Як здорова Корнелія Реднік схудла після дієти, яка збиралася зруйнувати її життя!

реднік

Вона одружена з цим самим чоловіком 27 років, у неї успішна кар’єра, але вона ніколи не задовольнялася кількістю кілограмів. З бажання виглядати краще, Корнелія Реднік вдалася до небезпечних для життя дієт, поки не дійшла до золотої формули.

Одружена 27 років з Лупу Редніком, Корнелія Реднік ніколи нічого не бракувала, пара мала не лише гармонійне сімейне життя, але й плідну кар’єру. Натомість популярна музична співачка ніколи не була задоволена своєю вагою, роками намагаючись схуднути.

З часом художник випробував багато дієт, щоб досягти золотої формули. Одна з цих дієт мала коштувати їй здоров’я, враховуючи, що хоча їй вдалося скинути 33 кілограми за три місяці, наслідки для організму були згубними. З обеззброюючою щирістю Корнелія Реднік розповіла про пекло, яке вона пережила лише для схуднення: «Я голодувала. Після того, як я схудла, мені це вже не подобалося. Я зовсім не подобався собі. У мене було враження, що очі стирчать з голови, вуха стирчать. Я почувався потворно. Ми їмо яблука, моркву, йогурт, а іноді і варену курку. О 12:00 йогурт, трохи моркви, потім о 17:00 трохи курячого м’яса з трохи овочів. Коли я був голодним, я їв апельсини. Я не спілкувався з жодним дієтологом, що було дуже погано. Через три місяці я почувався безсилим і волосся випадало з голови. Після того, як я схудла, досягла 50 і кілька кілограмів, не могла знайти себе. Мені здавалося, що я деформований. Я взагалі не був позитивним. Я нікому не рекомендую те, що я робив ".

Коли вона вже не могла протистояти цій дієті, Корнелія Реднік вирішила здорово схуднути за допомогою спорту, встигнувши скинути 7 кілограмів таким чином, як вона зізналася Антені Старс: «Я схудла сім кілограмів. Я полюбив спорт. (...) Спочатку мені було дуже важко, бо я зовсім не худнув. Потім мій тренер, коли вона зробила мою оцінку, запитав мене, чи багато я їв. Мені не здавалося, що я багато їв, і саме це я йому сказав: що я трохи їжу, але я товстий. І вона сказала мені: "Добре тоді, але зроби добре і вдвічі зменши порції". І ось як я зрозумів, що я їв набагато більше, ніж потрібно. З часом шлунок звикає, вам залишається працювати лише з мозком ".
З категорії продуктів, які вона може їсти, художниця згадала овочі (але без квасолі та гороху) та м’ясо, рибу, смажену на грилі, варену, приготовану на пару, запечену, але ні в якому разі не смажену в олії.