Як втратити калорії в ліжку Поради щодо більш ефективної виделки та бікіні для прелюдії
Поради щодо ефективнішої прелюдії
Починаємо м’яко з прелюдії! Ну, а млявими поцілунками, полум’яними обіймами та блукаючими руками ми спалюємо близько 100 калорій за 20 хвилин. Непогано.
Але ми можемо легко все це збільшити, використовуючи більш оригінальні закуски, які, безсумнівно, сподобаються коханій, і які змусять нас втратити в середньому 350 калорій.
- Стриптиз. Ворушитись у ритмі, як Кім Бейсінгер, через 9 з половиною тижнів, це має лише переваги. Перш за все, це здивує Шері, яка так само схвильовано дивиться на нас, як і ми, похитуючись !
І щоб наша смужка була настільки ефективною, наскільки гламурною, ми інтегруємо деякі рухи м’язів! Нас не влаштує розпусне похитування: ми будемо повільно присідати, знімаючи бюстгальтер, витягуємо ноги, робимо пустотливі маленькі калачики, вигинаючись по максимуму. Крім того, ми отримаємо гнучкість для решти урочистостей.
- Дитячі ігри. в режимі заборонено до 18 років! Ну, якщо ми насправді не відчуваємо душі танцівниці Лідо, не біда: ми говоримо Шері, що сьогодні ввечері ми перетворюємо квартиру на дитячий майданчик. для дорослих! Тож ми будемо грати у всі ігри, в які ми грали, коли були дітьми, але всі голі.
Немає нічого кращого для розминки (в будь-якому сенсі цього слова), ніж почати з невеликої хованки чи кота, що сидить: прискорення серцебиття та гарантований адреналін !
- Сексуальні виклики. Ще один спосіб провести в не менш цікавому режимі: кинути виклик собі! На кшталт: "Я дам тобі трохи частування, якщо ти встигнеш зробити 30 віджимань, а якщо не вдасться, то ти сам повинен мені це зробити!" ". Або "хто перший потрапляє до кімнати, робить іншій масаж".
Виклики великі, тому що це не тільки трохи порушує рутину, але і хвилює нас, і дратує: crac-crac bestial у полі зору !