Як запобігти виразці Рани та загоєння групи в Женеві на HUG
Корисна інформація
Ви носій венозної виразки
Деякі поради можуть допомогти вам піклуватися про виразку:
- Носіть еластичний запобіжник, це важливий захід, який допоможе рані закритися і запобігти рецидиву
- Регулярно ходіть і робіть рухи на щиколотці
- Доглядайте за шкірою ніг, зволожуйте її кремами або туалетним молоком
- Розслабтесь у своєму кріслі з повною опорою під ноги, щоб підняти нижні кінцівки в стані спокою, підніміть ступню ліжка
- Контролюйте свою вагу (втрачайте її при необхідності), харчуйтеся збалансовано
- Уникайте травм нижніх кінцівок, звертайте увагу на меблі навколо вас, стежте за ногами
- Уникайте екстремальних температур (гаряча ванна, пряме сонце на ногах)
Ви носій артеріальної виразки
Деякі поради можуть допомогти вам піклуватися про виразку:
- Фізичні вправи (ходьба) для сприяння кровообігу, якщо це дозволяє артеріальний стан ваших ніг
- Спробуйте кинути палити
- Харчуйтеся збалансовано, знижуючи ліпіди, контролюйте свою вагу (втрачайте її, якщо це необхідно)
- Зберігайте ноги в теплі, уникайте травм (ударів, педикюру, взуття), стежте за ногами та ногами та носіть широке, закрите взуття
- Тримайте ноги в похилому положенні, щоб полегшити біль, по можливості опустіть ступню ліжка
- Розслабтеся, зменште стрес
- Подивіться, чи біль посилюється та/або з’являється в стані спокою, чи зменшується відстань ходьби
їжа слід контролювати достатнє споживання білка через збалансоване споживання їжі.
У будь-якому випадку, якщо рана не заживає понад 10-14 днів, бажано проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, який, можливо, скерує вас для отримання більш спеціалізованої думки.
Поради та протоколи створені в лікарнях Женевського університету для отримання інформації та роз’яснення питань догляду.
Процедури лікування у відділі догляду (DS):
- Компресійний бандаж при венозній недостатності рекомендується для обмеження ризику розвитку виразки або допомоги в її загоєнні.
- "Стриманість та еластичне стиснення нижніх кінцівок"
ВОФки групи ран та зцілення представили плакат про стриманість, який може надати корисну інформацію.
Щоб дізнатися більше про рак ніг