживає м’ясо та овочі. Тваринні та рослинні білки ніколи не відсутні в її тарілці. Він їсть свинину, яловичину, рибу, яйця, молочні продукти (йогурти, кефір, сир, сир), салат, помідори, огірки, редис, цибуля, кабачки, гриби, цвітна капуста, брокколі, насіння, оливкова олія, фрукти та спеції. все приготоване в духовці, відварне або смажене на сковороді. "Я ніколи не застосовував певної дієти. Навіть не вірю в диво швидкої дієти. Це завжди щось, що змушує організм, і це може мати наслідки з часом. Крім того, може виникнути ефект йо-йо "., Коріна сказала CSID.
З тих пір, як вона знову відкрила себе, Коріна рухається."Так, я зазвичай роблю стрічку на фізіотерапії, але мені не дозволяють бігати, я можу мати насторожений ритм лише у похилій площині. Я роблю набори конкретних вправ під ретельним керівництвом фізіотерапевтів. Фізіотерапія чудова з Іонелою Предою, яку я просто люблю. Виконуйте на мені процедури ударної хвилі та радіочастоти з максимальним успіхом »/« Я навчився їсти, коли голодний, трохи і досить часто, принаймні п’ять прийомів їжі на день. Я виходжу з дому із сковородами для їжі або йогуртом/кефіром/фруктами, залежно від мого денного розкладу та того, чому мені хочеться їсти. Я готуюсь ввечері, а вранці беру їх із собою ».
Коріна Даніле любить готувати і зізнається, що є страва, яку вона з великим задоволенням готує для своєї родини: "Суфле з цвітної капусти. Мої облизують пальці буквально, як це смачно. Для суфле з цвітної капусти я використовую цвітну капусту близько 1 кг, ошпарену і нарізану шматочками, кладу в миску в духовку при 180 градусах, приблизно 35 хв., заливши сумішшю 8 яєць, 6 грецьких йогуртів 2% жиру, 50 г злегка натертого телемеа, багато дрібно нарізаного кропу, перцю та крупної солі, все мелене. Це легко зробити і досить швидко! "