Як ВІКТОРІЯ БЕКХАМ скинула 4 кг за 4 дні! ПОВНА ДІЄТА! Табу

Завдяки дієті Вікторії Бекхем ви можете схуднути на 4 кілограми всього за 4 дні!

Ось меню цієї дієти:
День 1
Перший день суворіший - пийте тільки чай і мінеральну воду.
Сніданок: велика чашка чаю (зелень або фрукти) з 2 столовими ложками меду. В обід пийте необмежену кількість чаю та мінеральної води.
Перекус: 2 великі склянки зеленого чаю зі столовою ложкою меду.
Вечеря: 1 велика чашка чаю з 1 столовою ложкою меду

2 день
Основна їжа - 1 склянка (125 г) коричневого рису, відвареного в 2 склянках води, без солі. Розділено на 3 частини. Протягом дня випивайте 2 літри води.
Сніданок: йогурт 75 г, в якому тертий половину яблука. До цієї суміші додається третина підготовленого рису.
Перекус: 1 скибочка підсмаженого чорного хліба
Обід: 100 грам салату з огірків з лимонним соком та оливковою олією, 1/3 підготовленого рису та 30 г шинки.
Перекус: 1 скибочка підсмаженого чорного хліба
Вечеря: омлет з яйця та решти рису, що залишився.

День 3
Основна їжа - диня. Якщо вам це не подобається, ви можете замінити його яблуками або цитрусовими. Пийте багато води в пляшках.
Сніданок: 1 чашка кави або чаю, 1 скибочка чорного хліба, злегка покрита маргарином, 50 г сиру, 1 скибочка дині.
Перекус: дві скибочки дині
Обід: 70 г шинки або свинячої вирізки, 50 г огірка з лимонним соком, 2 скибочки дині.
Перекус: 2 великі скибочки дині
Вечеря: салат з помідорів, 2 столові ложки оливкової олії (без солі), 70 г сиру, 1 скибочка дині.

---