Як вводити фрукти в дитячий раціон
Початок процесу диверсифікації викликає багато запитань до новоспечених матерів. Лікарі спочатку рекомендують вводити в раціон яблука та моркву. Потім лише після досягнення 2-річного віку вишні або цвітної капусти. Повний перелік фруктів та овочів, які слід вводити в раціон найменших відповідно до віку, ви можете дотримуватися за ним у матеріалі нижче.
Після початку диверсифікації лікарі рекомендують батькам вводити неалергічні фрукти та овочі, такі як яблука або моркву.
Доктор Нікуліна Джану, лікар-педіатр: «Через 5-6 місяців ви можете порекомендувати тертий яблуко, а потім додати банан, потім додати авокадо та інші фрукти, залежно від того, як вони з’являються: дитині можна давати вишню протягом 6-7 місяців. Через 6-7 місяців ми можемо спробувати абрикос, персик ".
Але вишню рекомендують робити лише після року, півтора року, стверджують педіатри. Плоди з високим алергічним потенціалом також повинні бути введені пізніше.
Доктор Нікуліна Джіану, педіатр: "Усі фрукти, у яких є дрібні кісточки полуниці, ожини, полуниці, вони даються через 2 роки і після попереднього тестування на шкірі".
І лише приблизно до 3 років в раціон слід вводити сушені овочі.
Доктор Нікуліна Джіану, головний педіатр: "Сушені боби добре давати їм після 3 років, горох також здоровий, але також через покриття, яке воно має, уникати при запаленні кишечника".
Капусту або цвітну капусту також слід вводити приблизно у віці 2-3 років, що може спричинити невеликий біль у животі.