Як жити з міастенією
Міастенія є захворювання нервово-м’язових з’єднань, оригінал аутоімунний, в результаті чого слабкість і сильна втома . Переважна більшість цього стану впливає молоді дорослі жінки (менше 40 років), але також залишається поширеним у Росії чоловіки старше 50 років .
Загалом, втома м’язів є основною ознакою міастенії; скорочення м’язів недостатньо під час зусиль. Ця втома є екстремальний протягом дня або в кінці дня, і має тенденцію до зменшення інтенсивності після a відпочинок . Втомлюваність м’язів спостерігається у всіх частинах тіла.
верхні члени найчастіше уражаються.
Існують також інші ознаки, такі як:
- З порушення зору
- З розлади жування і деякі ковтання
- З порушення ходьби іноді (порушення рівноваги, нестабільна ходьба)
- A модифікація мімікрії та обличчя Ознаки міастенії можуть посилюватися в певних ситуаціях, таких як емоційний стрес, інфекції, хвороби, лихоманка, вагітність або хірургія .
Перебіг захворювання, як правило, непередбачуваний. При відповідному лікуванні (лікарські препарати, плазмаферез, тимектомія, імуноглобулін та ін.) У людини з міастенією можуть спостерігатися періоди ремісії різної довжини, а ознаки можуть добре контролюватися. Тяжкість міастенії полягає в респіраторні ризики, пошкодженням грудної та дихальної мускулатури.
Наша практична порада
Міастенія - хвороба хронічний, хто може стати калічить під час її еволюції.
Спосіб життя та якість життя можуть змінитися, і пацієнт повинен мати можливість адаптуватися в періоди рецидивів (загальний відпочинок) та періоди ремісії (помірні дії).
Медикаментозне лікування та медичне спостереження можуть покращити якість життя, і ними не слід нехтувати.
Щоб краще зрозуміти хворобу, це перш за все доцільно прийняти та з адаптуватися до обмежень . Розмови про це та обговорення з родичами та друзями часто допомагають краще переносити наслідки міастенії, щоб також уникнути ізоляції, стресу та замкнення в собі.
- Дізнайтеся про хворобу, ризики та фактори, які можуть спровокувати рецидиви, щоб мати найкращу якість життя
- Практика фізичні вправи м'які та адаптовані регулярно
- Розпізнати ознаки рецидиву та відпочивати часто після зусиль
- Візьміть до відома соціальна підтримка та асоціації хто також може запропонувати допомогу; погодися на допомогу
- Пристосуйте діяльність до свого стану здоров’я та тяжкість міастенії; загалом, при адекватному лікуванні та належному медичному спостереженні пацієнти з міастенією не кидають свою роботу. Однак бувають випадки, коли конкретні домовленості необхідні (часті та тривалі перерви, сходи та поїздки тощо)
- Не нехтуйте медичні консультації з метою оцінки на наявність зорових розладів та рефлексів, які можуть вплинути на повсякденне життя (водіння автомобіля, подорожі, автономність тощо)
- Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви хочете завагітніти; погіршення ознак міастенії під час вагітності та після неї можна контролювати медично. Існують адекватні ліки, які можна застосовувати вагітним жінкам із міастенією.
Під час пологів можна розглянути спеціальні заходи, під час яких мати могла б отримати набагато більше допомоги (наприклад, використання епідуральної анестезії).
- Зверніться за порадою до лікаря у разі зменшення м’язової сили під час менструації; ці ситуації можна виправити гормональною терапією
- Слідкуйте за ліками приймати на випадок болю або лихоманки; опіати, як правило, небезпечні для людей з міастенією
- уникати набору ваги і підтримувати здорову вагу по одному збалансоване харчування, з помірні фізичні вправи та ан правильний спосіб життя; збільшена вага може більше перевантажувати м’язи і погіршувати загострення
- обмежити споживання алкоголь, уникати кофеїн
- не соромтесь збалансувати і змінювати свій раціон навіть у випадку безсольової дієти. Багато аромати або кислі смаки (для смаку) можна використовувати в рецептах: цибуля лук, петрушка, розмарин, базилік, лимон, часник, спеції тощо. режим приготування також буде адаптований і не повинен видаляти мінерали, вітаміни і особливо смак.