Як захиститися від сонця за допомогою дієти та природних засобів Персональна дієта - здорове схуднення!
Як захиститися від сонця за допомогою дієти та природних засобів?
Сонце однозначно друг - воно знищує бактерії, допомагає нашим суглобам, регулює наш настрій і виганяє депресію, і список можна продовжувати. Неправильний вплив легко перетворює його на ворога: він пошкоджує нашу шкіру, з’являються сонячні плями, запалення вугрів може посилитися, шкіра виглядає старшою.
Окрім косметики, яка допомагає захистити нашу шкіру зовні, є продукти та добавки, які допомагають організму боротися з можливими негативними наслідками. Про все це нам розповідає доктор Руксандра Костянтина, сімейний лікар із компетенцією апіфітотерапії, яку Симона Драгомір запросила до Зіарул де Санітатії.
👉 Як працюють сонцезахисні креми і в яку пастку ми можемо потрапити, коли ми їх використовуємо?
👉 Як отримати здоровий загар, не завдаючи шкоди нашій шкірі?
👉 Що містить дієта, яка допомагає нам захиститися від ультрафіолетових променів?
👉 Які чаї та добавки працюють як справжні фільтри проти шкідливої дії сонця?