Як захиститися від захворювань нирок влітку

захворювань

Літо впливає на системи нашого організму. І цей ефект не завжди позитивний. Високі літні температури, сезонні інфекції, надлишок або недостатня кількість рідини в організмі, їжа, яка швидко погіршується від спеки, протягів та періодичного переохолодження - всі ці фактори впливають на оптимальне функціонування видільної системи. Уражаються цілі групи органів, серед яких основне місце займають нирки.

СИМПТОМИ ХВОРОБ НИРК

Порушення роботи нирок призводять до проблем у процесі утворення сечі, ускладнень в регуляції артеріального тиску, зменшення наповнення судинної системи свіжими еритроцитами та порушення кислотно-лужного балансу. Наявність негативних змін може супроводжуватися такими симптомами, як:
- нудота без видимих ​​причин, що іноді призводить до блювоти;
- набряки кистей і щиколоток;
- «Мішки» під очима;
- головний біль;
- швидке виснаження;
- загальна слабкість організму;
- періодичні болі в поперековій області.

Ці симптоми можуть бути ознаками інших захворювань. Щоб встановити точний діагноз та розпочати відповідне лікування, зверніться до спеціалістів медичного центру EXCELLENCE.

ПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬ НИРКИ

У профілактиці захворювань нирок слід дотримуватися рекомендацій лікуючого лікаря, а не порад, прочитаних не знаю, де. Наприклад, порада пити більше води влітку може бути шкідливою. Нирки просто не справляються з надмірним споживанням води, що призводить до збільшення загального обсягу циркулюючої крові та збільшення гіперволемії, а також до загострення серцево-судинних захворювань.

Пити воду влітку необхідно, але її споживання повинно бути помірним. Те саме стосується всіх видів дієт, спрямованих на зменшення жирового шару. При інтенсивному зниженні ваги разом із підшкірним жиром втрачається і жирова тканина навколо нирок. В результаті нирки можуть опускатися, оскільки їх зв’язки та м’язи слабшають.

Діяльності нирок сприяють ходьба, спорт, легкі фізичні вправи, плавання. При цьому необхідно виключити ймовірність переохолодження. Особливо це стосується купання в басейнах, де вода не завжди досить тепла. У разі виникнення станів, що впливають на діяльність нирок, проконсультуйтеся з фахівцями медичного центру EXCELLENCE.