Як збалансувати прану
Життєва енергія ще корисніша, якщо вона правильно циркулює в нас, якщо ми знаємо, як її збалансувати, як розв’язати завали, як вільно її вводити та виводити. Деякі методи для балансувальна прана є там, щоб допомогти нам.
Балансування прани
Перш за все, виявити дисбаланс
Щоб хотіти збалансувати прану, все одно потрібно знати, як покласти палець на дисбаланс, знати, де шукати, де шукати, знати, де працювати. Це означає, що ви вже усвідомлюєте наявність життєвої енергії та її циркуляцію. Без цього вам буде важко відчути, де існують прогалини. Тому регулярно працюйте, щоб бути уважними до потоку прани всередині вас, щоб завал ніколи не залишався непоміченим довше, ніж потрібно для його усунення. Завдяки цій регулярній роботі ви незабаром зможете дуже швидко визначити моменти, над якими слід працювати, щоб збалансувати прану в собі та знайти загальне благополуччя, яке вона пропонує вам, коли вона добре циркулює.
Подих, цей привілейований носій прани
Хоча це не єдине, дихання залишається основним носієм прани. Пранаяма є одним з основних інструментів роботи з праною, і для цього вона використовує дихання. Ви можете це зробити досить просто за допомогою медитації дихання. Ви швидко помітите глибокі вдосконалення у своїй істоті, у своєму способі буття, мова йде про вплив дихання на вашу життєву енергію, а також на її циркуляцію. Постарайтеся бути в курсі цієї коливаної енергії у вас, яка приходить і йде, циркулює. Дихання повинно бути справжнім входом енергії. Переконайтесь, що ви глибоко вдихаєте, завжди, навіть коли ви відчуваєте стрес. Нехай ваше дихання не буде коротким, бо ви висохнете в собі основним джерелом своєї життєвої сили.
Скасувати ці завали
Якщо енергія не може текти, в деяких місцях ви відчуєте переливи, а в інших - дефіцит. Це те, що загальна кількість енергії залишається незмінною, але вона не може розподілятися, викликаючи спрагу прани в одних місцях, надлишок в інших. Тоді важливо усунути ці завали відповідним Вам способом. Йога - одна, дуже потужна, дуже приємна для занять. Важливість дихання та фізичних навантажень у практиці йоги дозволить вам усвідомити складність цих двох елементів у балансі прани, працювати там, де вам це потрібно.
Збалансуйте прану це можна зробити за допомогою дуже простих методів, якщо ви в достатній мірі усвідомлюєте, що відбувається у вас самих. Робота над диханням і над тілом дає змогу зруйнувати основні закупорки і створити в собі рідинний шлях прани. Якщо потрібно лікувати більш серйозні проблеми, завжди краще викликати більш досвідчених фахівців. Тоді вони знатимуть, як направити вас до більш цілеспрямованих методів, до більш досконалих практик, одночасно відстежуючи, що ви рухаєтесь у правильному напрямку.
Теми, висвітлені в статті:
- Прана Гармонія
- Гармонія життєвої енергії
- Врівноважування вправи прана
- Вправа на енергетичний баланс
- Як збалансувати свої енергії
Поділіться нашою статтею у своїх соціальних мережах