Як виглядати стрункішою на пляжному рушнику з вилки та бікіні
І, звичайно, коли на пляж приходить знаменитий тест на купальники, всі наші маленькі комплекси спливають, і ми проклинаємо одне одного. "Ха, якби я робив більше абс, у мене не було б цієї потворної підробки", "OMG, я впевнений, якби я продовжував дієту, ці великі ноги були б лише далеким спогадом".
Добре, якби ми перестали трохи скаржитися ? Замість того, щоб тікати з пляжу, ми глибоко вдихаємо, кладемо пляжний рушник на пісок і лягаємо на нього. Але не будь-яким старим способом! Прийнявши правильну позицію, яка змусить нас виглядати стрункішими.
Якщо я хочу мати більш плоский живіт
На пляжі ми із задоволенням приймаємо, що діти та рятувальники з гордістю демонструють гарні буї. Але той буй, який ми важко приймаємо, - це той, який ми носимо на нашому маленькому контейнері! Lвинен за сеанси абс, які ми, мабуть, ніколи не починали. коротко.
Не біда, адже в будь-якому випадку є поза пляжного рушника, яку надзвичайно легко прийняти і яка дає негайний ефект плоского живота без зусиль. Ми ставимось на спину, піднімаємо груди і спираємося на лікті, трохи зігнувши ноги.
Ми, здається, дискретно спостерігаємо за всім, що відбувається на пляжі (що ми, звичайно, можемо зробити, будемо сором’язливі!), Але насправді ми працюємо на животи так, щоб живіт виглядав рівнішим. Топ, ні ?
Якщо я комплексую на животі та стегнах
Нелегко бути зручним у купальнику, коли у вас є і верхній, і нижній комплекси. На щастя, є така позиція, яка дозволяє виглядати стрункішою на пляжному рушнику як у пляшці, так і на стегнах. І не втомлюючись ні найменше, звичайно !
Просто ляжте на спину (без западини між спиною і рушником!), Руки ляжте на підлогу, зігнувши одну ногу, а іншу ногу упершись у неї. Тримання спини постійно приклеєною до землі змусить нас стискати прес, а нога, яка опирається на іншу, буде виглядати тоншою та підтягнутою на рівні стегна.
Якщо я хочу мати наяди ноги
Коли ми знаходимось на пляжі, нам ніколи не вдається знайти положення, завдяки якому наші ноги і стегна здадуться тоншими. Насправді вона не могла бути простішою !
Якщо ми хочемо, щоб наші стегна виглядали більш витягнутими і твердішими, просто ляжте на спину, руки по боках, трохи розведіть ноги і згинайте їх. Оскільки у нас стегна вже не плоскі, вони автоматично виглядають твердішими та підтягнутими.
Ця позиція ідеальна, оскільки, оскільки вона дуже природна, її можна прийняти для балаканини, читання, прослуховування музики. виглядаючи стрункішою, не втомлюючись !
Якщо я хочу продемонструвати свої груди
Коли ми хочемо виглядати худішими на своєму пляжному рушнику, у нас є вибір між двома позиціями: або ми трохи виправляємо свої маленькі вади, або йдемо в атаку, висвітлюючи свої сили.
Тож якщо ми втомилися зосереджуватись на наших комплексах, ми переходимо до плану Б: гарно виділіть нашу щедру декольте, щоб наші сусіди-рушники відразу забули наші маленькі вади. !
Зробити це просто: ми будемо лежати на животі, а спиратися на передпліччя, трохи копаючи спину. Подібно до того, ми, крім того, щоб оцінити атмосферу нашого сундуку, ми маскуємо і наш можливий невеликий контейнер. Крім того, це правильна позиція, щоб трохи читати !