Як зміцнити свою життєво важливу імунну систему за допомогою шипшини
Багато хто все ще знає чай з шипшини або варення з шипшини з дитинства. Але нові суперпродукти витіснили шипшину з-під уваги. Рідна рослина має стільки корисного для здоров'я. Ми розповімо вам, як шипшина зміцнює вашу імунну систему та допомагає вам залишатися здоровим протягом зими.
Шипшина, яку ще називають шипшиною, є такою ж частиною осені, як гарбузи та яскраве листя. Звичайний горіх - це плоди різних видів троянд і тимчасово росте на диких трояндах або собачих трояндах. Шипшина є не тільки гарною прикрасою столу, але й приносить численні переваги для здоров’я, що робить його справжнім місцевим суперпродуктом.
Інгредієнти: саме це робить шипшину таким здоровим
Шипшина - засіб від застуди
Підготуйте шипшину правильно
Шипшина випускається у різних формах. Найзручніше застосовувати за допомогою порошку, напр. B. від Alpi Nature, або капсули, напр. B. від Biotiva, який можна придбати в аптеках. Однак ви також можете приготувати смачний чай із шипшини, напр. B. від NaturaForte, або використовуйте фрукти свіжими. Плоди також є нетоксичною сировиною.
Восени і взимку ви можете придбати свіжі шипшини в супермаркетах або на щотижневих ринках. Крім того, ви також можете стежити за громадськими шипшинами у вашому районі та збирати фрукти безпосередньо. Ви можете впізнати стиглі плоди за тим, що при натисканні вони трохи поступаються. Важливо: чим пізніше будуть зібрані плоди, тим вони солодші. Навіть після морозної зими плоди все ще їстівні наступного року.
Після збору або покупки слід помити плоди, видалити стебла та квіткові основи та зішкребти дрібне насіння з плодів. Використовуйте рукавички, оскільки дрібні волоски можуть спровокувати шкірні реакції. Тепер або дайте шипшині висохнути кілька днів, або безпосередньо з ними Залити окропом і дати настоятися 20 хвилин.
Ще більше ідей про те, як використовувати шипшину:
- Муш і джем
- для приправи страв з дичини
- Фруктове вино та лікер
Дата: 02.11.2020
Автор: Крістіна Лірш