Як затримати катаракту, щоб зберегти зір

затримати

Прийміть здорову дієту і припиніть шкідливі звички, щоб врятувати очі від катаракти.

Цього місяця - інституційний сайт Амелі (веб-сайт медичного страхування) перерахував фактори ризику розвитку катаракти. За його словами, ці фактори ризику повинні бути повністю усунені, щоб початок катаракти можна було затримати. Як ми продовжуємо говорити у своїх статтях, важливо пройти обстеження у офтальмолога на випадок сумнівів або сімейної історії. Це один і єдиний незаперечний спосіб раннього виявлення захворювань очей. Але як затримати катаракту ?

Нехай оглядають очі

Чим раніше буде виявлена ​​патологія, тим краще її можна буде вилікувати або уповільнити. Це стосується катаракти, але не тільки. Інші захворювання можна виявити на ранній стадії розвитку, такі як вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) або глаукома. Якщо це так, вас направлять на додаткові обстеження та конкретне лікування. Чим швидше офтальмолог їх виявить, тим швидше він підкаже вам найкращі методи лікування.

У вас також є хронічне захворювання, таке як діабет, або ви приймаєте терапію кортикостероїдами? Будьте обережні, оскільки ви ще більше схильні до цього типу проблем, тому вам доведеться періодично консультуватися. Вам 40 і ви не носите окуляри? Це недостатня причина для того, щоб регулярно не відвідувати офтальмолога. Перші симптоми очного захворювання, такі як катаракта, з’являються не відразу.

Видаліть фактори ризику, щоб затримати катаракту

На сьогоднішній день не існує лікарського протоколу, який би довів свою ефективність при лікуванні катаракти. Справді, єдиний можливий варіант - пройти хірургічну операцію. Тим не менш, ви можете допомогти затримати його початок, приймаючи здоровий спосіб життя та оптимізуючи свій раціон, використовуючи конкретні харчові добавки.

Спосіб життя

Метою цих змін є уповільнення помутніння кришталика, первинна характеристика катаракти.

Для цього ми, по суті, маємо два важелі: наш спосіб життя та наш раціон. ми перерахували деякі правила здорового способу життя та дієти, яких слід дотримуватися:

  • відмова від куріння: Відомо, що тютюн безпосередньо пов’язаний з катарактою, і настання останньої значною мірою пов’язане із ступенем та тривалістю куріння.
  • зменшення споживання алкоголю: як і тютюн, алкоголь відіграє значну роль у розвитку цієї хвороби очей.
  • захищаючи очі від сонця відповідними сонцезахисними окулярами:
    - Захист від ультрафіолетових променів: незалежно від вибору окулярів (антиблікових або інших), ви повинні вибрати окуляри із позначкою CE (європейський стандарт): цей стандарт вимагає, щоб лінзи сонцезахисних окулярів були лінзами UV 400, які фільтрують 100% ультрафіолету.
    - захист від світла: окуляри класифікуються за категоріями від 0 до 4 (відсоток відфільтрованого світла).
    Будьте обережні, щоб не плутати захист від відблисків із захистом від ультрафіолету. Сонцезахисні окуляри з прозорими лінзами можуть захистити більше, ніж темні лінзи.
  • діабет: це послаблює постраждалих людей і частіше піддає їх очним захворюванням. Ось чому необхідно регулярно контролювати хід діабету, роблячи аналізи крові.

Крім того, затримка катаракти також вимагає здорового харчування. Дієта, багата фруктами та овочами та, можливо, доповнена лютеїном, астаксантином або іншими потужними антиоксидантами, зменшить ризик розвитку катаракти.

Деякі запобіжні заходи

Ми закінчимо деякими запобіжними заходами, щоб уникнути багатьох травм очей:

  • носіння захисних окулярів у таких випадках: садівництво, саморобка, зварювання, фарбування, шліфування, пиляння тощо, або для всіх видів діяльності, на які можуть потрапляти дрібні частинки.
  • будьте обережні при роботі з розчинниками та аерозольними продуктами, оскільки розпилення в очі може мати серйозні наслідки.
  • слід уникати дитячих ігор, які можуть зашкодити очам ваших дітей, як кульової зброї.

Іноді достатньо знання, як передбачити фактори ризику, щоб уникнути багатьох проблем.

Існують рішення для захисту від катаракти
ВІДКРИТИ ПРОФІЛАКТИЧНІ ЛІКУВАННЯ