Як використовувати насіння чіа для шкіри та волосся; L; острів спецій
Чому і як використовувати насіння чіа для здорової шкіри та волосся ?
Е так! Ми можемо використовувати насіння чіа в косметиці, доглядати за тілом та культивувати красу шкіри та волосся. Детально розкажемо тут досить рідкісне використання дрібного насіння ацтеків: догляд за шкірою та волоссям !
NB: Ми тут матимемо справу лише з косметичними властивостями насіння чіа, цих насіння, багатих клітковиною, що використовуються в їжу або в лікувальних цілях.
Навіщо використовувати насіння чіа в косметиці ?
Це невелике жирне насіння сповнене активними інгредієнтами, які дарують усі достоїнства чіа: здорові жирні кислоти (омега 3 та омега 6), мінерали, вітаміни, антиоксиданти, білки, цинк, фосфор, клітковини тощо.
Саме його неймовірний склад робить його одночасно і супер їжею, а також величезним союзником краси з омолоджуючим ефектом, чудовим для шахти загалом, зволожуючим тощо.
Вони мають винятковий вміст вітаміну Е та цинку, і обидва вони є потужними антиоксидантами, які є головними для підтримки здорової шкіри. Вони нейтралізують вільні радикали і уповільнюють старіння клітин. Прямий наслідок: вони запобігати та зменшувати зморшки, полегшувати сухість шкіри, допомагати відновлювати шкіру, прискорювати та покращувати загоєння ран (ідеально підходить для вугрів), відновлювати тканини та сприяти регенерації клітин.
Ці антиоксиданти чудово підходять для здоров’я волосся: вони стимулювати ріст волосся і зробити його густішим і блискучим.
Вітамін Е разом з лінолевою кислотою (LA) та α-ліноленовою кислотою (ALA) збільшують вироблення колагену в шкірі, її еластичність та стійкість. Вони зміцнюють шкірний бар’єр та його структуру. Наслідок: Чіа бере участь у підтримувати красиву шкіру повний молодості.
Насіння чіа багаті омега-3 жирними кислотами, які уповільнює випадання волосся. Ми провели дослідження на 120 жінках, які втрачають волосся, даючи їм жирні кислоти протягом 6 місяців, результат: майже 90% учасників відзначили зменшення випадіння волосся, але також більшу щільність і густоту волосся.
Насіння чіа багаті магнієм, який приносить багато користі для здоров'я. Щодо предмету краси, багато досліджень показали, що при зовнішньому використанні магній викликає розслаблююча і розслаблююча дія, стимулює ріст волосся і пом'якшує шкіру.
Як використовувати насіння чіа в косметиці ?
Зволожуйте і захищайте волосся:
Насіння чіа може зробити гель (рецепт у наступному абзаці), і цей гель чіа є чудовим зволожувачем та захисником для сухого волосся. Багатство насіння чіа мінералами допоможе зміцнити волосся і зробити їх менш ламкими.
Замочіть 1/3 склянки насіння чіа в 2 склянках води. Добре перемішайте і дайте настоятися 30 хв, або поки він не перетвориться на гель.
В ідеалі тоді додати 3 столові ложки огіркового соку і 1 столову ложку оливкової олії, а потім перемішати.
Варіація рецепта - просто додайте в гель 45 мл лимонного соку.
Нанесіть, обережно масажуючи цей гель чіа на волоссі та шкірі голови. Залиште на 10 хвилин, потім ретельно змийте чистою водою.
Стимулюйте ріст волосся і зміцнюйте його:
Серед усіх активних інгредієнтів насіння чіа вони багаті повноцінними білками, незамінними жирними кислотами (омега 3 та омега 6), фосфором, цинком та антиоксидантами. Вони містять 19 амінокислот. Цей набір сполук дозволяє волоссю рости швидше, зміцнювати його та змушувати блищати.
Їжте насіння чіа щодня і застосовуйте гель чіа раз на тиждень. Ви також можете використовувати гель чіа як гель для укладання волосся.
Зволожте шкіру:
Вони зволожують волосся, а також шкіру, роблячи її м’якшою, менш сухою і твердою.
Приготуйте гель з насіння чіа (рецепт у наступному абзаці), додайте яєчний білок та 1 натуральний йогурт.
Нанесіть суміш на обличчя і залиште на 10 хвилин, після чого ретельно змийте свіжою водою.
Приготуйте укріплюючий коректор навколо очей:
Як зробити ? Приготуйте гель чіа і нанесіть його на темні кола, залиште на 2-3 хвилини і змийте. Будьте обережні, щоб не потрапити йому в очі.
Приготуйте ексфоліант:
Насіння є натуральним відлущувачем і не абразивним, дуже м’яким.
Як зробити ?
З’єднайте 125 мл кокосової олії і 15 мл лимонного соку. Додайте 30 мл насіння чіа. Залиште відпочивати на 10 хв. Перед нанесенням пропустіть обличчя теплою водою, щоб відкрити пори шкіри, і очистіть обличчя за допомогою препарату. Залиште пілінг-гель на 5 хвилин, а потім ретельно змийте чистою водою.
Лікувати почервоніння на обличчі:
Завдяки своїй концентрації омега-3, чіа допомагає зменшити запалення шкіри.
Приготуйте гель чіа, змішавши 1 частину насіння чіа до 3 частин води. Дайте постояти 15 хв, поки текстура не стане щільною і не утворить гель. Можна додати солодке ефірне масло апельсина або лаванди.
Нанесіть препарат на почервоніння, залиште діяти протягом 5 хв, потім змийте свіжою водою.
На острові прянощів ми підібрали для вас найкращі насіння чіа за найкращою ціною:
Зменшити шрами:
Крім того, крім усього іншого, завдяки своїй концентрації омега-3, чіа допомагає заживати і стирати шрами.
Як і при почервонінні, приготуйте гель чіа, змішавши 1 частину насіння чіа до 3 частин води. Дайте постояти 15 хв, поки текстура не стане щільною і не утворить гель. Можна додати солодке ефірне масло апельсина або лаванди.
Нанесіть препарат на рубці, залиште діяти протягом 5-10 хвилин, а потім змийте свіжою водою.
Зміцніть і прикрасьте нігті:
Незамінні жирні кислоти в насінні покращують міцність нігтів і захищають їх.
Їжте насіння чіа регулярно і застосовуйте гель чіа раз на тиждень.
Гель Чіа: здоровий та ефективний догляд за шкірою та волоссям !
Гель Чіа:
Ви помітили, що для шкіри та волосся ми використовуємо гель чіа, який утворюється природним шляхом, контактуючи насіння чіа з водою. Залежно від бажаної мети, ви можете варіювати рецепт гелю, додаючи певні інгредієнти.
Інгредієнти:
- 25г насіння чіа
- 300 мл води: ви можете використовувати прісну воду, або різні гідрозолі, або настої, або фруктовий сік залежно від бажаної мети
- Ефірні олії на ваш вибір, завжди відповідно до бажаної мети
Підготовка рецепта:
- Змішайте всі інгредієнти і дайте постояти 10 - 15 хвилин, поки препарат загусне і дасть знаменитий гель чіа.
- Відфільтруйте (або не до речі) насіння, відрегулюйте текстуру, якщо вона вас не влаштовує, додавши трохи води, якщо потрібно, і воно готове !
Ось як готується гель чіа, який має ту перевагу, що його не потрібно нагрівати, як льняне насіння або гель бамії, його консистенція дуже дрібна і легко проникає в шкіру.
Щоб піти далі щодо насіння чіа, я рекомендую такі статті: