Як запобігти дитячому ожирінню

Діти, які сплять у вихідні, не мають проблем із ожирінням, згідно з дослідженням американських дослідників.

дитячому

Відомо, що недостатній сон викликає ожиріння у дітей, а також інші проблеми зі здоров’ям, але таких ситуацій можна уникнути, якщо батьки подбають про те, щоб малюки добре відпочивали у вихідні або святкові дні, стверджують спеціалісти, повідомляє Yahoo! Новини.

Вчені протягом тижня спостерігали за понад 300 дітьми віком від 4 до 10 років.

Таким чином, у дітей, які достатньо спали, був нульовий ризик ожиріння, діабету та серцево-судинних проблем. Але у людей з неорганізованим та коротким сном ризик ожиріння був у 4 рази вищим.

Крім того, ці малі можуть легше захворіти на діабет або мати проблеми з серцем, застерігають експерти.

Щоб не стикатися з такими проблемами, фахівці радять батькам створити в дітях адекватне середовище, в якому вони можуть добре відпочити.