Як з’являється страх старіння
Жінки, але також і чоловіки, переживають низку тривог приблизно у віці 45-50 років, коли перші гормональні зміни відбуваються фізично. Експерти стверджують, що така поведінка відбувається насамперед через ірраціональні переконання, засновані на досить суб’єктивному самоаналізі та змінах, які неминуче відбуваються в організмі.
Народження та смерть - це два великі полюси нашого життя, величезна антитеза між інстинктом життя та смертю. У людській природі є щось фаустичне, чого він постійно хоче і запитує себе: чи це все, що мені може запропонувати життя?
Цей інстинкт, цей страх закладається і знає, як нашіптувати нам на вуха спокусливі пісні, знає, як прослизнути помилковий образ віку, який ми переживаємо. Небезпека бути незадоволеними нашими досягненнями в середньому віці насправді є способом знецінення прекрасного сьогодення.
Експерти стверджують, що велике значення у встановленні цих ірраціональних переконань, за допомогою яких ми втрачаємо радість життя і дозволяємо страху і нестабільності проникнути в наш розум, також відбувається через гормональні зміни, які ми переживаємо у віці 40-50 років, і Жінки в основному страждають від цих змін.
"Це відбувається, як правило, на фізіологічному тлі. Приблизно у віці 40 років процес вступу в менопаузу відбувається у жінок, це гормональний рух, який насправді сприймається у свідомості людини досить важко. Думки жінок регресують з точки зору з гормональної точки зору гормони естрогену більше не виробляються, ймовірність стати матерями зменшується, а потім все це породжує деякі дефіцитні когнітивні структури. Може виникати смуток або тривога ", пояснює психолог із Самару Аліна Перша.
У житті відбувається втрата сенсу
З урахуванням фізіологічних змін від’їзд дітей з дому, які в свою чергу мають сім’ю, збільшення ваги, стрес на роботі через необхідність йти в ногу з наймолодшими, а також завдяки технологіям людина середнього віку негативно, і на основі цих подій людина, про яку йде мова, вже не може знайти мету або сенс життя.
"Багато людей, які досягли піку своєї кар'єри або не зробили кар'єру і залишилися вдома, тут я говорю про жінок, які займалися виключно вихованням дітей, можуть відчути ці тривоги. Вийти на ринок праці у віці 40 років досить складно, в цьому сенсі ці люди можуть більше не мати мети, принаймні з професійної точки зору. він звертає свою увагу на щось інше і виникають питання ", - каже психолог.
У цей період також існує страх бути заміненими іншими молодими людьми на роботі, навіть якщо з певної точки зору їм не доводиться хвилюватися, деякі люди приходять порівняти себе з оточуючими людьми, але не тому, що вони безпосередньо конкурують, а тому, що в деяких випадках ностальгія минулого змушує їх згадати, як вони працювали і скільки вони вклали, щоб дістатись там, де вони є сьогодні.
"Через втрату сенсу життя виникає також страх старіння. На роботі ми відчуваємо, що ми їм більше не потрібні, можуть з’являтися звільнення та шукати молодь, і в цій ситуації ми відчуваємо цілеспрямованість і починаємо турбуватися. невиконання, особливо після 40 років, свідчить про стан смутку, неефективності, безглуздості існування. Кажуть, що люди, які не мають життєвих цілей, розвивають тривогу, оскільки саме ці цілі дають нам сили рухатися вперед. ", пояснює Аліна Перша.
Страх старіння та виходу на пенсію
Фахівці кажуть, що ті, хто виходить на пенсію, можуть пройти через подібні стрибки. Звільнення від професійної діяльності, тобто вихід на пенсію, є переломним моментом у існуванні особистості; це стрес, до якого людина важко пристосовується і, у багатьох випадках, робить важливий вплив на своє здоров’я.
"Ми, люди, маємо страх старіння саме через втрату сенсу життя. Той факт, що вихід на пенсію призводить до відсутності соціальних контактів, бездіяльності, ми не звикли до своєї культури, ми бачимо, як літня людина в парку біжить або займається спортом для що це якимось чином маргіналізує їх, точніше суспільство не маргіналізує їх, а їх як окрему категорію саме через ці переконання, що вони занадто старі для певних видів діяльності або для занять спортом. або я піду до певної партії, ці переконання породжують стан смутку, якихось ірраціональних структур ", - згадує психолог із Сату-Маре Аліна Перша.
Для того, щоб впоратися з цими змінами, які відбуваються з віком, літнім фахівці рекомендують залишатися активними, тим самим протистояти відходу від соціального світу, прийняти своє власне життя і прийняти все життя таким, яким воно було, відмовитись він шкодував і приймав фізіологічні зміни, свої недоліки та чужі.
Фахівці радять людям похилого віку дивитись із задоволенням на свої досягнення і опинятися в житті близьких їм людей тим, що вони внесли свій внесок у свою діяльність на щастя близьких їм людей, які зараз підтримують їх і виявляють їм прихильність, якою вони можуть насолоджуватися. під тиском робочих обов’язків або стресу від створення надзвичайної професійної кар’єри.