Як знизити білірубін
Білірубін, тобто в жовчі знаходиться жовтий пігмент, який виробляється в нашій печінці, і у високих концентраціях може бути ознаками проблем з печінкою, нирками, анемією, серед іншого. Якщо у вас є Гіпербілірубінемія було поставлено діагноз, і ви хочете, щоб ви знизили рівень пігменту та покращили своє здоров’я, ми на einwie.com надаємо вам кілька ключів, які допоможуть вам дізнатися, як застосовувати білірубін ефективно зменшити може.
Рівні білірубіну можна побачити в будь-якому базовому аналізі крові. Нормальний рівень білірубіну, який може дещо відрізнятися від лабораторії до лабораторії, зазвичай становить:
- Прямий або кон'югований білірубін: від 0 до 0,3 мг/дл
- Непрямий або некон'югований білірубін: 0,1-0,5 мг/дл
Якщо рівень білірубіну в аналізах крові високий, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, оскільки існує кілька причин, чому білірубін збільшується, і важливо визначити, який білірубін стосується вашого випадку.
Хоча рекомендації лікаря є пріоритетними, Білірубін до зменшити, є кілька порад, які ми можемо застосувати вдома або які покращать наше здоров’я, допомагаючи зменшити концентрацію цього пігменту.
Перша рекомендація - отримати своє Поглинання води перевірити і збільшити, якщо виявите, що цього недостатньо. В середньому ми повинні споживати від 2 до 2,5 літрів води на день, залежно від того, фізично ми активні чи малорухливі. Вода, яка має багато переваг, необхідна для очищення накопичених токсинів у нашій печінці, сприяючи зменшенню надмірного білірубіну.
кульбаба є прекрасним союзником для очищення печінки та сприяння зниженню білірубіну. Ця лікарська рослина, яка робить важливий внесок у здоров’я, відома своїми сечогінними та очисними властивостями. Найкращий спосіб їх споживання - це прийом двох-трьох чашок на день.
Якщо у вас є гепатит, жирова печінка, цироз або проблеми з печінкою, ви повинні знати, що дієти важливі для поліпшення вашого здоров’я та зниження рівня білірубіну, який збільшився через ці захворювання. Через це дуже важливо зробити деякі дієтичні корективи, які враховують ці міркування:
- Збільште споживання свіжих фруктів та овочів, зробивши їх важливою частиною вашого раціону.
- Зменшує споживання смаженої їжі, нездорової їжі, ковбас та жирів.
- Зменшує або усуває вживання алкоголю, дуже шкідливого для печінки.
- Вживайте очищаючі соки, які можуть допомогти очистити печінку, вивести токсини та поліпшити ваше здоров’я.
Окрім кульбаб, є й інші Настої, що ви можете включити у свій раціон білірубін до зменшити, в тому числі:
- Артишок або артишок, відмінно підходить для виведення токсинів.
- Розторопша, ефективний природний скрубер.
- Вербена, дуже ефективна при проблемах з печінкою.
Пам’ятайте, ці альтернативи можуть допомогти вам знизити білірубін. Однак важливо звернутися до лікаря, щоб знайти першопричину цієї проблеми та напасти безпосередньо.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у COMO ми не маємо можливості призначити будь-яке лікування або встановити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря, якщо у вас є якісь скарги чи дискомфорт.
Якщо ви хочете, щоб інші предмети були подібними як знизити білірубін рекомендуємо ввести категорію "Хвороби та побічні ефекти".