Вправи роблять нас розумнішими, збільшуючи рівень енергії в мозку

Всім відомо, що фізичні витяжки підвищують стійкість організму до навантажень, роблячи м’язи більш стійкими до втоми. Тепер вчені виявили, що регулярні фізичні вправи в тренажерному залі можуть тренувати мозок так само.

роблять

Вправи роблять нас розумнішими, збільшуючи рівень енергії в мозку (Зображення: Томас Дан/фото Mediafax)

Попередні дослідження виявили, що фізичні вправи стимулюють вироблення нових мітохондрій у м’язових клітинах (клітинні органи, що відповідають за вироблення енергії всередині клітини). Цей процес підвищує витривалість.

Команда з Університету Південної Кароліни виявила, що регулярні фізичні вправи забезпечують надлишок енергії для мозку, інформує Daily Mail.

Керівник групи доктор Марк Девіс каже, що цей надлишок енергії допомагає мозку працювати швидше та ефективніше: "Вправи тримають мозок молодим".

ОСТАННІ НОВИНИ

Американця заарештували через 50 років після втечі. Що він зробив і як йому вдалося приховати

Коронавірус у Румунії ОНОВЛЕННЯ В ЖИВО 14 листопада. Останній баланс COVID-19

Ось найдорожчий товар, що продається Чорною п’ятницею і який найдорожчий у покупці

ГОРОСКОП 14 листопада. Марс виходить зі зниження. Що ви повинні зберегти від цього досвіду?

Іншими словами, він каже, що регулярні фізичні вправи можуть зменшити розумову втому та загострити інтелект.

Виробництво мітохондрій у мозку також може створити буфер проти захворювань похилого віку, таких як хвороба Альцгеймера, додав д-р Марк Девіс.