Як жити сирим щодня
У цій статті я хотів поділитися з вами своїми почуттями щодо моєї зміни дієти та того, чому жити в сирому вигляді стало для мене очевидним протягом кількох місяців.
Вже майже півроку я харчуюсь сирим і чим більше часу проходить, тим краще я почуваюся з кожним днем.
Я справді відчуваю себе вільним від будь-якої спокуси чи тяги до шкідливої їжі, і з часом, єдине, що я хочу - це їсти живим .
Можливо, це колись зміниться, але наразі це так і, чесно кажучи, я ніколи за все своє життя не почувався так добре, тому я не збираюся на цьому зупинятися ... крім відвертості, я думаю, що не міг Повертайся.
Тим паче, що мені ще багато чого відкрити і пережити ...;-)
Я щойно отримав свою сушильну піч для зневоднення супер екскалібур, підключив її вчора ввечері перед сном із тим, що було вдома, маленьким грибом, який я заправив, брокколі, яблуками з невеликою кількістю ванілі, насінням соняшнику та мигдалем, який я вже замочив напередодні банани і навіть залишки смузі ...
Ну сьогодні вранці я дуже насолоджувався ... і це лише початок ...;-))
Це подарунок від моєї супер мами, за що я ще раз дякую від щирого серця. -) Я дуже щасливий.
Я зможу підготувати для себе багато речей, у мене так багато ідей, що я вже маю безліч рецептів та нотаток у блокноті, які просто чекають, щоб закінчити ...
Ми дійсно можемо зневоднити все, з невеликою уявою ми можемо скласти дуже оригінальні рецепти, овочеві чіпси, біскрус, млинці, все насіння тощо ... Я в захваті.
Дуже скоро я презентую вам свою нову машину у невеликому відео, щоб я міг одночасно дати вам рецепт ... так що продовження ...
Сьогодні я усвідомлюю, наскільки добре я почуваюся, і найбожевільніше в історії - це те, що з мого початку, щомісяця щомісяця я проживав це з великим задоволенням і особливо не відчуваючи ніколи бажання зупинитися і повернутися назад, яке щастя !
Якби мені довелося сказати їжу, яку мені важко було більше хотіти, і, чесно кажучи, вона єдина ... це хліб !
Ну, сьогодні навіть він змушує мене хотіти більше, тоді як раніше я міг їсти два-три багети на день досить часто і принаймні один.
З іншого боку, смішним є те, що я все ще ціную запах випічки хліба чи певних приготованих страв, але я не дуже хочу.
Навпаки, як тільки у мене з’являється така думка, чи можу я її з’їсти, тоді раптом інстинкт, природно, захоплює і навіть знаючи, що мені сподобається смак і що я також можу це оцінити? З’їжте, ну ні.
Порив зник ... ніби за магією !
Наче ти насправді занадто ситий і нічого не можеш ковтати, і раптом ти отримуєш щось, що тобі подобається, прямо під ніс, ти настільки ситий, що навіть твоя улюблена їжа не підходить.
Це трохи одне і те ж відчуття, але, не відчуваючи себе занадто ситим і особливо без зусиль, мої бажання явно змінилися, і їжа, яку моє тіло просить про мене, теж.
Сьогодні мені найважче не в їжі, а в будинку ... 😉
Маленька дерев'яна каюта десь біля океану чи на деревах, з великою плямою для овочів та кількома фруктовими деревами, ось що мені найбільше допомогло б.
Залиште мою квартиру та місто, щоб жити у спокійному місці та відновити зв’язок із землею та природою.
Це те, що я зараз відчуваю ... потребою повернутися до природи, жити босоніж, серфінгом, лазити, ділитися якомога більше з вами, і все це, звичайно, з дуже жвавою дієтою ...;-))
Після того, як ми звільнилися від усіх цих пристрастей до їжі, які буквально роблять нас залежними, інстинкт і задоволення від вживання натуральної та необробленої їжі повертається дуже швидко, якщо це глибоко всередині нас.
Звичайно, хто б це не робив, кажучи собі лише, що це корисно для їх здоров’я, цього ніколи не станеться, і ви скажете собі, що ця дієта занадто складна і що вона призначена не для вас.
Я наполягаю на тому, що насамперед це повинно надходити зсередини, ви повинні цього дуже хотіти і відчувати всередині, потім таким чином, проходячи туди потроху, відповідно до потреб і бажань кожного, все падає просто на місце, просто пройдіть тест, щоб усвідомити його ...
Якби я мав лише одну пораду, щоб дати вам почати, яка мені справді добре попрацювала, це був би той самий, який мені пощастило, коли я вперше виявив, що яду вживу ...
Включіть у свій раціон зелені соки свіжих овочів, хороший літр на день, з місцевими, органічними та сезонними овочами, якщо це можливо ...
І нехай природа робить все інше .;-))
Придбати соковижималку - це інвестиція, я знаю, що не кожен може її собі дозволити, але я запевняю вас, що це дійсно того варте, здоров’я безцінне, і я гарантую, що згодом ви заощадите гроші на всіх рівнях ...
Медитувати ... але все одно не надто довго 🙂
Як сказав Гіппократ: Нехай ваша їжа буде вашим єдиним ліком !
Бажаю вам чудових вихідних,
Питання дня: Ви коли-небудь пробували свіжовичавлений морквяний, яблучний, буряковий (імбирний та куркумний) сік? ... смачно !