Як живеш, так і написано на обличчі! Забобони щодо свободи для жінок
від Adina Stănilă, 29 листопада 2015 р., 12:00
Бліда шкіра, звисання щік, дивні плями на шиї або гнійні прищі на обличчі ... все це позбавляє вас краси і ставить питання про спосіб вашого життя. Розшифруйте повідомлення, які ви бачите в дзеркалі, і внесіть зміни!
Ваше обличчя - це карта вашого щоденного розкладу та шкідливих звичок, які шкодять вашому здоров’ю, кажуть лікарі. Ви можете багато сказати про спосіб життя пацієнта, дивлячись на його обличчя, включаючи те, яку дієту він їсть або скільки палить або п'є '', - говорить доктор Табі Леслі, дерматолог та речник Британської асоціації шкіри. Алкоголь є одним з найбільших ворогів шкіри, сказав д-р Майкл Прагер, косметичний хірург, але стрес, надмірне заняття спортом або дієта мають неприємні наслідки для краси вашого обличчя. Ось ознаки, яких потрібно дотримуватися, і те, що потрібно змінити у своєму житті.
Вас тягне до обличчя?
Різкі дієти, через які ви дуже швидко схуднете за дуже короткий час, можуть мати неприємні наслідки для рис обличчя. Коли ви худнете швидко, але знову покладіть вагу і знову худнете, шкіра обличчя обвисає, втрачає природний жировий шар і стійкість. Ось так ви виглядаєте намальованим, навіть якщо ви не надто худі. Надмірне заняття спортом має такий самий ефект, особливо якщо ви щодня бігаєте або їдете на велосипеді довжиною кілометри. Під час фізичних навантажень м’язи потребують великої кількості кисневої крові, а кінцівки тіла, включаючи голову, отримують меншу кількість, і щоки втрачають округлість.
Бліде обличчя, як після хвороби
Ви можете мати бліде обличчя з різних причин, незалежно від того, працюєте ви щодня в приміщенні, подалі від сонячних променів, або погане зелене меню. Три порції фруктів та овочів на день повернуть вашому обличчю блиск. Вибирайте особливо червоні або помаранчеві фрукти та овочі, які мають високий вміст каротину. Цей пігмент допоможе шкірі отримати яскравий і здоровий колір за кілька тижнів.
Тріщини в куточках рота
Потріскані губи, незалежно від того, скільки води ви вживаєте, свідчать про те, що у вашому звичайному раціоні мало вітамінів С і В. Засіб також міститься у свіжих фруктах та овочах, цитрусових, болгарському перці, горосі, квасолі або цільних зернах.
Глибокі зморшки занадто рано
Шкіра під очима тонша і чутливіша, ніж решта шкіри. Якщо вам менше 30 років і у вас виражені зморшки під очима, це означає, що ви нехтуєте шкірою і не користуєтесь зволожуючими кремами або сонцезахисними кремами. Зморшки також сприяють часті дієти, внаслідок яких шкіра втрачає свою еластичність.
Синці на пахві або шиї
Темно-коричневі або сірі смуги в пахвах або на шиї часто виникають через ожиріння або цукрового діабету. Наявність цих плям говорить про те, що у вас є меню, багате вуглеводами та солодощами, і організм змушений виробляти більше інсуліну, щоб справлятися. Необхідно пройти тести на діабет і прийняти збалансовану дієту, яка допоможе вам схуднути.
Очі попереджають вас ...
Якщо вони плаксиві, вони зраджують довгі години безсоння і розширену програму на комп’ютері. Спробуйте захистити їх, роблячи довші перерви, під час яких добре посидіти кілька хвилин із закритими повіками.
Якщо у вас темні кола, це ознака недосипу, а також дефіциту заліза. Анемія часто є причиною синців навколо очей.
Якщо у вас на повіках з’являються невеликі жовті набряки, рівень холестерину в крові підвищується. Вони називаються ксантелазмами і являють собою невеликі відкладення жиру, які можна видалити хірургічним шляхом. Бажано робити аналізи та контролювати рівень холестерину.
Якщо повіки опускаються, ви або не могли відпочити цілими днями, або артеріальний тиск раптово впав.