Як зберегти СЕКС СВОБОДУ ВІД ПОТУЖЕННЯ ВАГИ

Автор: Петре Добреску, середа, 1 квітня 2015 р., 10:00. Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:28

ваги

На думку експертів, півгодини статевого акту допомагають спалити 150-350 калорій, залежно від того, наскільки активна людина. Лікування на основі статі може бути довготривалим, поєднуючись із здоровим харчуванням, оскільки воно допомагає оживити ваші стосунки та позбутися від жиру.

ПРИКЛАД МЕНЮ

Сніданок, 9.00-11.00:
Шматочок тосту з маслом і варенням, склянка знежиреного молока, кава.

Обід, 13.00-15.00:
Салат з тунця, кукурудза, помідори, болгарський перець, кубики сиру, червона або зелена цибуля, лимонний сік та оливкова олія.

Вечеря, 17.00-18.00: Фрукти (ананас, грейпфрут, зелене яблуко, персик) або сир з помідорами.
Ефективність: Ви втрачаєте 3 кг на місяць.

Думка фахівця:

Як гормональний баланс, так і рух є чинниками, які сприяють схудненню. Але дієта низькокалорійна, білків не рясно, а фрукти на вечерю не рекомендується. Я не думаю, що це дає очікувані результати.