Несіть відповідальність за схуднення та гіпертрофію
Ймовірно, це явище, яке об’єднує тих, хто хоче схуднути, і тих, хто хоче його набрати. Ви, напевно, чули, як люди вказують на свою нездатність досягти своїх цілей з багатьох різних причин. Невдачу завжди важко прийняти, вину завжди важко перенести.
Мені не рідко доводиться чути, як люди, які бажають схуднути, згадують мені, що їхня подорож складніша, оскільки їх метаболізм повільний, оскільки вони страждають від незбалансованого рН, оскільки їх адренергічна система не сприяє схудненню, оскільки їхня родинна ситуація важко, бо їх робота не сприятлива тощо.
ГАРАЗД. Я міг би спростувати кожен із перелічених пунктів, використовуючи наукові та клінічні докази. Я не буду цього робити. Я задоволюся відповіддю: а потім після? А що тоді, якщо ваш метаболізм такий же енергійний, як равлик? То що, якщо ваш рН ближчий до кислоти акумулятора, ніж рН людини? А потім, що, якщо ваші наднирники працюватимуть понаднормово, що зробить поліцейського з протидії спецслужбам СПВМ зеленим? А потім, що, якщо ваші діти відлякують найважчих працівників ДПЯ, розмахуючи їх палаючим льодяником? А потім, що, якщо ви працюєте більше годин на тиждень, ніж я (ну, я, мабуть, трохи перебільшую ...)?
А потім після?
Чому б також не поговорити про тих, хто хоче набрати м’язову масу, а хто не в змозі? Так, ви повністю складаєтеся з м’язових волокон типу 1. Так, ваші гени роблять вас ближчим до бігуна на дистанцію, ніж до бодібілдингу. Так, ви тренуєтеся годинами і годинами, їдячи яєчний білок без результату, оскільки ваш метаболізм швидший, ніж «Дорожній бігун».
А потім після?
Я розумію, що кожен із цих людей робить все правильно, але фактори, повністю не залежні від них, такі, що вони не можуть досягти своїх результатів. Це не схоже на таких і таких, які майже нічого не роблять і завдяки чистій удачі отримують у тисячу разів більше результатів, ніж заслуговують. Що світ несправедливий ...
А потім після?
А що тоді нам робити? Залишайтеся нещасним, і все, що вам потрібно зробити, це мотитися і скаржитися, поки вас не поховають. Це сумно, це безглуздо і це так. Скільки таких людей ви знаєте? Може, ти один із них? Яка ганьба не мати змоги схуднути чи не мати змоги випинати свої грудки а-ля Івана Пустки.
З усіх причин, які ці люди надають для пояснення своїх бід, можна легко визначити один спільний знаменник: вони беруть відповідальність з себе. Характер їхньої невдачі не може бути змінений жодним їх рішенням. Тут можна помітити помітну відмінність від тих, хто досягає успіху: останні несуть повну відповідальність за свій успіх ... і свою невдачу. Не кредит, відповідальність. Ці люди несуть відповідальність за рішення та дії, які вони вживають для досягнення своїх цілей. Такий підхід не гарантує успіху, а навпаки, тому що він обов’язково повинен пройти через невідомість його справжнього результату: виконання особистості.
[fusion_builder_container stot_percent = "yes" overflow = "visible"] [fusion_builder_row] [fusion_builder_column type = "1_1 ″ background_position =" left top "background_color =" "border_size =" "border_color =" "border_style =" solid "spacing =" yes "Background_image =" "background_repeat =" no-repeat "padding =" "margin_top =" 0px "margin_bottom =" 0px "animation_type =" "animation_speed =" 0.3 ″ animation_direction = "left" hide_on_mobile = "no" center_content = "no" min_height = "none"] [опитування polldaddy = 6531049]
Задовго до метаболізму, задовго до генів або рН ця різниця у підзвітності є визначальним фактором у підході до успіху. Ми не можемо сподіватися пожинати славу, честь і задоволення, не вважаючи себе повністю відповідальними за свої вчинки.
А потім після?
Хороша новина у всьому цьому полягає в тому, що можна зробити такий поворот зі сторони жертв на сторону переможця. Це рішення, яке слід приймати тільки вам. Мене зачаровує те, що цей вибір може зробити кожен. Ви просто повинні цього захотіти. Ви сумніваєтесь? Ви все ще шукаєте виправдання для невдачі. Ви хочете доказів? Террі Фокс, Шанталь Петітклерк, Дік і Рік Хойт та ін. це всі люди, які вирішили залишити табір жертв, щоб увійти через вхідні двері до людей, які надихають свого сусіда.
Ось кілька речей, які допоможуть вам залишити світ жертв:
1) Не кажіть про себе нічого, що не можна виміряти
2) Не порівнюйте себе з іншими за речі, які ви не можете виміряти
3) Будьте в курсі вибору, який ви робите
4) нести відповідальність за свій вибір
5) Високо підніміть голову і поважайте зусилля, які ви докладаєте, щоб відповідати їхнім заслугам