Лопух, детоксикаційна рослина для схуднення Блог
Лопух більш ефективний завдяки своїм очищуючим властивостям і детокс, і навіть виявляється цінною медичною допомогою завдяки своєму благотворному внеску у виробництво жовчі.
Листя також має інші переваги проти застуди, ревматизму та інших легеневих захворювань, коли використовується як припарка.
Для протоколу ця рослина також використовується для боротьби з випаданням волосся, а також екземою та вуграми.
Чи змушує лопух схуднути ?
Лопух, на жаль, не призводить до схуднення і не товстіє.
Що стосується дієти, 100 грам коренів лопуха дадуть вам 70 калорій.
Ця рослина, а тим більше корінь лопуха, найвідоміша за своїми очищувальними властивостями, оскільки вона може ефективно та природно сприяти дренаж відходів в організмі, і видалити їх через шкіру.
Його перевага полягає в тому, що, отже, це процес очищення організму, який здебільшого зарекомендував себе як сечогінний засіб, а також він має жовчогінні властивості, що є дуже корисним у випадках жовчної недостатності.
Це товстить? Відповідь однозначно - ні, це не зменшує схуднення і не змушує вас худнути, а тому не може бути інтегровано в будь-який рецепт для схуднення, щоб швидко схуднути.
Поради та підказки, коли їсти лопух
Оскільки вона їстівна, ця рослина іноді використовується як овоч. Японці є найбільшими споживачами цієї рослини у світі лише для харчових цілей, а не для схуднення.
Зі свого боку, я готую його як будь-який інший овоч, наприклад сальсифікувати або морква.
Ми нарізаємо коріння на сіркові палички, підрум'янюємо з невеликою кількістю олії, яка не дає вам жиру протягом 3 хвилин, і додаємо трохи води для пом'якшення кореня.
Будьте обережні, переважно використовувати свіжі, а не висушені коріння, щоб максимально використати властивості рослини. Я також використовую інший вид варіння, довівши 60 грам свіжого кореня до кипіння в літрі води протягом десяти хвилин.
Останній момент, який слід знати, і це його невеликий недолік: листя мають гіркий смак, коли вони вже не дуже молоді.
Лопух використовується в детоксикаційному та депутатальному контексті. Його не можна використовувати для дієти, але споживання його також не робить вас товстим.
Витоки цієї рослини
Лопух, який використовується довгий час і має свою наукову назву Arctium, належить до сімейства Asteraceae, найвідомішими видами яких є Arctium lappa, більш відомий як більший лопух.
Маленький лопух, зі свого боку, носить назву Arctium minus. Перші сліди споживання відзначаються серед американців, які споживали рослину у вигляді супу.