Як зірки тримають завидне тіло Дієта; Дієта
Як Періс Хілтон підтримує свою фігуру?
Але не всі красуні Голлівуду дотримуються здорового способу життя. Наприклад, Періс Хілтон, здається, не підтримує форму з найпопулярнішою дієтою в Голлівуді, тобто їсти без калорій або за допомогою вправ, рекомендованих найвідомішими фітнес-тренерами. Париж має власну програму дієти та фізичних вправ.
"Я харчуюся в McDonald's і Taco Bell. Ненавиджу смак алкоголю, п'ю лише Red Bull", - каже зірка.
Хоча зірка рекомендує шоколад, фаст-фуди, лазанью та кока-колу, вона також заохочує споживання суші, багатого антиоксидантами, та риби. Однією з радостей співачки є приготування їжі вдома, люблячи дивувати своїх коханих. Наслідуючи його приклад, ви можете заощадити гроші, калорії та встигнути вразити і свою сім’ю.
Одна з порад примадонни - утриматися від дієтичних соків чи штучних солодощів та вживати натуральні продукти. Хоча споживання кока-коли не є точно рекомендацією лікаря, Париж попереджає своїх шанувальників звертати увагу на дієтичне харчування, і продукти, що містять слово "дієта", не обов'язково вживати.
"Життя занадто коротке, щоб пропустити наші улюблені страви. Хоча це не дає вам права зловживати, важливо частуватись улюбленими солодощами, але помірковано", - каже зірка.
Будучи партійною людиною, Парис знає важливість активного життя, здорових вечірок та діяльності, не позбавлених її життя. Важко набрати вагу, маючи активне нічне життя, як Хілтон, але ви можете добре виглядати іншими методами. Переконайтеся, що ваш щоденний графік не включає приємних та здорових занять, таких як виходити з друзями на вулицю або в тренажерний зал.
Поради щодо схуднення Анджеліни Джолі
Інша зірка, Анджеліна Джолі, має кілька порад, як підтримувати свою вагу і виглядати добре. Для свого останнього фільму їй довелося дотримуватися спеціальної дієти протягом декількох місяців. Актрисі довелося відмовитись від сигарет і кави в обмін на м’ясо, овочі та соєве молоко, приготовані на пару.
"Це був цікавий досвід, адже раніше я замінювала сніданок сигаретами та кавою", - сказала Анджеліна.
Зірка веде активне життя та здорове харчування, що допомагає їй бути у формі та підтримувати свою вагу. Такі види спорту, як кікбоксинг, веслування на каное та вуличні бої, є частиною повсякденного життя зірки та допомагають їй почуватись та виглядати добре.
"Мені подобаються жінки з красивими формами і які їм довіряють", - каже вона.
Залишайтеся у формі за правилами, яких дотримується Дженніфер Лопес
Дженніфер Лопес - одна із зірок, яка пильно стежить за тим, як вона харчується, що допомагає їй залишатися на вершині найсексуальніших жінок.
"Я дуже дбаю про те, що я їжу. Я знаю, що для мене добре, а що погано, і намагаюся триматися подалі від речей, які мені шкодять. Якщо я хочу схуднути, я просто виключаю вуглеводи зі свого щоденного споживання", - говорить примадонна.
Щодо своєї дієти, Дженніфер розповідає: "У мене немає суворої дієти, і я не з тих людей, одержимих здоров'ям, які виключають цукор і звичайні повсякденні продукти. Є багато дивних дієт, але я їх не вживаю. Я їм майже все. але в помірних кількостях Можливо, мені пощастило, коли я переборщую з їжею, я хворію, а наступного дня вона руйнується, чого я не можу собі дозволити через напружений графік у мене завжди було здорове життя без спеціальної дієти та "Мені здається, цього достатньо. Я харчуюся збалансовано, потроху всього, і якщо ви будете підтримувати своє тіло здоровим, воно дасть вам зрозуміти, що йому потрібно. Проблема в тому, що багато хто забув, як це слухати".
Але Дж. Ло також має суворі правила.
"Я ніколи не вживаю алкоголь, наркотики та курю. У дитинстві мама навчила мене, якою шкідливою може бути ця залежність". Дженніфер любить танцювати, спати, лінуватися на сонці та омолоджуючі процедури, на які вона завжди знаходить час.