Як вирішити проблему целюліту (не збожеволівши)
Позбудьтеся целюліту
Початок року для мене завжди трохи заплутаний. Різдвяні прикраси вже упаковані в їх мансардному ящику, а весна швидко наближається. Можливо, ви також заклопотані думкою, що буквально за кілька місяців ви опинитесь біля басейну, де ви оголите целюліт, крім купальника. На початку кожного року ми розпочали нове опитування на цю тему як позбутися проблем з целюлітом, в надії, що тим часом хтось вигадав чудодійну таблетку, яку вони приймають - і целюліт зникне. І, як і щороку, на мене нападають статті, які хочуть мене «стиснути», «згладити» або навіть змусити «зникнути», і я - як і щороку - впадаю в паніку лише тоді, коли думаю про те, як Цього року я зможу вирішити свою проблему з целюлітом.
Свіжий вітер із заходу
Однак цей рік трохи інший. Свіжий вітер дме із заходу, і моделі, такі як Ешлі Грем або Іскра Лоуренс, надсилають чітке повідомлення: приймати і любити себе такими, якими ми є. Целюліт не визначає нас і не зменшує нашу цінність.
Целюліт не говорить про нас, що ми ліниві, потворні і маємо зайві кілограми, що ми недостатньо хороші або що ми не повинні носити те чи інше. Ми говоримо ці речі. Для мене целюліт протягом багатьох років означав образ стрункої руки, яка тримає апельсин, а під ним - драматичну, агресивну до лякаючої назви, яка обіцяє вічне прокляття, якщо ти не позбудешся целюліту. Потім, звичайно, почуття провини, коли я виконував усі рекомендації, поради, ідеї та пропозиції, а також целюліт це все ще було видно в дзеркалі.
Целюліт під лупою або "Чому я?"
Очевидно, що целюліт є проблемою не лише для людей із зайвою вагою. Це вражає чоловіків і жінок будь-яких розмірів і є цілком нормальним явищем. Це просто природний спосіб для організму накопичувати жир. Але на тлі послаблення еластичності волокон, що тягнуть шкіру у напрямку до м’яза під нею - жирова тканина знаходиться між двома шарами, - жирові клітини штовхаються до шкіри, створюючи нерівну поверхню, тобто набагато потворнішу «апельсинову кірку». це також залежить від стану лімфатичної системи, яка займається катаболізмом надлишків жиру з підшкірного шару та виведенням токсинів з організму.
Найкращий догляд за целюлітом
Особисто я вирішив, що цього року замість війни оголошу перемир’я про целюліт і, замість того, щоб марно намагатися його «стерти», я радше навчусь піклуватися про це. Я вважаю за краще усувати причини, а не просто розбиратися з наслідками. Отже, окрім покращення водного режиму, харчування та фізичних вправ, я приділяю більше часу профілактиці: регулярним масажам уражених ділянок, пришвидшенню обміну речовин та відшаруванню шкіри за допомогою натуральних шкірок меленої кави, морської солі та органічної кокосової олії. Бренд натуральних продуктів Weleda пропонує для цієї мети чудовий антицелюлітний набір з масажною губкою, пілінгом для душу та олією з екстрактом берези. Ще одним профілактичним заходом є, звичайно, зменшення стресу, який негативно впливає на наш гормональний баланс, а отже і на рівень естрогену, настільки важливого для оптимального спалювання жиру. Отже, ще раз - розслаблення без напруги у ванній. Наші нереальні очікування - це ті, які саботують будь-які зусилля щодо вдосконалення.
Антицелюлітні креми
Звичайно, я також спробував незліченну кількість кремів, з усіх цінових категорій. В одних позитивний ефект був помітнішим, в інших - менш. Наявні пропозиції справді дуже великі. Починаючи з Avon, Eveline або дерматокосметичних засобів, таких як Biotherm, Eucerin, Vichy або Collistar, Корейська косметика Missha з термогенним ефектом, до розкішних процедур від Elancyl та багатьох інших. Дуже корисно, як прийняти, так і покращити ситуацію, провести ритуал. Якщо ви дбаєте про себе щодня, ви створюєте з часом приємну і здорову звичку. І ви можете вибрати своїх довірених "союзників", наприклад, тут.
Італійська марка Collistar включила до своєї колекції Special Perfect Body кілька якісних продуктів - від охолоджуючого гелю до сироватки з інтенсивним ефектом схуднення або грязьових пакетів для дому. Collistar пропонує все, що ви можете собі уявити, для будь-якої суперечливої та проблемної частини тіла, використовуючи рослинні екстракти ехінацеї, зеленої кави та морських водоростей.
І підказка в кінці? Будьте добрими до себе і не просіть неможливого від власного тіла. Таким чином, ви будете набагато щасливішими. І щасливий = красивий.