Як визначити, чи може бути у вас синдром подразненого кишечника - Business Insider

Як ви можете визначити, чи може бути у вас синдром подразненого кишечника, і яка дієта може полегшити ваші симптоми

  • Більшість людей час від часу відчувають болі в животі, гази або діарею.
  • Однак, якщо ці симптоми зберігаються протягом тривалого часу, це може бути синдром подразненого кишечника.
  • Тут ви можете дізнатись, що таке синдром роздратованого кишечника, як його розпізнати та які методи лікування доступні.
  • Більше статей про Business Insider ви можете знайти тут.

Синдром подразненого кишечника (СРК) - це стан, який вражає товсту кишку і може спричинити дискомфорт у животі, запор та діарею. За даними веб-сайту Cara Care, приблизно 11,1 мільйона людей у ​​Німеччині страждають від синдрому роздратованого кишечника. Це відповідає приблизно кожному сьому людині. Ось що вам потрібно знати про синдром подразненого кишечника та як він лікується.

може

Що таке синдром подразненого кишечника?

Синдром роздратованого кишечника - це захворювання шлунково-кишкового тракту, яке в першу чергу вражає товсту кишку, також відому як товста кишка. Хоча інші шлунково-кишкові розлади можуть спричинити видиме пошкодження кишечника, синдром подразненого кишечника - ні. Вважається розлад мозку і кишечника, при якому мозок і кишечник не працюють оптимально разом, що може призвести до підвищеної чутливості кишечника.

Хоча стан не загрожує життю, воно може бути тривалим, а симптоми можуть вплинути на якість вашого життя, якщо його не визнати та не лікувати.

Згідно з веб-сайтом Національного інституту діабету, хвороб органів травлення та нирок, існує три підгрупи синдрому подразненого кишечника, які відрізняються одна від одної за симптомами:

  • RDS-D: синдром подразненого кишечника з діареєю. Ви частіше маєте діарею та рідкий стілець, ніж запор.
  • RDS-O: Синдром подразненого кишечника із запорами. Ви частіше маєте запор, ніж діарею.
  • RDS-M: синдром подразненого кишечника зі зміною звичок кишечника. У вас і запор, і діарея.

Симптоми синдрому подразненого кишечника

Синдром подразненого кишечника призводить до широкого спектру шлунково-кишкових симптомів. За словами гастроентеролога Джеймса Буксбаума, симптоми СРК включають

  • біль у животі
  • Метеоризм
  • Судоми в шлунку
  • діарея
  • запор

Більшість людей час від часу відчувають один або кілька з цих симптомів. Однак це не означає, що у них синдром подразненого кишечника. "Хоча такі симптоми, як запор і діарея, вражають майже всіх, вони стійкі і важкі [лише] від 10 до 20 відсотків, тому вони відповідають вимогам для діагностики синдрому подразненого кишечника", - говорить Буксбаум.

Він каже, що діагностика синдрому подразненого кишечника вимагає як болю в животі протягом трьох місяців, так і зміни частоти або форми стільця за останні півроку.

Діагностикаse від RDS

Синдром роздратованого кишечника зазвичай діагностується медичним працівником після пояснення вашої історії хвороби, запитання про симптоми та проведення деяких тестів. Значна частина тестування буде проведена, щоб виключити щось більш серйозне, як хронічне запальне захворювання кишечника (ВЗК).

Типові запитання, які вам можуть задати під час обстеження, включають ступінь тяжкості та частоти симптомів. Буксбаум пояснив, що типовою ознакою синдрому подразненого кишечника є те, коли симптоми та зміна випорожнень трапляються лише протягом дня. Якщо у вас хронічне запальне захворювання кишечника, ви цілком можете прокинутися з діареєю посеред ночі. Наступні симптоми також дозволяють припустити, що це швидше ВЗК, ніж синдром подразненого кишечника:

  • лихоманка
  • Втрата ваги
  • Кров у калі

Лікар може також зробити деякі лабораторні дослідження крові та стільця для виявлення ознак запалення. Якщо ці тести проходять нормально, це, швидше за все, вказує на те, що пацієнт має синдром подразненого кишечника, а не ВЗК. Крім того, колоноскопію можна проводити в делікатних випадках і залежно від віку.

Причини розвитку СРК

Досі існують розбіжності в дослідженнях щодо того, що саме викликає синдром подразненого кишечника. Але є деякі фактори, які збільшують ризик розвитку захворювання. Це включає:

  • Кишкові інфекції. Якщо Ви заразите кишкову інфекцію, наприклад, бактерією колі, це може призвести до синдрому подразненого кишечника, за словами Буксбаума. У цьому випадку імунна система кишечника порушена.
  • Міграція бактерій, наприклад, через надмірну колонізацію тонкої кишки (SIBO). "SIBO може спричинити порушення регуляції роботи кишкової імунної системи", - говорить Буксбаум. Ці бактерії також можуть призвести до метеоризму.
  • Стан психічного здоров’я. Тривога, депресія або травма також можуть зіграти свою роль. Буксбаум пояснює, що ці захворювання часто асоціюються з вісцеральною гіперчутливістю. Тому люди з психічними захворюваннями також частіше страждають синдромом роздратованого кишечника. Вважається, що вісцеральна гіперчутливість відіграє велику роль при синдромі подразненого кишечника.
  • Генетична схильність. Якщо у вашій родині кілька людей із синдромом роздратованого кишечника, швидше за все, у вас теж розвинеться такий.

Лікування синдрому подразненого кишечника

Як тільки ваш лікар виключить, що це ще одне захворювання шлунково-кишкового тракту, ви можете отримати лікування синдрому роздратованого кишечника. Тут головне - запобігти рецидивам та полегшити симптоми, щоб хвороба менше впливала на вас у повсякденному житті. Перераховані як рецептурні, так і безрецептурні методи лікування.

Ліки, що відпускаються за рецептом:

  • Спазмолітичні препарати: Спазмолітик - це спазмолітичний препарат, який може розслабити м’язи шлунково-кишкового тракту та полегшити судоми, спричинені синдромом роздратованого кишечника. За словами Буксбаума, два найбільш часто призначаються протисудомні засоби при синдромі подразненого кишечника - це Бентил і Левсин.
  • Ліки від запору: За словами Буксбаума, є деякі ліки, які можуть допомогти ввести більше рідини в кишечник. Це може полегшити запор у людей із синдромом роздратованого кишечника. Amitiza та Linzess - два популярні препарати, що відпускаються за рецептом у цій категорії.
  • Ліки від діареї: Якщо ваша діарея не піддається контролю, ви можете вдатися до ліків, які можуть уповільнити рух відходів через кишку та зменшити скорочення кишечника. За словами Буксбаума, тут особливо популярні два ліки, що відпускаються за рецептом: Viberzi та Lotronex. Останній в основному призначається жінкам з важким синдромом подразненого кишечника. Однак є також численні безрецептурні ліки від діареї, які можуть вам допомогти. Просто запитайте в аптеці.
  • Антидепресанти. Якщо ваш синдром роздратованого кишечника пов’язаний з тривогою, а стрес є важливим фактором для рецидивів, антидепресанти також можуть бути придатними для лікування, за словами Буксбаума. Антидепресанти не ефективні проти депресії, їх часто використовують при тривозі. Якщо контролювати тривогу, це також може полегшити синдром подразненого кишечника.

Зміна режиму харчування та способу життя

Багато людей також можуть контролювати свої симптоми, змінюючи дієту.

І не забувайте про основні аспекти, які корисні для вашого здоров’я. Це включає достатній сон, достатнє споживання води та збалансований рівень стресу. За словами Буксбаума, важливо також мати лікаря, якому довіряєте. Він повинен уважно слухати вас і намагатися побудувати добрі та тривалі стосунки з цією людиною, щоб ваші симптоми могли контролюватися протягом тривалого часу.

Цей текст перекладено та адаптовано. Ви можете знайти оригінальну статтю тут.